Nghẹn do hóc dị vật luôn là nguy cơ gây tử vong hàng đầu ở trẻ nhỏ. Dù mối nguy hiểm này đã được cảnh báo rất nhiều lần nhưng nhiều trường hợp trẻ bị nghẹn do hóc dị vật vẫn xảy ra.
Cách đây hơn một năm, cô Sophie Jackson đã chia sẻ trên trang facebook cá nhân câu chuyện về cậu con trai Jake hai tuổi của cô bị nghẹn bởi một quả nho.
Trong bài viết của mình, Sophie viết: 'Kể từ khi đọc được tin một cậu bé tử vong do bị nghẹn khi ăn nho, tôi vẫn luôn cắt nho ra. Tối nay Jake đang ngồi trên sofa gần bố tôi. Ông có vài quả nho và cho thằng bé ăn. Bố gọi tôi đến ngay lập tức và trước khi tôi đến nơi, thằng bé đã bị nghẹn rồi. Tôi nhanh chóng đặt thằng bé lên đùi tôi và vỗ mạnh vào lưng con vài lần. Cách làm đó không có hiệu quả. Tôi thọc ngón tay xuống cổ họng thằng bé nhưng không sờ được quả nho. Jake không thể thở được… Thằng bé bắt đầu tím tái và ngừng giãy giụa…'
May mắn thay, sau đó mẹ của cô đã tìm cách bóp quả nho trong cổ họng Jake, giúp cổ họng cậu bé được thông khí qua một khe hở nhỏ. Nhờ vậy, cậu bé đã nôn ra được quả nho cùng với máu và chất nhầy. Jake bắt đầu thở lại được và được đưa đến bệnh viện do tai và hai bên má vẫn bị tím tái. Tại bệnh viện, các bác sỹ cho biết cậu bé phải cực kỳ may mắn mới có thể sống sót sau sự cố nguy hiểm vừa rồi.
Shophie chia sẻ câu chuyện này với hy vọng cảnh tỉnh các bậc phụ huynh khác về tính chất nguy hiểm của vụ việc. Cô viết: 'Tôi đăng bài viết này để một lần nữa nhắc nhở mọi người về những nguy cơ tiềm ẩn trong thức ăn yêu thích của trẻ. Làm ơn hãy cắt nho trước khi đưa cho trẻ. Hãy nhắc nhở tất cả mọi người phải cắt nho trước khi đưa cho trẻ… Jake được 2 tuổi 9 tháng và nếu thằng bé muốn ăn nho, tôi luôn luôn cắt chúng ra trước.'
Liên quan đến việc trẻ dễ bị nghẹn khi ăn nho, một bài viết khác trên facebook đã chia sẻ với mọi người về cách cắt nho trước khi đưa nho cho trẻ. Bài viết này nhấn mạnh rằng nho cần được cắt đôi theo chiều dọc, thay vì chiều ngang, để miếng nho trở nên mỏng hơn, bởi 'bất kể đứa trẻ bao nhiêu tuổi hay nhai tốt ra sao, kích thước hoàn hảo của một quả nho đều có thể làm tắc nghẹn hoàn toàn khí quản của đứa trẻ đó.'
Hiển nhiên nho không phải là thứ duy nhất có thể khiến trẻ bị nghẹn, hóc. Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), 9 loại thực phẩm sau đây tiềm ẩn nguy cơ gây tai nạn nghẹn, hóc nhiều nhất ở trẻ:
1. Xúc xích
2. Cà rốt sống
3. Táo
4. Nho
5. Quả hạch
6. Bơ lạc
7. Kẹo dẻo
8. Kẹo cao su và kẹo cứng
9. Bỏng ngô
Nhiều loại thực phẩm yêu thích của trẻ đều nằm trong danh sách tiềm ẩn nguy cơ gây tai nạn nghẹn, hóc cao nhất ở trẻ.
Năm 2008, Bác sỹ Gary Smith, người đứng đầu của các báo cáo về tai nạn do thực phẩm của Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, cho biết có một vài loại thực phẩm không nên cho trẻ nhỏ dưới 4-5 tuổi ăn. Ông dẫn ra ví dụ là cà rốt sống, kẹo dẻo, hạt lạc và bỏng ngô. Ông cũng khuyến cáo nên cắt xúc xích theo chiều dọc, bởi miếng xúc xích tròn thậm chí còn nguy hiểm hơn là không cắt. Riêng với quả nho, lý tưởng nhất nên được cắt dọc thành 1/4 quả.
Ngoài ra, ở Việt Nam còn có nhiều loại quả rất phổ biến cũng dễ gây ra nguy cơ hóc, nghẹn cho trẻ, điển hình như quả nhãn, quả chôm chôm. Thậm chí, một hạt dưa cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến trẻ ngừng thở.
Khi đưa ra các khuyến cáo sơ cứu trẻ nhỏ bị nghẹn, hóc, Trung tâm Cấp cứu St John hàng đầu nước Anh cho biết, bố mẹ tuyệt đối không nên thọc ngón tay vào cổ họng trẻ khi trẻ đang bị nghẹn. Thay vào đó, trẻ nên được sơ cứu theo các bước sau để dị vật được nôn ra:
- Vỗ lưng trẻ: Đặt trẻ nằm sấp dọc theo đùi mình, đảm bảo đầu và cổ trẻ được nâng đỡ cẩn thận bằng tay. Dùng gò bàn tay vỗ mạnh vào chính giữa hai xương bả vai của trẻ bằng gò bàn tay khoảng 5 lần.

- Ấn ngực trẻ: Đặt trẻ nằm ngửa dọc theo đùi, đảm bảo đầu và cổ trẻ được nâng đỡ cẩn thận. Đặt hai ngón tay ở giữa ngực trẻ thẳng hàng với nách, ấn ngón tay xuống một cách dứt khoát khoảng 5 lần.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.