5 biện pháp tự nhiên chữa viêm tai
Viêm tai không chỉ gây đau đớn mà còn có thể mất từ một đến hai tuần để lành hoàn toàn. Và áp dụng phương pháp chờ và theo dõi - nghĩa là không dùng kháng sinh - được khuyến nghị cho nhiều trẻ em và người lớn bị viêm tai. Các biện pháp sau tự nhiên sau đây cũng có thể hữu ích.
Không có dữ liệu khoa học nào hỗ trợ các biện pháp điều trị tại nhà đối với tình trạng viêm tai, nhưng chúng có thể làm dịu và có thể có cho tai cảm giác đỡ hơn.
- "Thổi qua tai”. Hãy ngậm miệng, bịt lỗ mũi và cố gắng thở ra bằng mũi. Bạn sẽ nghe hoặc cảm nhận được một tiếng nổ nhỏ trong tai, tương tự như cảm giác thay đổi áp suất mà bạn cảm nhận được khi thay đổi độ cao, chẳng hạn như trên máy bay hoặc trên núi. Hành động này tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, nó rất quan trọng đối với thợ lặn và phi công. Việc làm này sẽ không gây tổn hại gì, vì vậy nếu có thấy đau, hãy thử lại sau khi bạn đã thực hiện các biện pháp khác.
- Làm ấm tai. Để làm gạc ấm, hãy ngâm khăn mặt vào nước ấm, vắt bớt nước, gấp nó thành hình chữ nhật và áp lên tai. Hơi ấm và độ ẩm có thể giúp làm giảm tình trạng tắc nghẽn trong tai. Bạn cũng có thể dùng nước lạnh để chườm mát nếu bị sốt.
- Hơi nước. Tương tự như nhiệt ẩm, hơi nước đặc biệt hiệu quả trong việc làm thông tắc nghẽn. Hãy thử tắm dưới vòi sen hoặc bồn tắm có hơi nước hoặc hít hơi nước từ một bát nước lớn. (Trùm một chiếc khăn lên đầu để tạo thành một cái lều khi bạn cúi xuống cái bát.)
- Súc miệng bằng nước muối. Vì đau tai đôi khi có thể liên quan đến đau họng nên súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn
- Giấm và xát cồn. Nếu bạn thường bơi lội, hỗn hợp này có thể giúp giảm đau. Chuẩn bị dung dịch gồm một nửa giấm và một nửa cồn tẩy rửa rồi dùng ống nhỏ giọt để nhỏ chất lỏng vào ống tai. (Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không có ống thông nhĩ hoặc màng nhĩ có lỗ và bạn dừng lại nếu cảm thấy khó chịu.) Hỗn hợp này cũng hữu ích để ngăn ngừa viêm tai cho người bơi nếu bạn sử dụng nó sau khi ra khỏi hồ bơi.
Mặc dù viêm tai và đau tai thường thuyên giảm theo thời gian và sự chăm sóc, nhưng những trường hợp khác cần được điều trị tích cực hơn. Nếu bạn đã thử tất cả các biện pháp này trong một hoặc hai ngày mà vẫn bị đau và sốt, đã đến lúc gọi bác sĩ. Và vì đau tai có thể do các tình trạng khác ngoài viêm tai gây ra, bạn cần sự trợ giúp của bác sĩ để xác định nguyên nhân gây đau.
Đôi khi những biến chứng nghiêm trọng do viêm tai. Cần phải chăm sóc y tế ngay lập tức nếu cơn đau tai đi kèm với ảnh hưởng sắc thái khuôn mặt, sốt cao, co giật hoặc chảy máu từ tai hoặc nếu người bị đau tai là em bé. Đối với trẻ em, viêm tai tái phát cũng có nguy cơ mất thính lực và các vấn đề về giọng nói, vì vậy phải đến gặp bác sĩ nếu đau tai hoặc nhiễm trùng tái phát.
-
Vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe răng miệng
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
-
7 mẹo để kiểm soát tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.
-
Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
-
Lướt điện thoại khi đi vệ sinh có thể bị trĩ!
Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.
-
8 loại hạt giàu magie nên ăn để giúp ngủ ngon
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
-
"Nỗi buồn mùa đông" của trẻ
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
-
Workshop "Con chậm tăng cân - Làm sao để bứt tốc?"
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
-
Vai trò của màng cầu chất béo sữa (MFGM) với sức khỏe xương
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
