Metformin và nguy cơ thiếu hụt vitamin B12
Những điều cần biết về nguy cơ thiếu vitamin B12 nếu bạn đã, đang hoặc sẽ dùng Metformin.
Metformin và nguy cơ thiếu hụt vitamin B12
Mặc dù không được chỉ định để điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), Metformin là thuốc được kê toa phổ biến nhất để giúp những phụ nữ bị bệnh này. Những nghiên cứu mới đây đang cho thấy mối liên quan giữa việc sử dụng Metformin lâu dài và thiếu vitamin B12. Tuy nhiên hầu hết các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ hiếm khi kiểm tra tình trạng B12 ở người dùng Metformin. Thiếu vitamin B12 có thể gây tổn thương hệ thần kinh và dây thần kinh nghiêm trọng và lâu dài.
Metformin là gì?
Metformin hoạt động như chất tăng nhạy cảm với insulin để giảm sản xuất glucose và thường được kê cho những người mắc bệnh tiểu đường týp 2. Các tên khác cho Metformin bao gồm glucophage, glucophage XR, glumetza, và fortamet.
Metformin làm giảm lượng glucose trong máu và insulin bằng nhiều cách: Nó ức chế sự sản sinh glucose của gan, tăng sự nhạy cảm của gan, cơ, chất béo, và tế bào với insulin và làm giảm hấp thu carbohydrate mà bạn “nạp” vào cơ thể.
Sử dụng Metformin cho thấy sự cải thiện insulin cũng như mức lipid (cholesterol) ở phụ nữ bị PCOS và có thể cải thiện sự rụng trứng.
Sử dụng Metformin và thiếu Vitamin B12
Các chuyên gia tin rằng Metformin có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu vitamin B12 trong hồi tràng ruột non. Không chỉ mức vitamin B12, mức homocysteine, một dấu hiệu của nguy cơ tim mạch, cũng được cho là tăng theo thời gian ở người dùng Metformin.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Metformin có thể ảnh hưởng đến nồng độ vitamin B12 trong ít nhất là ba tháng sử dụng. Liều Metformin càng cao, khả năng thiếu vitamin B12 càng lớn.
Tầm quan trọng của Vitamin B12
Là một loại vitamin tan trong nước, B12 rất cần thiết cho sự dẫn truyền thần kinh, chức năng tâm thần, tổng hợp DNA và hình thành hồng cầu. Vitamin B12 chủ yếu được tìm thấy trong các sản phẩm từ động vật. Những người theo chế độ dinh dưỡng thuần chay phải bổ sung vitamin B12 qua các sản phẩm thực pahamr chức năng. Lượng vitamin B12 hàng ngày được khuyên dùng cho hầu hết người lớn là 2,4 mcg.
Các triệu chứng thiếu hụt B12 bao gồm thiếu máu, tổn thương thần kinh, mệt mỏi mạn tính, mất trí nhớ tạm thời, nhầm lẫn, thay đổi tâm trạng và thậm chí chứng mất trí nhớ dài hạn.
Thiếu vitamin B12 là rất nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và năng lượng và có thể dẫn đến bệnh thần kinh vĩnh viễn và không thể cải thiện. Đôi khi dùng vitamin tổng hợp có vitamin B12 vẫn có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt B12 ở người dùng Metformin. Các cá nhân dùng Metformin nên có mức vitamin B12 được đánh giá hàng năm và bổ sung trong chế độ ăn uống của họ nếu cần thiết.
Thiếu Vitamin B12 được chẩn đoán như thế nào?
Thiếu vitamin B12 thường được đánh giá thông qua mức vitamin B12 trong máu. Mức vitamin B12 dưới 400 pg / ml được coi là thiếu vitamin B12. Tuy nhiên, xét nghiệm acid methylmalonic (MMA) là một xét nghiệm nhạy có thể phản ánh chính xác hơn tình trạng vitamin B12 trong cơ thể.
Lời khuyên
Nếu bạn dùng Metformin, hãy nói với bác sĩ để được kiểm tra mức vitamin B12 hàng năm.
Lưu ý bổ sung vitamin B12 trong chế độ ăn uống của bạn để tránh các biến chứng của sự thiếu hụt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin B12
-
Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
-
Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
-
Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
-
Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
-
Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
-
Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
-
Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng
Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
-
8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.
