Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nguyên nhân gây ra ợ nóng?

Chứng ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực thường xảy ra với vị đắng trong cổ họng hoặc miệng.

Các triệu chứng ợ nóng có thể trở nên tồi tệ hơn sau khi bạn ăn một bữa ăn lớn hoặc khi bạn đang nằm. Nói chung, bạn có thể điều trị chứng ợ nóng tại nhà. Tuy nhiên, nếu ợ nóng thường xuyên gây khó khăn khi ăn hoặc nuốt, có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân gây ra ợ nóng

Chứng ợ nóng thường xảy ra khi thức ăn trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Thực quản là một ống mang thức ăn và chất lỏng từ miệng vào dạ dày. Thực quản nối với dạ dày tại một điểm nối được gọi là cơ thắt tâm vị. Nếu cơ thắt tâm vị hoạt động hiệu quả, nó sẽ đóng lại khi thức ăn qua thực quản và đi vào dạ dày.

Ở một số người, cơ thắt tâm vị không hoạt động hiệu quả hoặc bị yếu đi. Điều này dẫn đến thức ăn từ dạ dày rò rỉ trở lại vào thực quản. Axit dạ dày có thể gây kích ứng thực quản và gây ra các triệu chứng ợ nóng. Tình trạng này được gọi là trào ngược.

Ợ nóng cũng có thể là kết quả của thoát vị hoành- xảy ra khi một phần của dạ dày đẩy qua cơ hoành vào ngực.

Chứng ợ nóng cũng là một tình trạng phổ biến khi mang thai. Khi phụ nữ mang thai, hormone progesterone có thể khiến cơ thắt thực quản dưới giãn ra đẩy thức ăn từ dạ dày đi ngược lên thực quản, gây phản ứng kích thích.

Các tình trạng sức khỏe hoặc lối sống khác có thể làm cho chứng ợ nóng của bạn trở nên tồi tệ hơn, bao gồm:

- Hút thuốc

- Thừa cân hoặc béo phì

- Tiêu thụ caffeine, sô cô la hoặc rượu

- Ăn thức ăn cay nóng

- Nằm xuống ngay sau khi ăn

- Sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như aspirin hoặc ibuprofen

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Nhiều người thỉnh thoảng bị ợ nóng. Tuy nhiên, bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị ợ nóng nhiều hơn hai lần mỗi tuần hoặc chứng ợ nóng không cải thiện khi điều trị. Đây có thể là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn.

Chứng ợ nóng thường xảy ra bên cạnh các tình trạng sức khoẻ khác, chẳng hạn như loét trong niêm mạc thực quản và dạ dày, hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị ợ nóng và có kèm theo các triệu chứng như:

- Khó nuốt

- Đau khi nuốt

- Phân đen hoặc có máu trong phân

- Khó thở

- Cơn đau tỏa ra từ lưng đến vai bạn

- Chóng mặt

- Choáng váng

- Đổ mồ hôi khi đau ngực

Ợ nóng không liên quan đến một cơn đau tim. Tuy nhiên, nhiều người bị ợ nóng tin rằng họ bị đau tim vì các triệu chứng có thể rất giống nhau. Bạn có thể bị đau tim nếu bạn có các triệu chứng kèm theo như:

- Đau ngực dữ dội

- Khó thở

- Đau hàm

- Đau cánh tay

Các lựa chọn điều trị cho chứng ợ nóng là gì?

Nếu bạn bị ợ nóng thường xuyên, có một số biện pháp điều trị tại nhà và thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn. Thay đổi lối sống, chẳng hạn như duy trì cân nặng khỏe mạnh, có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn. Bạn cũng nên tránh:

- Nằm xuống sau bữa ăn

- Sử dụng thuốc lá

- Tiêu thụ sô cô la

- Uống rượu

- Tiêu thụ đồ uống chứa caffein

Một số loại thực phẩm có thể làm tăng khả năng bị ợ nóng. Bao gồm các:

- Đồ uống có ga

- Hoa quả họ cam, chanh

- Cà chua

- Bạc hà

- Đồ ăn chiên rán

Tránh những thực phẩm này có thể giúp giảm mức độ thường xuyên bị ợ nóng.

Nếu những phương pháp trên không cải thiện triệu chứng của bạn, bạn có thể cần đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ xem xét về tiền sử và hỏi bạn về các triệu chứng. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu làm một số xét nghiệm để tìm hiểu điều gì gây ra chứng ợ nóng của bạn. Các xét nghiệm có thể bao gồm:

- X-quang dạ dày hoặc bụng

- Nội soi để kiểm tra loét hoặc kích thích thực quản hoặc niêm mạc dạ dày.

- Xét nghiệm pH để xác định lượng axit trong thực quản của bạn là bao nhiêu.

Tùy thuộc vào bệnh được chẩn đoán, bác sĩ sẽ có thể cung cấp cho bạn các lựa chọn điều trị để giúp giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng của bạn. Các loại thuốc điều trị chứng ợ nóng thường xuyên bao gồm thuốc kháng axit, thuốc kháng receptor H2 để giảm sản xuất axit dạ dày, như Zantac hoặc Pepcid, và thuốc ức chế bơm proton ngăn chặn sản xuất axit, như:

- Prilosec

- Prevacid

- Protonix

- Nexium

Mặc dù những loại thuốc này có thể hữu ích, nhưng chúng có tác dụng phụ. Thuốc kháng axit có thể gây táo bón hoặc tiêu chảy. Hãy nói với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc nào mà bạn đã dùng để xem liệu bạn có nguy cơ phản ứng phụ với thuốc hay không.

Các biến chứng liên quan đến chứng ợ nóng là gì?

Chứng ợ nóng không phải là một vấn đề gây lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn nhận được triệu chứng này thường xuyên, bạn có thể gặp vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe cần phải điều trị. Nếu bạn không được điều trị chứng ợ nóng nghiêm trọng, bạn có thể bị tăng thêm các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như viêm thực quản, hoặc viêm thực quản Barrett. Thực quản Barrett nhiệt gây ra những thay đổi trong niêm mạc thực quản có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.

Chứng ợ nóng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy gặp bác sĩ để xác định quá trình điều trị nếu bạn cảm thấy khó khăn trong cuộc sống hàng ngày hoặc bị hạn chế nghiêm trọng trong các hoạt động do ợ nóng.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa chứng ợ nóng?

Một số mẹo ngăn ngừa chứng ợ nóng:

- Tránh thực phẩm hoặc các hoạt động có thể gây ra các triệu chứng.

- Bạn cũng có thể dùng một loại thuốc không kê đơn, chẳng hạn như một viên thuốc kháng axit dạng nhai trước khi ăn để ngăn ngừa chứng ợ nóng trước khi các triệu chứng bắt đầu.

- Đồ ăn nhẹ làm từ gừng hoặc trà gừng cũng là những biện pháp hữu ích tại nhà mà bạn có thể mua ở nhiều cửa hàng.

- Sống một lối sống lành mạnh và tránh rượu và thuốc lá.

- Cố gắng tránh ăn vặt vào đêm khuya. Thay vào đó,  không ăn uống bất cứ thứ gi ít nhất bốn tiếng trước khi đi ngủ.

- Thay vì hai hoặc ba bữa ăn lớn, hãy ăn những bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn để giảm tác động đến hệ tiêu hóa của bạn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:  7 lý do bạn không nên bỏ qua chứng ợ nóng

 

Bình luận
Tin mới
  • 20/08/2025

    Thực hư tin đồn acid folic gây độc và dẫn đến ung thư

    Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin cho rằng dùng quá nhiều thực phẩm bổ sung và thực phẩm tăng cường acid folic có thể gây độc, thậm chí dẫn đến ung thư. Thực hư thông tin này ra sao?

  • 20/08/2025

    Dị ứng có thể gây chảy máu mũi không?

    Người lớn và trẻ em bị dị ứng đường hô hấp, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng (viêm đường mũi sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng), có nguy cơ cao bị chảy máu cam.

  • 19/08/2025

    Cách làm mờ và loại bỏ đốm đồi mồi một cách tự nhiên

    Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên.

  • 18/08/2025

    Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh

    Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.

  • 18/08/2025

    Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.

  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

Xem thêm