Metformin và nguy cơ thiếu hụt vitamin B12
Những điều cần biết về nguy cơ thiếu vitamin B12 nếu bạn đã, đang hoặc sẽ dùng Metformin.
Metformin và nguy cơ thiếu hụt vitamin B12
Mặc dù không được chỉ định để điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), Metformin là thuốc được kê toa phổ biến nhất để giúp những phụ nữ bị bệnh này. Những nghiên cứu mới đây đang cho thấy mối liên quan giữa việc sử dụng Metformin lâu dài và thiếu vitamin B12. Tuy nhiên hầu hết các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ hiếm khi kiểm tra tình trạng B12 ở người dùng Metformin. Thiếu vitamin B12 có thể gây tổn thương hệ thần kinh và dây thần kinh nghiêm trọng và lâu dài.
Metformin là gì?
Metformin hoạt động như chất tăng nhạy cảm với insulin để giảm sản xuất glucose và thường được kê cho những người mắc bệnh tiểu đường týp 2. Các tên khác cho Metformin bao gồm glucophage, glucophage XR, glumetza, và fortamet.
Metformin làm giảm lượng glucose trong máu và insulin bằng nhiều cách: Nó ức chế sự sản sinh glucose của gan, tăng sự nhạy cảm của gan, cơ, chất béo, và tế bào với insulin và làm giảm hấp thu carbohydrate mà bạn “nạp” vào cơ thể.
Sử dụng Metformin cho thấy sự cải thiện insulin cũng như mức lipid (cholesterol) ở phụ nữ bị PCOS và có thể cải thiện sự rụng trứng.
Sử dụng Metformin và thiếu Vitamin B12
Các chuyên gia tin rằng Metformin có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu vitamin B12 trong hồi tràng ruột non. Không chỉ mức vitamin B12, mức homocysteine, một dấu hiệu của nguy cơ tim mạch, cũng được cho là tăng theo thời gian ở người dùng Metformin.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Metformin có thể ảnh hưởng đến nồng độ vitamin B12 trong ít nhất là ba tháng sử dụng. Liều Metformin càng cao, khả năng thiếu vitamin B12 càng lớn.
Tầm quan trọng của Vitamin B12
Là một loại vitamin tan trong nước, B12 rất cần thiết cho sự dẫn truyền thần kinh, chức năng tâm thần, tổng hợp DNA và hình thành hồng cầu. Vitamin B12 chủ yếu được tìm thấy trong các sản phẩm từ động vật. Những người theo chế độ dinh dưỡng thuần chay phải bổ sung vitamin B12 qua các sản phẩm thực pahamr chức năng. Lượng vitamin B12 hàng ngày được khuyên dùng cho hầu hết người lớn là 2,4 mcg.
Các triệu chứng thiếu hụt B12 bao gồm thiếu máu, tổn thương thần kinh, mệt mỏi mạn tính, mất trí nhớ tạm thời, nhầm lẫn, thay đổi tâm trạng và thậm chí chứng mất trí nhớ dài hạn.
Thiếu vitamin B12 là rất nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và năng lượng và có thể dẫn đến bệnh thần kinh vĩnh viễn và không thể cải thiện. Đôi khi dùng vitamin tổng hợp có vitamin B12 vẫn có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt B12 ở người dùng Metformin. Các cá nhân dùng Metformin nên có mức vitamin B12 được đánh giá hàng năm và bổ sung trong chế độ ăn uống của họ nếu cần thiết.
Thiếu Vitamin B12 được chẩn đoán như thế nào?
Thiếu vitamin B12 thường được đánh giá thông qua mức vitamin B12 trong máu. Mức vitamin B12 dưới 400 pg / ml được coi là thiếu vitamin B12. Tuy nhiên, xét nghiệm acid methylmalonic (MMA) là một xét nghiệm nhạy có thể phản ánh chính xác hơn tình trạng vitamin B12 trong cơ thể.
Lời khuyên
Nếu bạn dùng Metformin, hãy nói với bác sĩ để được kiểm tra mức vitamin B12 hàng năm.
Lưu ý bổ sung vitamin B12 trong chế độ ăn uống của bạn để tránh các biến chứng của sự thiếu hụt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin B12
-
Điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
-
Bệnh thủy đậu - Nỗi nguy hiểm cho trẻ nhỏ
Thủy đậu tuy là bệnh lành tính ở đa số trường hợp, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng. Các nốt phỏng nước dễ bị vỡ, dẫn đến nhiễm trùng da, để lại sẹo hoặc biến chứng viêm mô tế bào. Ở những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi, thủy đậu có thể gây viêm phổi, viêm não hoặc nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng.
-
11 lợi ích sức khỏe của quả mận ít người biết
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
-
Sớm cải thiện chiều cao cho con để không bỏ lỡ “giai đoạn vàng”
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.
-
5 nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng
Ung thư đại tràng, là một bệnh lý ác tính khởi phát từ ruột già hoặc đại tràng. Căn bệnh này thường bắt đầu một cách âm thầm dưới dạng những khối u nhỏ, lành tính được gọi là polyp mọc trên lớp niêm mạc bên trong đại tràng. Nếu không được tầm soát và can thiệp kịp thời, theo thời gian, một số polyp này có thể đột biến và tiến triển thành ung thư.
-
5 loại thực phẩm nên ăn khi bị sốt
Khi bị sốt, ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ hệ miễn dịch khi cơn sốt giảm dần.
-
7 loại trái cây giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.
-
Giải pháp bổ sung Canxi cho trẻ không uống được sữa: Lựa chọn thông minh từ thực phẩm
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
