Những người trong độ tuổi từ 32-46, chỉ cần trong động mạch xuất hiện một mảng xơ vữa nhỏ đều có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch gây tử vong hoặc không gây tử vong gấp năm lần trong vòng 12 năm tới.
Bệnh tim đã không còn là bệnh ở người cao tuổi nữa mà đã bắt đầu xuất hiện ở trẻ vị thành niên và ngưởi trưởng thành trẻ. Theo hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, những mảng xơ vữa gồm nhiều thành phần trong đó có cholesterol, các chất béo, các sản phẩm thải bỏ của tế bào, can xi và fibrin (một thành phần để làm đông máu). Thành phần của mảng xơ vữa cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như gen, chế độ ăn và lối sống.
Một nghiên cứu gần đây nghiên cứu của Mỹ gần đây tiến hành chụp CTscan cho 3000 người trong độ tuổi 40 đã phát hiện ra những tắc nghẽn có khả năng gây chết người. Những mảng xơ vữa dù kích thước nhỏ nhưng cũng có thể làm gia tăng nguy cơ đau tim thêm 10% trong vòng một thập kỷ tới trên những bệnh nhân trẻ tuổi dù có hay không có những yếu tố nguy cơ khác.
Tuy nhiên nghiên cứu này không khuyến khích tất cả mọi người ngay lập tức đến bệnh viện và đi chụp CT để xem mình có mảng xơ vữa nào trong động mạch hay không. Nghiên cứu chỉ muốn gửi lời cảnh báo nguy cơ đau tim đến những người trẻ tuổi đang sống chung với tăng huyết áp, cao mỡ máu, thừa cân hoặc hút thuốc lá. Những người có nguy cơ cao đối với bệnh tim mạch nên đi sàng lọc để phát hiên sớm các dấu hiệu của bệnh tim mạch. Thông điệp của nghiên cứu này đưa ra đó là những bệnh liên quan đến mạch vành thường bắt đầu từ rất sớm, trước khi những cơn đau tim thực sự diễn ra.
Làm thế nào để loại bỏ các mảng xơ vữa vẫn còn là một câu hỏi khó nhưng lối sống lành mạnh có thể giúp bạn hạn chế được sự hình thành xơ vữa động mạch và các bệnh tim khác.
Thông tin thêm về bệnh tim mạch ở người trẻ tuổi tại bài viết: Bóc tách động mạch vành-bệnh nguy hiểm ở phụ nữ trẻ
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.