Cách hoạt động của máy tạo hơi nước và máy tạo độ ẩm
Máy tạo hơi và máy tạo ẩm có các phương pháp bổ sung nước vào không khí khác nhau:
Vì vậy, cả máy tạo hơi và máy tạo ẩm đều bổ sung độ ẩm cho không khí, chúng sử dụng các phương pháp khác nhau để làm điều này.
Máy tạo hơi nước:
Máy tạo độ ẩm:

Tác dụng của máy tạo hơi và tạo ẩm
Máy tạo hơi nước và máy tạo độ ẩm đều có thể làm cho ngôi nhà thoải mái hơn bằng cách làm giảm chất nhờn, da khô, môi nứt nẻ và đau họng. Chúng có thể hữu ích cho những người bị dị ứng. Máy tạo ẩm và máy tạo hơi có thể đặc biệt hữu ích khi ai đó bị cảm lạnh để giảm bớt các triệu chứng. Tuy nhiên bạn sẽ phải cẩn thận khi có quá nhiều hơi ẩm từ máy tạo ẩm hoặc máy tạo hơi. Nếu phòng trở nên quá ẩm, nó có thể thúc đẩy nấm mốc và vi khuẩn phát triển. Một mẹo nhỏ là nếu độ ẩm trong phòng là 30% hoặc thấp hơn, thì việc bổ sung độ ẩm có thể hữu ích. Nếu độ ẩm vượt quá khoảng 60%, nó có thể thúc đẩy sự phát triển của mầm bệnh, nấm mốc. Sử dụng ẩm kế trong phòng có thể giúp bạn điều chỉnh máy tạo ẩm và máy tạo hơi ở mức hợp lý.
Nên lựa chọn máy tạo hơi nước hay máy tạo độ ẩm?
Không khí có đủ độ ẩm có thể làm dịu đường mũi và họng bị kích ứng. Điều này có thể giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng độ ẩm cao có thể làm tăng mạt bụi, nấm mốc và các chất gây dị ứng khác, vì vậy tốt nhất bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi đầu tư vào máy tạo độ ẩm. Những người bị dị ứng nên vệ sinh thiết bị hàng ngày và sử dụng nước cất để giúp ngăn chặn các chất gây dị ứng.
Trẻ sơ sinh có làn da nhạy cảm và đường mũi họng mỏng manh, vì vậy nên tăng thêm độ ẩm cho căn phòng. Đối với phòng của trẻ sơ sinh, máy tạo ẩm là lựa chọn an toàn để trẻ không bị bỏng do hơi nước. Đảm bảo làm sạch thiết bị hàng ngày và theo dõi mức độ ẩm.
Có bằng chứng cho thấy COVID-19 phát triển mạnh trong không khí khô, vì vậy việc bổ sung độ ẩm cho không khí có thể làm giảm số lượng các phần tử virus hiện diện. Nhìn chung, virus có xu hướng chết đi trong không khí ẩm.
Nếu bạn bị nứt nẻ môi và khô da, máy tạo hơi hoặc máy tạo ẩm có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Giữ thiết bị sạch và không để không khí quá ẩm. Nếu bạn vẫn cần thêm ẩm, hãy uống thêm nước để giữ ẩm và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.
Cách vệ sinh máy tạo hơi hoặc máy tạo ẩm
Các loại máy có thể khác nhau, vì vậy hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Sử dụng nước cất là tốt nhất để giúp ngăn ngừa sự tích tụ khoáng chất, là nơi sinh sản của nấm mốc, và vi khuẩn. Làm theo các bước chung dưới đây để vệ sinh máy tạo ẩm hoặc máy tạo hơi của bạn:
Vệ sinh sạch sẽ là điều cần thiết khi bạn sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy tạo hơi nước. Nếu không được giữ sạch sẽ, bạn có thể đưa nhiều thứ vào không khí hơn là hơi ẩm, bao gồm cả mầm bệnh và chất gây dị ứng. Đối với trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, không nên sử dụng máy xông hơi vì hơi nước có thể làm bỏng chúng. Đồng thời đảm bảo thiết bị đã được rút phích cắm trước khi vệ sinh
Tóm lại, máy tạo độ ẩm và máy tạo hơi đều bổ sung độ ẩm cho không khí. Sự khác biệt là máy tạo ẩm sử dụng sương lạnh hoặc hơi ấm và máy tạo hơi nước đun sôi nước và giải phóng hơi nước. Những chiếc máy này có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn và giảm ngứa mũi, cổ họng, môi nứt nẻ và da khô. Điều quan trọng là không làm ẩm quá mức và giữ cho máy luôn sạch sẽ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lưu ý khi mua máy làm ẩm không khí
Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.
Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...
Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.
Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.
Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.
Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.
Ăn trái cây rất tốt cho người bị tăng mỡ máu. Tuy nhiên, điều quan trọng là người bệnh cần biết cách lựa chọn loại trái cây phù hợp và ăn đúng cách mới có hiệu quả và không làm tăng triglyceride.
Các triệu chứng viêm khớp không nên bị bỏ qua. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp trước khi tình trạng tàn tật nghiêm trọng xảy ra.