Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mối quan hệ giữa hệ vi sinh vật đường ruột và hệ thống miễn dịch và vai trò của men vi sinh

Phần lớn hệ thống miễn dịch của bạn nằm trong ruột của bạn, nên nuôi dưỡng hệ sinh thái bên trong của bạn là 1 trong những yếu tố quan trọng để có được sức khỏe tốt.

Đến bây giờ, tất cả chúng ta đều biết rằng ruột là nơi cư trú của hàng nghìn tỷ vi khuẩn, là một phần lớn trong hệ vi sinh vật của chúng ta và đóng vai trò hỗ trợ sức khỏe của chúng ta.

Nhưng điều bạn có thể không biết là khoảng 70% tế bào miễn dịch của bạn cũng cư trú ở đó. Điều này có nghĩa là hệ vi sinh vật đường ruột và hệ thống miễn dịch của bạn có mối quan hệ cùng có lợi.

Mối liên hệ giữa vi khuẩn đường ruột và hệ thống miễn dịch

Đội quân vi khuẩn thân thiện của chúng ta đóng vai trò trong việc đào tạo và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của chúng ta, bằng cách tương tác với các tế bào miễn dịch trong ruột và giúp hướng dẫn chúng cách phân biệt các vi khuẩn lạ có thể gây hại. "Khóa đào tạo" này giúp hỗ trợ hoạt động lành mạnh của hệ thống miễn dịch của chúng ta.

Kết quả là, môi trường đường ruột mà hệ thống miễn dịch của chúng ta giúp duy trì là môi trường mà vi khuẩn đường ruột có thể phát triển mạnh.

Men vi sinh có thể thúc đẩy tốt cho đường ruột và sức khỏe miễn dịch?

Các vi khuẩn đường ruột và quần thể vi sinh vật có cơ hội tốt nhất để phát triển và đến lượt nó hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch của chúng ta, khi vật chủ của chúng (đó là chúng ta) có chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh và cân bằng thì men vi sinh có thể là một bổ sung tốt để giúp tạo ra điều này.

Probiotic là những vi khuẩn sống có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho những người dùng. Chúng có thể là chất cân bằng khi hỗ trợ và cân bằng các vi sinh vật cư trú trong ruột, đồng thời duy trì sức khỏe và chức năng của hệ thống miễn dịch.

Các men vi sinh có chứa các chủng vi khuẩn có lợi hỗ trợ cho sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe hệ miễn dịch của bạn. Vì vậy, bạn có thể bổ sung thêm chúng trong chế độ hàng ngày của mình.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự thật thú vị về các vi sinh vật đường ruột.

Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 30/05/2024

    5 "cách" chăm sóc não bộ giúp trí nhớ luôn nhạy bén

    Lối sống, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến trí nhớ cũng như sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là 5 điều bạn nên thực hiện mỗi ngày để giữ cho hoạt động của não bộ luôn nhạy bén.

  • 30/05/2024

    Sự ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe

    Khi bạn tiếp xúc với các hạt mịn trong không khí bị ô nhiễm. Các hạt mịn này thâm nhập sâu vào phổi và hệ thống tim mạch, gây ra các bệnh đột quỵ, bệnh tim, ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

  • 30/05/2024

    Lợi ích bất ngờ của việc đi bộ dưới mưa

    Thay vì vội vã tìm chỗ trú khi trời mưa, hãy dành thời gian cảm nhận vẻ đẹp của những cơn mưa và cân nhắc việc đi bộ dưới chúng. Bởi ẩn sau những hạt mưa là những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và tinh thần của bạn.

  • 30/05/2024

    Cách thiết lập thói quen ngủ tốt cho trẻ

    Chăm sóc một em bé mới sinh có thể khiến bạn cảm thấy luôn trong tình trạng mệt mỏi và thiếu ngủ. Và có một điều không thể tránh khỏi: Khi em bé mới sinh không thể ngủ suốt đêm, thì bạn cũng không thể.

  • 30/05/2024

    Cách ổn định huyết áp tại nhà bạn nên biết

    Tăng huyết áp nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ, suy tim, mất thị lực, mất trí nhớ, yếu xương, đau thắt ngực, bệnh động mạch ngoại biên...Vậy làm thế nào để hạ huyết áp hiệu quả?

  • 29/05/2024

    Chứng đau nửa đầu là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ ở người trẻ

    Nghiên cứu mới cho thấy thế hệ Millennials (Gen Y - nhóm sinh từ năm 1981 - 1996) và Gen Z ( nhóm sinh từ 1997 - 2012) có nguy cơ đột quỵ cao hơn nếu thường xuyên bị đau nửa đầu.

  • 29/05/2024

    10 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của tình dục

    Hoạt động tình dục không chỉ mang lại cảm giác thỏa mãn, mà còn đóng góp đáng kể vào sức khỏe tổng thể. Bài viết dưới đây sẽ điểm qua 10 lợi ích đáng ngạc nhiên của một đời sống tình dục tích cực.

  • 29/05/2024

    14 CÁCH CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH MÙA HÈ TRỜI NẮNG NÓNG GIÚP BÉ DỄ CHỊU

    Nhiệt độ tăng cao trong những tháng hè có thể là thách thức trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Thời tiết nắng nóng có thể gây ra cảm giác khó chịu thậm chí là nguy cơ mắc các bệnh lý nhiễm trùng liên quan đến thời tiết. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bậc cha mẹ, người chăm sóc các cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè để giữ cho bé luôn thoải mái, khỏe mạnh trong mùa nắng nóng.

Xem thêm