Myoglobin có chức năng gì?
Myoglobin là một loại protein có trong cơ của bạn. Myoglobin có một số vai trò đối với cơ thể, nhưng vai trò quan trọng nhất của nó là hoạt động như một kho dự trữ oxy. Protein này gắn vào oxy trong máu và đưa oxy đến các cơ trên khắp cơ thể bạn, đặc biệt là tim và cơ xương. Khi đến đó, myoglobin sẽ tìm một vị trí nghỉ ngơi và lưu trữ oxy cho đến khi bạn cần.
Bạn càng hoạt động nhiều, cơ bắp của bạn càng sử dụng nhiều oxy. Ví dụ, nếu bạn tập thể dục hoặc tham gia nhiều hoạt động thể thao, cơ bắp sử dụng nhiều oxy hơn và có thể khiến cơ bắp của bạn mệt mỏi và đau nhức.
Nhưng bạn không cần phải hoạt động thể chất mạnh mẽ để sử dụng hết oxy trong cơ bắp. Ngay cả các chuyển động cơ thể thông thường như đứng lên ngồi xuống, nâng đồ vật hoặc đi bộ cũng cần một ít oxy. Myoglobin giúp cơ bắp của bạn duy trì oxy bằng cách giải phóng oxy dự trữ vào các sợi cơ, giúp cơ bắp co lại và thư giãn.
Protein này cũng hoạt động như một loại enzyme khi giúp phân hủy axit nitric thành nitrat. Bằng cách đó, myoglobin giúp ty thể bên trong tế bào (ty thể là các cấu trúc nhỏ trong tế bào có vai trò hấp thụ chất dinh dưỡng) tiếp cận hoàn toàn với oxy.
Đọc thêm tại bài viết: Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt protein
Mức Myoglobin bình thường là bao nhiêu?
Mức myoglobin khỏe mạnh trong máu của bạn có thể dao động từ 25 đến 70 microgam trên một lít máu. Sẽ luôn có một lượng nhỏ myoglobin trong máu của bạn vì nó giúp mang oxy đến các cơ của bạn. Myoglobin phải liên kết với oxy trong máu, nó không thể lấy oxy từ bất kỳ nơi nào khác.
Trong điều kiện bình thường, một lượng nhỏ myoglobin trong máu sẽ đi đến thận. Tại đây, thận của bạn sẽ phân hủy protein và đưa myoglobin vào nước tiểu để thải ra ngoài.
Mức myoglobin trong máu và nước tiểu của bạn
Không nên có quá nhiều myoglobin trong máu của bạn. Nếu có nhiều, đó là dấu hiệu cho thấy cơ bắp của bạn bị tổn thương. Vì các cơ bị tổn thương không thể giữ được myoglobin và rò rỉ myoglobin vào máu của bạn. Lượng myoglobin cao trong máu thậm chí có thể gây hại cho thận của bạn và dẫn đến bệnh thận.
Thông thường, lượng myoglobin trong nước tiểu của bạn rất ít đến mức các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm thường không thể đo được. Nếu bạn có quá nhiều myoglobin trong nước tiểu (myoglobin niệu), các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có thể dễ dàng phát hiện ra.
Nguyên nhân gây ra lượng myoglobin cao?
Một số yếu tố có thể dẫn đến lượng myoglobin cao hơn trong máu hoặc nước tiểu bao gồm:
Bạn có thể kiểm tra mức Myoglobin của mình như thế nào?
Nếu bạn có các dấu hiệu và triệu chứng cụ thể, bác sĩ có thể lo ngại về mức myoglobin trong máu và nước tiểu của bạn. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một hoặc hai xét nghiệm myoglobin khác nhau. Bao gồm:
Đọc thêm tại bài viết: Thực phẩm không nên ăn trước khi xét nghiệm máu
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ.
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Nhịp sống hiện đại cũng dần làm thay đổi chế độ ăn uống của con người, khi thời gian đôi lúc được coi là ưu tiên số 1. Việt Nam cũng không ngoại lệ trong tiến trình này. Từ những bữa ăn truyền thống giản dị vừa phải, ngày nay, các món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ dường như đã trở thành một phần không thể thiếu, hiện diện đậm nét trong hầu hết các bữa cơm gia đình đến các bữa tiệc bên ngoài. Không nằm ngoài quy luật đó, sự dịch chuyển của xu hướng tiêu thụ dầu mỡ trong chế độ ăn cũng thể hiện rõ nét, bao gồm sự tăng vọt về số lượng và sự ưu tiên thiên lệch ngày càng rõ rệt đối với một số loại chất béo nhất định.
Vaccine ung thư là một dạng liệu pháp miễn dịch có thể giúp hệ miễn dịch "nhận ra" các tế bào ung thư để từ đó nhận diện và loại bỏ chúng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Việc lựa chọn đúng loại dầu thực vật, với hàm lượng acid béo có lợi và phù hợp với phương pháp chế biến, sẽ giúp nâng cao giá trị dinh dưỡng của bữa ăn, hỗ trợ cơ thể phòng ngừa hiệu quả nhiều căn bệnh không lây nhiễm, đặc biệt là các bệnh tim mạch và rối loạn lipid máu.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để trẻ em tận hưởng những hoạt động ngoài trời, trong đó bơi lội luôn là lựa chọn hàng đầu nhờ sự vui nhộn và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, ẩn sau niềm vui ấy là những nguy cơ tiềm tàng, đặc biệt là đuối nước – một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ nhỏ trên toàn thế giới.