Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lý do cha mẹ không nên đưa trẻ đi bơi trước 6 tháng tuổi

Liệu việc ngâm mình và vui chơi trong hồ bơi có phù hợp với trẻ nhỏ hay không là thắc mắc của nhiều người. Các bác sĩ nhi khoa khuyên rằng hầu hết trẻ nhỏ có thể xuống bể bơi một cách an toàn khi được khoảng 6 tháng tuổi trở đi.

Không nên đưa trẻ đến bể bơi quá sớm.

Bác sĩ Brigitta Moresea, bệnh viện Nội khoa và Nhi khoa, Mỹ, cho biết nước có thể gây ra rất nhiều rủi ro cho trẻ nhỏ như các bệnh về da, mắt, hô hấp hay tình trạng đuối nước. Vì vậy, đảm bảo an toàn cho trẻ khi xuống nước phải luôn là điều được ưu tiên.

Tại sao chỉ nên cho bé đi bơi khi được ít nhất 6 tháng tuổi?

Khả năng giữ đầu tốt hơn

Khi mới sinh, bé có rất ít khả năng kiểm soát đầu của mình vì các kỹ năng vận động và cơ cổ của bé còn khá yếu.

Cơ cổ và khả năng kiểm soát đầu của trẻ sẽ ổn định sau 6 tháng tuổi. Khi đó, việc giữ đầu (và mắt, mũi, miệng) của bé an toàn để ngăn không tiếp xúc với nước sẽ dễ dàng hơn.

Tất nhiên, cha mẹ cần phải luôn cảnh giác với trẻ ở dưới nước bằng cách luôn sử dụng hai tay để tiếp xúc với trẻ trong mọi hoàn cảnh và tình huống. 

Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể

Trẻ nhỏ dưới 6 tháng không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể tốt như những trẻ lớn hơn hay người lớn. Điều đó có nghĩa là thân nhiệt của chúng có thể dễ dàng trở nên quá nóng hoặc quá lạnh. Nước hồ bơi có thể nhanh làm mát cơ thể bé, và ngược lại, cũng có thể làm bé nóng lên nhanh chóng. 

Bác sĩ Moresea khuyên rằng trẻ nhỏ, ngay cả khi trên 6 tháng tuổi, nên duy trì thời gian bơi ngắn - khoảng 30 phút hoặc ít hơn - để giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể.

Cha mẹ hãy chú ý quan sát những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc nên cho bé ngừng bơi như:

  • Da mát khi chạm vào

  • Răng va lập cập

  • Run rẩy

  • Hắt xì

  • Quấy khóc

  • Da hoặc môi nhợt nhạt, có đốm hoặc hơi xanh xao

Cẩn thận chú ý đến những biểu hiện bên ngoài của trẻ khi đi bơi để đưa trẻ lên bờ đảm bảo sức khỏe cho trẻ

Cẩn thận chú ý đến những biểu hiện bên ngoài của trẻ khi đi bơi để đưa trẻ lên bờ đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Bể bơi ngoài trời có thể sẽ quá nắng gây hại đối với làn da của bé. Trong khi đó, kem chống nắng không được khuyên dùng trước 6 tháng.

Vì vậy, trẻ nhỏ hơn nên được giữ trong bóng râm và được che chắn bằng quần áo nhẹ và mũ. Kể cả khi bé đã trên 6 tháng, cha mẹ vẫn nên hạn chế cho bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để phòng tránh nguy cơ cháy nắng. 

Đồ bảo hộ

Ngay cả khi được người lớn có trách nhiệm hỗ trợ kiểm soát đầu tốt, bác sĩ Moresea vẫn khuyên rằng trẻ nhỏ luôn luôn bắt buộc phải sử dụng áo phao, đặc biệt là một chiếc áo phao vừa vặn và được kiểm định an toàn. Tuy nhiên, đại đa số trẻ dưới 6 tháng tuổi sẽ không vừa với những loại đồ bảo hộ như vậy.

Cũng nên nhớ rằng không nên sử dụng các công cụ như phao nước, bè, và các đồ chơi ở bể bơi khác để thay thế cho áo phao đã được phê duyệt và chứng nhận kiểm định an toàn. Hơn hết, không có loại áo phao nào có thể thay thế được trách nhiệm của người lớn để hỗ trợ và lưu tâm đến bé trong hồ bơi. 

Bể bơi có clo và bể nước mặn có an toàn cho trẻ?

Một số hồ bơi sử dụng clo để tiêu diệt vi khuẩn, một số khác sử dụng nước mặn. Cả hai đều không gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu chúng được bảo trì đúng cách.

Bác sĩ Moresea khuyên cha mẹ thận trọng với các bể bơi công cộng về hàm lượng clo trong nước. Quá ít clo sẽ có nguy cơ tiềm ẩn virus và vi khuẩn gây bệnh trong nước. Mặt khác, quá nhiều clo có thể gây kích ứng làn da nhạy cảm của bé. 

Bơi lội là một môn thể thao thú vị khi giúp bé làm quen với những trải nghiệm mới. Nhưng tốt nhất nên đợi cho đến khi con bạn có khả năng kiểm soát đầu ổn định, mặc vừa áo phao và có khả năng duy trì nhiệt độ cơ thể tốt hơn trước khi quyết định cho bé ngâm mình và vui chơi với nước hồ bơi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 lợi ích hàng đầu của việc bơi lội.

Trang Hương - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 11/11/2026

    Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch

    Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.

  • 10/11/2026

    Bí mật hormone hạnh phúc và sợi dây kết nối tình yêu đôi lứa

    Tình yêu đôi lứa không chỉ mang lại những rung cảm diệu kỳ mà còn ẩn chứa những biến chuyển bên trong cơ thể. Cảm giác say mê thăng hoa, sự gắn kết bền chặt hay niềm bình yên khi ở bên người bạn đời đều chịu sự chi phối mạnh mẽ từ hệ thống nội tiết và các tín hiệu thần kinh. Việc thấu hiểu cơ chế kỳ diệu này giúp chúng ta biết cách trân trọng, chủ động vun đắp và bảo vệ mối quan hệ lứa đôi luôn thắm thiết, bền vững theo thời gian. Nhằm mang đến cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết cùng các góc nhìn chuyên môn ngay sau đây.

  • 10/11/2026

    Ung thư hắc tố da

    Ung thư hắc tố là một dạng ung thư da nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể mùa nào. Bệnh bắt nguồn từ các tế bào sản xuất sắc tố của da, được gọi là tế bào hắc tố. Quan niệm sai lầm cho rằng nguy cơ mắc ung thư hắc tố giảm đáng kể vào mùa đông là hoàn toàn sai lầm, vì tia UV - nguyên nhân chính gây ung thư - vẫn còn hiện hữu trong mùa đông.

  • 09/11/2026

    Chứng vẽ da là gì?

    Chứng vẽ da (tên khoa học là dermatographia) là một tình trạng gây ra các vết nổi gồ lên trên da. Phản ứng này xuất hiện khi da bị gãi, cọ xát hoặc chịu áp lực. Các vết này thường tự biến mất trong vòng 30 phút mà không cần điều trị. Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau!

  • 09/11/2026

    Vì sao mùa đông dễ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim?

    Khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ làn da và hệ hô hấp chịu ảnh hưởng mà tim mạch cũng phải đối mặt với nhiều rủi ro nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùa đông là thời điểm tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao nhất trong năm.

  • 08/11/2026

    Cúm mùa khi giao mùa: Nhận diện sớm triệu chứng và biện pháp phòng ngừa chủ động

    Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra, có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng, đặc biệt vào thời điểm giao mùa khi điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển.

  • 08/11/2026

    Top 5 thực phẩm "vàng" nên dự trữ trong mùa mưa bão

    Mỗi khi mùa bão lũ tràn về, nguồn cung ứng thực phẩm và điện nước thường xuyên bị gián đoạn. Để giúp các gia đình chủ động chăm sóc sức khỏe và đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày thiên tai, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những gợi ý về việc chuẩn bị thực phẩm dự trữ mùa bão lũ an toàn và khoa học.

  • 07/11/2026

    Các loại vaccine nên tiêm trong mùa đông

    Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về cũng là lúc hệ miễn dịch của trẻ nhỏ phải đối mặt với một thử thách lớn. Mùa đông không chỉ mang theo không khí rét buốt mà còn tạo ra điều kiện môi trường vô cùng lý tưởng để vô số các loại mầm bệnh sinh sôi và lây lan trong không khí.

Xem thêm