Nguyên nhân gây táo bón mạn tính
Chế độ ăn và lối sống
Nếu bạn bị táo bón, rất có thể là do đường ruột của bạn không “hợp tác” với lối sống của bạn. Chế độ ăn kém cùng với đó là ít hoạt động thể chất là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng táo bón, do vậy, tốt nhất, trước khi xác định các nguyên nhân khác gây táo bón, bạn cần loại bỏ các nguyên nhân này ra trước.
Một số yếu tố về chế độ ăn và lối sống có thể sẽ khiến bạn bị táo bón:
Bạn chỉ cần thay đổi một chút trong số các yếu tố ở trên là đã có thể nhận ra ngay được sự thay đổi trong nhu động ruột của mình. Ví dụ như:
Các nguyên nhân tiềm ẩn
Nếu bạn đã thay đổi lối sống và chế độ ăn của mình theo hướng dẫn ở trên nhưng tình trạng táo bón vẫn không cải thiện, thì đây là lúc bạn nên đến gặp bác sỹ để xem xem táo bón có phải là do nguyên nhân bệnh lý hay không.
Mặc dù khi bạn bị táo bón không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ mắc một trong số những tình trạng dưới đây, nhưng để chắc chắn, bạn nên đến gặp bác sỹ và tiến hành một số xét nghiệm cận lâm sàng để kiểm tra. Điều này đặc biệt đúng nếu ngoài táo bón, bạn xuất hiện thêm các triệu chứng khác như mệt mỏi, rụng tóc, đau quặn bụng, thay đổi cân nặng hoặc các vấn đề về thị lực.
Táo món mạn tính có thể là dấu hiệu của các tình trạng dưới đây:
Suy giáp
Khi tuyến giáp không đủ khả năng để sản xuất ra đủ lượng hormone cần thiết, thì điều này sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình chuyển hóa của bạn. Quá trình trao đổi chất gặp vấn đề sẽ dẫn đến việc làm chậm toàn bộ quá trình tiêu hóa, từ đó dẫn đến tình trạng táo bón.
Triệu chứng suy giáp thường sẽ phát triển từ từ theo thời gian. Ngoài táo bón, nếu bạn bị suy giáp, bạn cũng có thể sẽ bị:
Xét nghiệm máu sẽ giúp đánh giá được chức năng tuyến giáp của bạn. Suy giáp có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
Suy giáp có thể sẽ được điều trị khỏi bằng việc sử dụng hormone tổng hợp.
Vui lòng theo dõi phần tiếp theo của bài viết tại vienyhocungdung.vn
Thông tin thêm trong bài viết: Những điều bạn cần biết về chứng táo bón
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.