Nguy cơ tiềm ẩn gây đau tim ở nam giới
Nhiều người không nhận thấy rằng kháng insulin, một hội chứng thường không được chẩn đoán, khó nhận biết là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tiền tiểu đường, tiểu đường týp 2 và bệnh tim.
Khi một người bị kháng insulin, các tế bào không đáp ứng với insulin vì vậy cơ thể cần lượng lớn hơn và lượng lớn insulin khiến đường thâm nhập vào tế bào.
Thực tế là nam giới có thể bị kháng với insulin trong thời gian 20 năm trước khi họ được chẩn đoán bị tiểu đường týp 2.
Theo tờ PLOS One, tiểu đường là nguyên nhân gây ra 12% các trường hợp tử vong.
Nam giới bị kháng insulin có thể không có tiền sử bệnh tiểu đường nhưng họ thường có tiền sử bệnh tim.
Kháng insulin thường không được chẩn đoán vì một số đặc điểm của tiền tiểu đường thường bị bỏ qua như mức protein phản ứng C tăng cao và các chỉ dấu sinh học về viêm khác.
Đôi khi, một số người được chẩn đoán bị tiểu đường týp 2, họ thường bị xơ cứng động mạch hệ thống và họ thậm chí không biết điều đó đang xảy ra.
Trên thực tế, 66% bệnh nhân được điều trị tại phòng cấp cứu vì đau tim được phát hiện thấy là hoặc bị tiểu đường hoặc có hàm lượng glucose bất thường.
Kháng insulin thường bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi trung tuổi. Mặc dù nó chủ yếu là di truyền nhưng cũng có một số yếu tố nguy cơ có thể tác động:
- Triglycerid cao và cholesterol tốt thấp
- Vòng bụng trung bình trên 100
- Huyết áp cao: 120/70 hoặc cao hơn
- Đường huyết lúc đói cao
Viêm mạch, được chẩn đoán qua chụp canxi động mạch hoặc xét nghiệm độ dày nội trung mạc động mạch cảnh, cũng như các chỉ dấu gây viêm.
Theo Journal of the American Medical Association, kháng insulin có liên quan tới chế độ ăn không lành mạnh, thiếu hoạt động thể chất, hút thuốc, stress, thiếu ngủ và tiếp xúc với kim loại nặng, độc tố, hội chứng chuyển hóa. Tình trạng này có ảnh hưởng tới 35% người trưởng thành ở Mỹ.
Hội chứng chuyển hóa được đặc trưng bởi lượng mỡ xung quanh thắt lưng, lượng mỡ nội tạng quanh các cơ quan bên trong và mất khối cơ.
Viêm khớp mãn tính là một bệnh lý phổ biến, gây ra đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Bệnh không chỉ tác động đến khớp mà còn có thể làm tổn thương các cơ quan khác như tim, phổi và mắt.
Tắm nắng vào buổi sáng sớm là một cách tuyệt vời để tăng cường vitamin D và serotonin, đồng thời hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Mặc dù việc phòng ngừa ung thư da bao gồm hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng việc không tắm nắng đầy đủ cũng gây ra những hậu quả tiêu cực.
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường.
Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ là một yếu tố thiết yếu giúp cơ thể phục hồi năng lượng và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, mất ngủ đang trở thành một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, từ người trẻ đến người cao tuổi. Tình trạng này không chỉ gây mệt mỏi mà còn kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe thể chất và tinh thần. Vậy, điều gì gây ra mất ngủ, tác động của nó là gì, và làm thế nào để cải thiện giấc ngủ? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Thực phẩm có nguồn gốc thực vật có lợi cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. Một số gia vị quen thuộc trong nhà bếp có chứa các hợp chất được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
Vào thời điểm giao mùa, thời tiết có thể làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, thường dẫn đến các bệnh theo mùa, dị ứng và bùng phát các bệnh mãn tính. Các yếu tố như nhiệt độ giảm đột ngột, đổ ẩm tăng cao hoặc chất lượng không khí thay đổi thách thức cơ thể con người phải thích nghi. Vào lúc này, bạn nên hiểu rõ tầm quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe, tham khảo ý kiến của bác sĩ để bảo vệ bản thân và gia đình.
Rẻ tiền nhưng rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó chính là lý do không nên bỏ qua bông cải xanh trong thực đơn hằng ngày.
Trong nhịp sống hối hả hiện nay, nhiều người bị cuốn vào công việc và các trách nhiệm gia đình, khiến việc dành thời gian cho tập luyện trở thành thách thức. Tuy nhiên, duy trì hoạt động thể chất không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn nâng cao tinh thần và năng suất làm việc.