Bạn có thể rơi tampon ra ngoài?
Không đâu. Âm đạo có một khả năng tuyệt vời đó là có thể giãn rộng ra, đó chính là lý do tại sao em bé có thể chui qua đó được nhưng thực sự là nó chỉ sâu có vài cm thôi. Khi đặt một miếng tampon trong kỳ kinh nguyệt thì nó sẽ nằm yên trong âm đạo của bạn chỉ có phần dây thò ra ngoài thôi nên không lo là tampon có thể trôi đi đâu đó.
Cả hai “môi” đều có kích cỡ và hình dạng như nhau thì mới là bình thường?
Không đâu. Không quan trọng nếu môi bé (môi âm hộ) sa xuống xa hơn so với môi lớn hoặc một trong hai cái lớn hơn cái còn lại. Môi bé thực sự có hình dạng, kích cỡ, màu sắc khác với môi lớn.
Có bao nhiêu lông ở vùng kín thì là bình thường?
Cũng còn tùy thuộc vào giai đoạn. Nếu bạn là cô bé 11 tuổi thì bạn sẽ có số lượng lông khác với một đàn chị 15 tuổi. Khi đến tuổi dậy thì phần lớn các cô gái đều bắt đầu phát triển ngực và sau đó lông mu sẽ phát triển theo. Thi thoảng hai điều đó không xảy ra cùng một lúc. Lông sẽ mọc dày hơn và nhiều hơn khi bạn đến tuổi trưởng thành. Như vậy là không có định nghĩa bình thường cho số lượng lông mu đâu nhé.
Thật là nguy hiểm nếu cạo hoặc wax lông vùng kín?
Không. Cạo hoặc wax lông vùng kín không có gì nguy hiểm cả nhưng sẽ làm tăng khả năng bị ngứa, xây sát, nổi da gà, mọc lông nhiều hơn và cứng hơn, nhiễm trùng hơn thôi. Bạn có thể hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi tẩy lông tại vùng kín, có thể bác sỹ sẽ OK và nói cho bạn cách tẩy lông an toàn.
Tampon có thể gây khó chịu cho bạn nếu bạn không dùng đúng cách. Hãy hỏi người lớn hơn về cách dùng nó. Nếu bạn lo lắng về việc tampon có thể gây tổn thương vùng kín thì bạn có thể chuyển sang sử dụng băng vệ sinh dành cho ban ngày. Băng vệ sinh sẽ giúp bạn trong những ngày máu ra nhiều nhất và giúp bạn có thời gian làm quen với tampon. Nhưng phải nhớ là thay tampon mỗi 4 giờ và không để tampon quá 8 tiếng nếu không sẽ bị nhiễm trùng rất nguy hiểm.
Sẽ ổn thôi nếu đi ra đường mà không cần mặc quần lót?
Không hẳn vậy, Lý do mà bạn nên mặc quần lót đó là có một lớp bảo vệ, che chắn giữa khu vực nhạy cảm với những thứ ở ngoài có thể gây kích ứng hoặc viêm nhiễm như quần áo chảng hạn.
Đôi khi bạn để ý thấy có những điểm trắng hoặc vàng ở quần lót. Có vấn đề gì không?
Không phải lúc nào cũng thế. Những vệt trắng hoặc vàng đó là dịch từ âm đạo chảy ra. Khi bạn bắt đầu hoặc gần thời kỳ kinh nguyệt bạn sẽ thấy chúng xuất hiện. Đôi khi bạn thấy chúng nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường do nó còn phụ thuộc vào lượng hóc môn hoạt động vào ngày hôm đó. Nói chung dịch đó không nên có màu đặc biệt nếu là màu xanh thì rất nguy hiểm, không nên kéo dài, và không nên có mùi. Nếu bạn cảm thấy không yên tâm hãy đi khám bác sỹ nhé.
Tại sao lại có mụn ở vùng kín?
Vì cạo lông. Đôi khi bạn thấy có những nốt trông giống như mụn ở vùng kín nhưng thực sự chúng chỉ là viêm nang lông thôi. Lông mọc trở lại sau khi bạn cạo sẽ cuộn trong vào xung quanh lỗ chân lông và nổi lên khỏi da bạn. nếu như đó là mụn thật thì hãy đi khám để được điều trị đúng cách.
Ngứa vùng kín có bình thường không?
Chắc chắn là không rồi. Ngứa có thể là dấu hiệu của nhiễm nấm. Nhiễm nấm có thể do một vài loại thuốc như thuốc kháng sinh, hoặc do stress hoặc do thay đổi hóc môn như lúc xung quanh chu kỳ kinh nguyệt của bạn hoặc thậm chí là do bạn mặc quần áo bó sát quá. Nấm điều trị rất đơn giản nhưng cũng dễ tái phát vì vậy hãy đi khám để biết rõ nguyên nhân gây ra ngứa nhé.
Giữ vệ sinh vùng kín bằng cách nào?
Chỉ cần bằng nước sạch thôi. Những loại thuốc xịt đặc biệt, hoặc thụt rửa âm đạo hoặc khăn ướt cho vùng kín là việc không cần thiết. Chỉ cần rửa vùng kín nhẹ nhàng với nước sạch là ổn rồi.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.