Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lý do cha mẹ không nên đưa trẻ đi bơi trước 6 tháng tuổi

Liệu việc ngâm mình và vui chơi trong hồ bơi có phù hợp với trẻ nhỏ hay không là thắc mắc của nhiều người. Các bác sĩ nhi khoa khuyên rằng hầu hết trẻ nhỏ có thể xuống bể bơi một cách an toàn khi được khoảng 6 tháng tuổi trở đi.

Không nên đưa trẻ đến bể bơi quá sớm.

Bác sĩ Brigitta Moresea, bệnh viện Nội khoa và Nhi khoa, Mỹ, cho biết nước có thể gây ra rất nhiều rủi ro cho trẻ nhỏ như các bệnh về da, mắt, hô hấp hay tình trạng đuối nước. Vì vậy, đảm bảo an toàn cho trẻ khi xuống nước phải luôn là điều được ưu tiên.

Tại sao chỉ nên cho bé đi bơi khi được ít nhất 6 tháng tuổi?

Khả năng giữ đầu tốt hơn

Khi mới sinh, bé có rất ít khả năng kiểm soát đầu của mình vì các kỹ năng vận động và cơ cổ của bé còn khá yếu.

Cơ cổ và khả năng kiểm soát đầu của trẻ sẽ ổn định sau 6 tháng tuổi. Khi đó, việc giữ đầu (và mắt, mũi, miệng) của bé an toàn để ngăn không tiếp xúc với nước sẽ dễ dàng hơn.

Tất nhiên, cha mẹ cần phải luôn cảnh giác với trẻ ở dưới nước bằng cách luôn sử dụng hai tay để tiếp xúc với trẻ trong mọi hoàn cảnh và tình huống. 

Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể

Trẻ nhỏ dưới 6 tháng không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể tốt như những trẻ lớn hơn hay người lớn. Điều đó có nghĩa là thân nhiệt của chúng có thể dễ dàng trở nên quá nóng hoặc quá lạnh. Nước hồ bơi có thể nhanh làm mát cơ thể bé, và ngược lại, cũng có thể làm bé nóng lên nhanh chóng. 

Bác sĩ Moresea khuyên rằng trẻ nhỏ, ngay cả khi trên 6 tháng tuổi, nên duy trì thời gian bơi ngắn - khoảng 30 phút hoặc ít hơn - để giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể.

Cha mẹ hãy chú ý quan sát những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc nên cho bé ngừng bơi như:

  • Da mát khi chạm vào

  • Răng va lập cập

  • Run rẩy

  • Hắt xì

  • Quấy khóc

  • Da hoặc môi nhợt nhạt, có đốm hoặc hơi xanh xao

Cẩn thận chú ý đến những biểu hiện bên ngoài của trẻ khi đi bơi để đưa trẻ lên bờ đảm bảo sức khỏe cho trẻ

Cẩn thận chú ý đến những biểu hiện bên ngoài của trẻ khi đi bơi để đưa trẻ lên bờ đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Bể bơi ngoài trời có thể sẽ quá nắng gây hại đối với làn da của bé. Trong khi đó, kem chống nắng không được khuyên dùng trước 6 tháng.

Vì vậy, trẻ nhỏ hơn nên được giữ trong bóng râm và được che chắn bằng quần áo nhẹ và mũ. Kể cả khi bé đã trên 6 tháng, cha mẹ vẫn nên hạn chế cho bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để phòng tránh nguy cơ cháy nắng. 

Đồ bảo hộ

Ngay cả khi được người lớn có trách nhiệm hỗ trợ kiểm soát đầu tốt, bác sĩ Moresea vẫn khuyên rằng trẻ nhỏ luôn luôn bắt buộc phải sử dụng áo phao, đặc biệt là một chiếc áo phao vừa vặn và được kiểm định an toàn. Tuy nhiên, đại đa số trẻ dưới 6 tháng tuổi sẽ không vừa với những loại đồ bảo hộ như vậy.

Cũng nên nhớ rằng không nên sử dụng các công cụ như phao nước, bè, và các đồ chơi ở bể bơi khác để thay thế cho áo phao đã được phê duyệt và chứng nhận kiểm định an toàn. Hơn hết, không có loại áo phao nào có thể thay thế được trách nhiệm của người lớn để hỗ trợ và lưu tâm đến bé trong hồ bơi. 

Bể bơi có clo và bể nước mặn có an toàn cho trẻ?

Một số hồ bơi sử dụng clo để tiêu diệt vi khuẩn, một số khác sử dụng nước mặn. Cả hai đều không gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu chúng được bảo trì đúng cách.

Bác sĩ Moresea khuyên cha mẹ thận trọng với các bể bơi công cộng về hàm lượng clo trong nước. Quá ít clo sẽ có nguy cơ tiềm ẩn virus và vi khuẩn gây bệnh trong nước. Mặt khác, quá nhiều clo có thể gây kích ứng làn da nhạy cảm của bé. 

Bơi lội là một môn thể thao thú vị khi giúp bé làm quen với những trải nghiệm mới. Nhưng tốt nhất nên đợi cho đến khi con bạn có khả năng kiểm soát đầu ổn định, mặc vừa áo phao và có khả năng duy trì nhiệt độ cơ thể tốt hơn trước khi quyết định cho bé ngâm mình và vui chơi với nước hồ bơi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 lợi ích hàng đầu của việc bơi lội.

Trang Hương - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 29/08/2025

    Giải pháp hiệu quả giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp trong mùa mưa

    Khi những cơn mưa đầu mùa bắt đầu rơi, nhiều người cảm thấy dễ chịu vì thời tiết mát mẻ hơn, giảm bớt cái nóng oi ả. Tuy nhiên, đối với những ai đang phải sống chung với viêm khớp, mùa mưa lại mang đến không ít khó khăn.

  • 29/08/2025

    4 tác dụng độc đáo của nước gừng đỗ đen rang

    Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.

  • 29/08/2025

    Bệnh hen suyễn ở trẻ em

    Hen suyễn là một trong những bệnh lý hô hấp mãn tính rất phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Bệnh gây ra những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, từ vui chơi, học tập đến giấc ngủ, và nếu không được kiểm soát tốt, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

  • 28/08/2025

    Tác động của thời tiết ẩm ướt mùa mưa lũ đến sức khỏe da và cách chăm sóc

    Mùa mưa lũ không chỉ gây khó chịu bởi những cơn mưa kéo dài và không khí ẩm ướt mà còn là "kẻ thù" tiềm ẩn của làn da. Môi trường ẩm ướt, nguồn nước ô nhiễm và sự phát triển mạnh mẽ của vi sinh vật có hại tạo điều kiện thuận lợi cho hàng loạt vấn đề da liễu bùng phát.

  • 27/08/2025

    Có nên chạy bộ mỗi ngày để giảm cân?

    Chạy bộ là một bài tập thể dục đã được chứng minh là có thể cải thiện sức bền và giảm mỡ cơ thể một cách an toàn. Tuy nhiên, việc chạy bộ mỗi ngày có mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn?

  • 27/08/2025

    Tại sao ngón chân của bạn bị tê?

    Tê ở ngón chân là một trong triệu chứng dai dẳng khó xác định. Nó có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng ví dụ như bệnh tiểu đường hoặc có thể chỉ là do bạn đi giày không phù hợp.

  • 26/08/2025

    6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45

    Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.

  • 26/08/2025

    10 Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở người cao tuổi

    Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.

Xem thêm