Nghẹn do hóc dị vật luôn là nguy cơ gây tử vong hàng đầu ở trẻ nhỏ. Dù mối nguy hiểm này đã được cảnh báo rất nhiều lần nhưng nhiều trường hợp trẻ bị nghẹn do hóc dị vật vẫn xảy ra.
Cách đây hơn một năm, cô Sophie Jackson đã chia sẻ trên trang facebook cá nhân câu chuyện về cậu con trai Jake hai tuổi của cô bị nghẹn bởi một quả nho.
Trong bài viết của mình, Sophie viết: 'Kể từ khi đọc được tin một cậu bé tử vong do bị nghẹn khi ăn nho, tôi vẫn luôn cắt nho ra. Tối nay Jake đang ngồi trên sofa gần bố tôi. Ông có vài quả nho và cho thằng bé ăn. Bố gọi tôi đến ngay lập tức và trước khi tôi đến nơi, thằng bé đã bị nghẹn rồi. Tôi nhanh chóng đặt thằng bé lên đùi tôi và vỗ mạnh vào lưng con vài lần. Cách làm đó không có hiệu quả. Tôi thọc ngón tay xuống cổ họng thằng bé nhưng không sờ được quả nho. Jake không thể thở được… Thằng bé bắt đầu tím tái và ngừng giãy giụa…'
May mắn thay, sau đó mẹ của cô đã tìm cách bóp quả nho trong cổ họng Jake, giúp cổ họng cậu bé được thông khí qua một khe hở nhỏ. Nhờ vậy, cậu bé đã nôn ra được quả nho cùng với máu và chất nhầy. Jake bắt đầu thở lại được và được đưa đến bệnh viện do tai và hai bên má vẫn bị tím tái. Tại bệnh viện, các bác sỹ cho biết cậu bé phải cực kỳ may mắn mới có thể sống sót sau sự cố nguy hiểm vừa rồi.
Shophie chia sẻ câu chuyện này với hy vọng cảnh tỉnh các bậc phụ huynh khác về tính chất nguy hiểm của vụ việc. Cô viết: 'Tôi đăng bài viết này để một lần nữa nhắc nhở mọi người về những nguy cơ tiềm ẩn trong thức ăn yêu thích của trẻ. Làm ơn hãy cắt nho trước khi đưa cho trẻ. Hãy nhắc nhở tất cả mọi người phải cắt nho trước khi đưa cho trẻ… Jake được 2 tuổi 9 tháng và nếu thằng bé muốn ăn nho, tôi luôn luôn cắt chúng ra trước.'
Liên quan đến việc trẻ dễ bị nghẹn khi ăn nho, một bài viết khác trên facebook đã chia sẻ với mọi người về cách cắt nho trước khi đưa nho cho trẻ. Bài viết này nhấn mạnh rằng nho cần được cắt đôi theo chiều dọc, thay vì chiều ngang, để miếng nho trở nên mỏng hơn, bởi 'bất kể đứa trẻ bao nhiêu tuổi hay nhai tốt ra sao, kích thước hoàn hảo của một quả nho đều có thể làm tắc nghẹn hoàn toàn khí quản của đứa trẻ đó.'
Hiển nhiên nho không phải là thứ duy nhất có thể khiến trẻ bị nghẹn, hóc. Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), 9 loại thực phẩm sau đây tiềm ẩn nguy cơ gây tai nạn nghẹn, hóc nhiều nhất ở trẻ:
1. Xúc xích
2. Cà rốt sống
3. Táo
4. Nho
5. Quả hạch
6. Bơ lạc
7. Kẹo dẻo
8. Kẹo cao su và kẹo cứng
9. Bỏng ngô
Nhiều loại thực phẩm yêu thích của trẻ đều nằm trong danh sách tiềm ẩn nguy cơ gây tai nạn nghẹn, hóc cao nhất ở trẻ.
Năm 2008, Bác sỹ Gary Smith, người đứng đầu của các báo cáo về tai nạn do thực phẩm của Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, cho biết có một vài loại thực phẩm không nên cho trẻ nhỏ dưới 4-5 tuổi ăn. Ông dẫn ra ví dụ là cà rốt sống, kẹo dẻo, hạt lạc và bỏng ngô. Ông cũng khuyến cáo nên cắt xúc xích theo chiều dọc, bởi miếng xúc xích tròn thậm chí còn nguy hiểm hơn là không cắt. Riêng với quả nho, lý tưởng nhất nên được cắt dọc thành 1/4 quả.
Ngoài ra, ở Việt Nam còn có nhiều loại quả rất phổ biến cũng dễ gây ra nguy cơ hóc, nghẹn cho trẻ, điển hình như quả nhãn, quả chôm chôm. Thậm chí, một hạt dưa cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến trẻ ngừng thở.
Khi đưa ra các khuyến cáo sơ cứu trẻ nhỏ bị nghẹn, hóc, Trung tâm Cấp cứu St John hàng đầu nước Anh cho biết, bố mẹ tuyệt đối không nên thọc ngón tay vào cổ họng trẻ khi trẻ đang bị nghẹn. Thay vào đó, trẻ nên được sơ cứu theo các bước sau để dị vật được nôn ra:
- Vỗ lưng trẻ: Đặt trẻ nằm sấp dọc theo đùi mình, đảm bảo đầu và cổ trẻ được nâng đỡ cẩn thận bằng tay. Dùng gò bàn tay vỗ mạnh vào chính giữa hai xương bả vai của trẻ bằng gò bàn tay khoảng 5 lần.

- Ấn ngực trẻ: Đặt trẻ nằm ngửa dọc theo đùi, đảm bảo đầu và cổ trẻ được nâng đỡ cẩn thận. Đặt hai ngón tay ở giữa ngực trẻ thẳng hàng với nách, ấn ngón tay xuống một cách dứt khoát khoảng 5 lần.
Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.
Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.
Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.
Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.