Lợi ích từ cây Anamu
Được biết đến với mùi tỏi mãnh liệt, anamu chứa nhiều hợp chất có ảnh hưởng tốt đến sức khoẻ.
Anamu một loại thực vật được sử dụng trong y học thảo dược. Còn được gọi là Petiveria alliacea, anamu từ lâu đã được sử dụng trong một số hệ thống y học dân gian để tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại bệnh tật. Ngoài ra, anamu được cho là có tác dụng bảo vệ chống lại ung thư và điều trị một loạt các vấn đề sức khoẻ tổng thể.
Được biết đến với mùi tỏi mãnh liệt, anamu chứa nhiều hợp chất có ảnh hưởng tốt đến sức khoẻ. Các hợp chất này bao gồm một số chất chống oxy hoá.
Sử dụng
Sử dụng như thuốc thay thế, anamu thường được sử dụng cho các vấn đề sức khoẻ sau:
- Lo âu
- Viêm khớp
- Cảm lạnh
- Trầm cảm
- Bệnh tiểu đường
- Sốt
- Cúm
Anamu cũng được biết là có tác dụng giảm viêm, giảm đau, và bảo vệ chống ung thư. Một số người đề xuất thuốc thay thế cũng cho rằng anamu có thể giúp chống lại nhiễm trùng, cũng như giúp đỡ trong việc điều trị ngộ độc thực phẩm.
Lưu ý
Vì các nghiên cứu về hiệu quả sức khoẻ của anamu còn rất hạn chế nên rất ít thông tin xác thực về tính an toàn của việc sử dụng loại thảo mộc này dưới dạng sản phẩm bổ sung. Tuy nhiên, có một số lo ngại rằng anamu có thể có tác dụng phụ, do nó có thể làm giảm khả năng chống oxy hoá của cơ thể.
Bởi vì anamu có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn, một số người cho rằng nó có thể tương tác với thuốc trị tiểu đường. Nếu bạn hiện đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để điều trị bệnh tiểu đường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng anamu.
Các lựa chọn khác
Có rất nhiều cách tự nhiên để bảo vệ hệ thống miễn dịch của bạn và chống lại bệnh tật. Hãy đảm bảo thực hiện chế độ ăn uống cân bằng để tăng cường miễn dịch. Tăng lượng trà xanh và kết hợp các loại thảo mộc như tỏi và gừng vào bữa ăn của bạn cũng có thể giúp cải thiện chức năng miễn dịch.
Vì stress mạn tính làm suy giảm hệ miễn dịch, nên thực hành các bài tập và phương pháp quản lý căng thẳng có thể giúp giữ cho hệ miễn dịch của bạn tốt hơn. Ngủ đủ và luyện tập thường xuyên cũng rất cần thiết cho một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Lời khuyên
Do thiếu các nghiên cứu hỗ trợ cũng như khẳng định những lợi ích với sức khoẻ của amanu, hiện tại anamu vẫn chưa thể được kê như một phương pháp điều trị cho bất cứ tình trạng sức khỏe nào. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng nó vì mục đích sức khoẻ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng. Tự điều trị và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 loại thảo mộc cần thiết cho cuộc sống
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
-
Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
-
Ngày nào cũng ăn trứng có được không?
Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?
