Mang thai có bị rụng tóc không? Không có câu trả lời cụ thể bởi thực tế, cả nam và nữ đều mất trung bình khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Khi mang thai, nồng độ estrogen trong cơ thể tăng sẽ làm chậm chu kỳ rụng tóc tự nhiên. Kết quả là một số phụ nữ cảm thấy tóc trở nên chắc khỏe hơn nhưng không phải ai cũng vậy. Cũng có trường hợp rụng tóc khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu băn khoăn.
Thay đổi nội tiết khiến bạn bị rụng tóc khi mang thai
Ngay cả những người bình thường, nếu trong một thời gian dài luôn phải sống trong cảm giác căng thẳng, mệt mỏi sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn. Phụ nữ có thai là đối tượng dễ mắc phải tình trạng này. Nguyên nhân rụng tóc khi mang thai là do khi mang bầu, nhất là trong 3 tháng thai kỳ đầu tiên, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy căng thẳng do nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi để hỗ trợ thai nhi phát triển. Sự thay đổi này tác động đến tóc. Nếu trước đây một ngày bạn rụng khoảng 100 sợi tóc thì giai đoạn này có thể lên đến con số 300 sợi. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì rụng tóc do thay đổi nội tiết khi mang thai thường không kéo dài trên 6 tháng và cũng không gây rụng tóc vĩnh viễn. Tình trạng này sẽ được cải thiện ở những tháng cuối thai kỳ hoặc sau khi sinh xong.
Có phải rụng tóc sau sinh là hiện tượng bình thường?
Tóc rụng nhiều hơn bình thường trong vài tháng đầu sau sinh là điều hoàn toàn bình thường. Các bác sĩ gọi nó là rụng tóc sau sinh. Thông thường, từ 85 đến 95 phần trăm tóc trên đầu của bạn đang phát triển tích cực, trong khi 5 đến 15 phần trăm còn lại đang trong giai đoạn nghỉ ngơi. Sau thời gian nghỉ ngơi, phần tóc này rụng đi, thường là khi bạn đang chải hoặc gội đầu và được thay thế bằng phần tóc mới mọc. Phụ nữ trung bình rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày. Khi mang thai, nồng độ estrogen tăng cao sẽ kéo dài giai đoạn phát triển. Có ít tóc trong giai đoạn nghỉ ngơi hơn và tóc ít rụng hơn mỗi ngày, vì vậy bạn có thể có mái tóc dày và nhiều tóc hơn trước. Tuy nhiên, sau khi bạn sinh con, nồng độ estrogen của bạn giảm mạnh và rất nhiều nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và bắt đầu rụng từ ba đến năm tháng sau đó. Vì vậy, trong vòng 5 tháng sau sinh, có khả năng bạn sẽ có nhiều tóc rụng hơn khi tắm hoặc khi chải đầu. Không phải tất cả phụ nữ đều nhận thấy những thay đổi đáng kể trên mái tóc của họ trong thời kỳ sau sinh. Rụng tóc có xu hướng rõ ràng hơn ở những phụ nữ có mái tóc dài. Nên trao đổi với bác sĩ về tình trạng rụng tóc của mình nếu bạn thấy tóc rụng quá nhiều. Rụng tóc có thể là triệu chứng của bệnh thiếu máu hoặc viêm tuyến giáp sau sinh, đây là những bệnh lý có thể điều trị được. Rụng tóc sau sinh có thể xảy ra vào bất kỳ ngày nào sau khi bạn sinh con và đôi khi nó tiếp tục kéo dài cả năm. Tuy nhiên, rụng tóc thường đạt đỉnh điểm vào khoảng 4 tháng sau sinh, vì vậy bạn không cần phải hoảng sợ nếu con bạn được vài tháng tuổi và bạn vẫn rụng từng mảng tóc.
Có thể làm gì để ngăn chặn chứng rụng tóc sau sinh?
Bạn sẽ không thể ngăn tóc rụng, nhưng bạn có thể cố gắng tận dụng tối đa những gì bạn có để làm thuyên giảm tình trạng rụng tóc sau sinh. Dưới đây là những gì các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên làm:
Nếu cảm thấy mệt mỏi với việc phải gội tóc dài dưới vòi hoa sen hoặc quét các sợi tóc khỏi sàn phòng tắm, bạn có thể chọn cắt ngắn tóc. Thêm vào đó, kiểu tóc ngắn gội đầu có thể dễ gội và búi tóc hơn khi bạn phải chăm sóc em bé. Lưu ý: Nếu bạn có mái tóc dài, các sợi tóc có thể quấn chặt lấy cơ thể nhỏ bé của bé, bao gồm ngón tay, ngón chân, cổ tay, mắt cá chân và dương vật của bé. Đây được gọi là garô tóc và nó có thể gây đau đớn cho con bạn. Nếu trẻ khóc mà không có lý do rõ ràng, hãy kiểm tra cẩn thận xem có sợi tóc dài có quấn chặt lấy bộ phận nào của bé không. Bên cạnh các cách được kể trên, bạn có thể thử thêm các cách dưới đây:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tìm hiểu rụng tóc khi thời kỳ mang thai và cách khắc phục
Mùa mưa hàng năm tại miền bắc thường vào tháng 7-8 âm lịch là thời điểm lý tưởng để giải tỏa cái nóng oi bức của mùa hè, nhưng cũng mang đến những thách thức cho căn bếp của bạn. Độ ẩm tăng cao, ẩm ướt, nấm mốc và côn trùng không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt trong ngôi nhà của bạn mà còn ảnh hưởng đến an toàn vệ sinh thực phẩm nhà bếp. Cùng tìm hiểu về 7 mẹo giữ cho thực phẩm an toàn trong nhà bếp vào mùa mưa qua bài viết sau!
Mùi cơ thể là hiện tượng sinh lý phổ biến nhưng đôi khi gây phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày và ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp. Bên cạnh yếu tố di truyền, vệ sinh cá nhân và nội tiết tố, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành mùi cơ thể.
Việc rụng vài sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường nhưng nếu lượng tóc rụng nhiều khi tắm gội có phải là điều bất thường?
Mỗi năm học mới mang đến cơ hội phát triển nhưng cũng đi kèm áp lực không nhỏ đối với thanh thiếu niên. Từ việc thích nghi với lịch học dày đặc đến những kỳ vọng từ gia đình và xã hội, học sinh thường đối mặt với căng thẳng học đường, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và sự tự tin. Việc quản lý căng thẳng không chỉ giúp các em vượt qua khó khăn mà còn xây dựng nền tảng cho sự phát triển toàn diện. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học để học sinh bước vào năm học mới với tâm thế tự tin và khỏe mạnh.
Người cao tuổi (NCT) là nhóm dân số có nguy cơ cao về sức khỏe do sự suy giảm chức năng sinh lý cùng gánh nặng bệnh mạn tính tích lũy theo thời gian.
Stress là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, từ áp lực công việc, gia đình đến những thay đổi bất ngờ trong cuộc sống. Khi không được kiểm soát, stress không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn tác động sâu sắc đến sức khỏe tinh thần, gây ra lo âu, trầm cảm và nhiều vấn đề tâm lý khác.
Không phải tất cả các bài tập đều đốt cháy cùng một lượng calo các hoạt động như chạy hoặc tập luyện cường độ cao sẽ khiến cơ thể bạn hoạt động nhiều hơn và sử dụng nhiều năng lượng hơn. Ngoài ra, lượng calo đốt cháy phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, cân nặng và mức độ tập luyện chăm chỉ của bạn.
Miền Bắc Việt Nam hay chịu ảnh hưởng nặng nề từ những trận mưa bão, trong đó mối nguy cơ bùng phát dịch sau mỗi trận mưa bão gia tăng đáng kể. Do đó việc chủ động và thực hiện các biện phòng chống an toàn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe của bạn và những xung quanh bạn.