Mối quan hệ giữa hệ vi sinh vật đường ruột và hệ thống miễn dịch và vai trò của men vi sinh
Phần lớn hệ thống miễn dịch của bạn nằm trong ruột của bạn, nên nuôi dưỡng hệ sinh thái bên trong của bạn là 1 trong những yếu tố quan trọng để có được sức khỏe tốt.
Đến bây giờ, tất cả chúng ta đều biết rằng ruột là nơi cư trú của hàng nghìn tỷ vi khuẩn, là một phần lớn trong hệ vi sinh vật của chúng ta và đóng vai trò hỗ trợ sức khỏe của chúng ta.
Nhưng điều bạn có thể không biết là khoảng 70% tế bào miễn dịch của bạn cũng cư trú ở đó. Điều này có nghĩa là hệ vi sinh vật đường ruột và hệ thống miễn dịch của bạn có mối quan hệ cùng có lợi.
Mối liên hệ giữa vi khuẩn đường ruột và hệ thống miễn dịch
Đội quân vi khuẩn thân thiện của chúng ta đóng vai trò trong việc đào tạo và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của chúng ta, bằng cách tương tác với các tế bào miễn dịch trong ruột và giúp hướng dẫn chúng cách phân biệt các vi khuẩn lạ có thể gây hại. "Khóa đào tạo" này giúp hỗ trợ hoạt động lành mạnh của hệ thống miễn dịch của chúng ta.
Kết quả là, môi trường đường ruột mà hệ thống miễn dịch của chúng ta giúp duy trì là môi trường mà vi khuẩn đường ruột có thể phát triển mạnh.
Men vi sinh có thể thúc đẩy tốt cho đường ruột và sức khỏe miễn dịch?
Các vi khuẩn đường ruột và quần thể vi sinh vật có cơ hội tốt nhất để phát triển và đến lượt nó hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch của chúng ta, khi vật chủ của chúng (đó là chúng ta) có chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh và cân bằng thì men vi sinh có thể là một bổ sung tốt để giúp tạo ra điều này.
Probiotic là những vi khuẩn sống có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho những người dùng. Chúng có thể là chất cân bằng khi hỗ trợ và cân bằng các vi sinh vật cư trú trong ruột, đồng thời duy trì sức khỏe và chức năng của hệ thống miễn dịch.
Các men vi sinh có chứa các chủng vi khuẩn có lợi hỗ trợ cho sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe hệ miễn dịch của bạn. Vì vậy, bạn có thể bổ sung thêm chúng trong chế độ hàng ngày của mình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự thật thú vị về các vi sinh vật đường ruột.
-
Dấu hiệu nhận biết hở van tim và mức độ nguy hiểm
Hở van tim là bệnh lý tim mạch có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tiến triển âm thầm nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu của hở van tim và hiểu rõ mức độ nguy hiểm của bệnh giúp người bệnh chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, hạn chế rủi ro cho sức khỏe.
-
Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?
Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
