Nếu bạn đã từng mang thai, ăn đồ cay, ăn quá nhiều hoặc chỉ đơn giản là một người trưởng thành thì có lẽ bạn từng bị ợ nóng không chỉ một lần. Thông thường, ợ nóng không có gì đáng báo động, nhưng cũng có những trường hợp bạn không nên bỏ qua.
Chứng ợ nóng có thể rất giống một cơn đau tim
Các triệu chứng ợ nóng có thể tương tự như các triệu chứng của một cơn đau tim hoặc đau thắt ngực. Có một số quy tắc để phân biệt giữa chứng ợ nóng và đau tim. Ví dụ, chứng ợ nóng thường trở nên tồi tệ hơn khi nằm xuống và có thể để lại vị chua trong miệng. Tuy nhiên, có những trường hợp ngoại lệ và ngay cả các bác sĩ giàu kinh nghiệm cũng khó nhận ra sự khác biệt của 2 chứng bệnh. Đó là lý do tại sao nếu bạn bị đau ngực dai dẳng và không rõ nguyên nhân, bạn nên tới gặp bác sĩ để kiểm tra.
Chứng ợ nóng thực sự có thể là do sỏi mật

Sỏi mật hình thành khi dịch mật đọng lại thành dạng bùn hoăc dạng cứng ở ống mật hoặc trong túi mật. Sỏi mật gây ứ mật do tắc nghẽn, tạo ra các cơn đau ở phía trên bên phải bụng của bạn. Thông thường, cơn đau xảy ra ngay sau khi ăn, tương tự với chứng ợ nóng. Nếu bạn bị đau dạ dày liên tục sau khi ăn mà không sử dụng thuốc kháng acid, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
Chứng ợ nóng nghiêm trọng có thể là triệu chứng của trào ngược dạ dày
Tất cả chứng ợ nóng là triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày (GERD), nghĩa là dịch acid dạ dày trào ngược lên thực quản gây kích thích niêm mạc thực quản. Nếu triệu chứng mạn tính hoặc nghiêm trọng thì có thể trở thành trào ngược dạ dày. Nếu bạn đang bị ợ nóng hoặc trào ngược acid dạ dày ít nhất hai lần một tuần, hoặc nếu điều này ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày của bạn, đã đến lúc bạn nên đi khám.
Trào ngược dạ dày có thể dẫn đến bệnh Barrett thực quản, một dạng viêm đặc biệt. Bệnh liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển ung thư thực quản do acid mạn tính, nhưng hiếm khi xảy ra.
Ợ nóng có thể là loét dạ dày
Loét dạ dày là một vết loét ở trong niêm mạc dạ dày. Cơn đau của loét dạ dày được cảm nhận ở vùng bụng trên và lên đến ngực, và đôi khi tương tự như cơn đau ợ nóng. Loét dạ dày không được điều trị có thể dẫn đến loét sâu vào mạch máu gây chảy máu và thậm chí ăn mòn qua thành dạ dày, làm thủng dạ dày. Nếu vết loét ở gần điểm nối giữa dạ dày và ruột thì có thể tạo ra các mô sẹo và gây tắc nghẽn. Trong khi một số vết loét dạ dày có thể tự lành, một số khác lại cần phải được điều trị với kháng sinh và thậm chí phẫu thuật.
Chứng ợ nóng của bạn có thể là do thoát vị cơ hoành gián đoạn

Chứng ợ nóng nghiêm trọng có thể dẫn đến viêm thực quản
Viêm thực quản là tình trạng thực quản bị viêm, thường do dịch acid dạ dày trào ngược lên thực quản. Viêm thực quản gây đau, khó nuốt và đau ngực. Nếu không được điều trị, viêm thực quản có thể làm hỏng niêm mạc thực quản và dẫn đến các biến chứng như sẹo và khó nuốt. Nếu các triệu chứng ợ nóng của bạn kéo dài hơn một vài ngày và không có chuyển biến sau khi bạn đã sử dụng thuốc kháng acid (như antacid), việc ăn uống trở nên khó khăn, cùng với các triệu chứng giống như cúm, hoặc kèm theo khó thở hoặc đau ngực xảy ra ngay sau khi ăn, hãy đi khám ngay.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 thói quen để giảm chứng ợ nóng
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.