1. Tác dụng của gừng với tim mạch và bệnh cao huyết áp là gì?
Với bệnh tim mạch
Sử dụng gừng có tác dụng làm giảm hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ đau tim, hạ cholesterol, tăng cường lưu thông máu. Trong y học cổ truyền, gừng tươi có thể được kết hợp với một số vị thuốc khác nấu thành món ăn hoặc nước uống hỗ trợ trị bệnh mạch vành.
Với bệnh cao huyết áp
Theo TTƯT. Trần Văn Bản, Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam, những trường hợp cao huyết áp có chân lạnh, dương khí kém thì có thể dùng gừng để trị bệnh.
Những trường hợp chân không lạnh, tiêu hóa bình thường thì không nên dùng.
2. Trà gừng làm tăng tác dụng của thuốc tim mạch, huyết áp thế nào?
Với những người mắc bệnh tim mạch hay cao huyết áp, việc sử dụng thuốc điều trị thường xuyên theo đơn của bác sĩ là điều bắt buộc để duy trì mức huyết áp ổn định, ngăn ngừa biến chứng của bệnh.
Tuy nhiên, gừng có thể ảnh hưởng đến những loại thuốc này, cụ thể:
Với thuốc chống đông máu
Cảnh báo của Trung tâm Y tế Đại học Maryland, Mỹ cho biết, thuốc chống đông thường được khuyên dùng cho một số người cao huyết áp do có tác dụng giúp giảm khả năng đông máu. Huyết áp cao làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, có thể dẫn đến bệnh tim và đột quỵ, hai nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.
Gừng cũng có thể làm giảm đông máu và có thể tương tác với thuốc chống đông máu như warfarin, làm tăng tác dụng của thuốc và có thể gây chảy máu hoặc bầm tím dưới da.
![]()
Trà gừng có tác dụng giảm đông máu không nên dùng với thuốc làm loãng máu.
Với thuốc chẹn kênh canxi
Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, thuốc chẹn kênh canxi điều trị huyết áp cao bằng cách ức chế canxi đi vào tim và mạch máu. Thuốc làm giãn các mạch máu và giúp giảm sức mạnh bơm máu của tim, làm hạ huyết áp. Một số loại thuốc này bao gồm amlodipine, diltiazem và verapamil.
Tuy nhiên, gừng, trà gừng cũng có thể làm giảm huyết áp theo cách tương tự như thuốc chẹn canxi, do đó, dùng chúng cùng nhau có thể khiến huyết áp của bạn giảm xuống mức thấp nguy hiểm hoặc dẫn đến nhịp tim không đều.

Thuốc chẹn kênh can xi không nên dùng cùng lúc với trà gừng.
Lưu ý:
Người bệnh tim mạch, cao huyết áp nếu muốn dùng gừng hoặc trà gừng thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị. Nếu bác sĩ cho phép, người bệnh nên dùng gừng tươi, sống, vì chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn gừng dạng bột. Ngoài ra, chiết xuất gừng lỏng có nhiều đường, là một trong những thực phẩm nên hạn chế khi bị tăng huyết áp.
Ngoài ra, người bệnh cao huyết áp nên thực hiện các liệu pháp bổ sung khác an toàn hơn cho huyết áp như chế độ ăn ít muối, ít chất béo và carbohydrate tinh chế, tăng cường trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt nạc, sữa ít béo và tập thể dục thường xuyên.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trà gừng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!