Nhưng làm thế nào để phân biệt được giữa nhứng thay đổi bình thường của tuổi già và các thay đổi do các vấn đề về sức khoẻ? Hãy cùng tìm hiểu.
Các dấu hiệu cảnh báo ở người cao tuổi
Khi muốn tìm hiểu xem cha mẹ mình đang “già” một cách khoẻ mạnh hay không, việc đơn giản nhất là việc nhìn vào các hoạt động thường ngày của các cụ. Thay đổi về sức khoẻ sẽ ảnh hưởng đến khả năng làm các công việc hàng ngày của người cao tuổi, ảnh hưởng đến khả năng tương tác với thế giới xung quanh. Các ảnh hưởng này bao gồm:
Nếu cha mẹ bạn không nhớ ra các hoạt động gần đây, thì đừng cho rằng họ đang bị Alzheimer hoặc các dạng mất trí khác. Cha mẹ bạn có thể vẫn thực hiện rất tốt các công việc hàng ngày nhưng lại không biết tổng thống, chủ tịch nước hiện tại là ai. Các vấn đề về trí nhớ có thể là do tác dụng phụ của các loại thuốc. Rất nhiều người cao tuổi gặp vấn đề trong việc uống thuốc đúng đơn và việc quá liều rất có thể xảy ra, dẫn đến các vấn đề về tâm lý và tâm thần. Càng uống nhiều thuốc nguy cơ uống thuốc quá liều càng cao, ngoài ra còn đi kèm nguy cơ tương tác giữa nhiều loại thuốc với nhau.
Nếu bạn nhận thấy cha mẹ đang gặp phải vấn đề trong việc hoàn thành các công việc hàng ngày, thì bạn nên đưa họ đến gặp bác sĩ, tốt nhất là bác sĩ lão khoa để được đánh giá. Tuy nhiên, nếu họ vẫn có thể hoàn thành các công việc hàng ngày, nhưng với tốc độ chậm hơn, thì bạn không cần quá lo lắng.
Giúp cha mẹ khoẻ mạnh hơn trong những năm cuối đời
Lão hoá không phải là một dạng bệnh. Kể cả khi có các vấn đề về sức khoẻ, cha mẹ bạn vẫn có thể duy trì các chức năng của mình ở mức tốt, vẫn có thể tham gia vào các hoạt động xã hội và vẫn có thể đảm bảo được chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số mẹo giúp cho cha mẹ có thể có cuộc sống tốt hơn.
Nhứng khó khăn trong việc phát hiện ra các vấn đề sức khoẻ ở người cao tuổi.
Nếu bạn sống với cha mẹ hoặc thường xuyên gặp cha mẹ, việc phát hiện ra những thay đổi nhỏ trong cuộc sống sẽ khó khăn hơn bởi đó là những thay đổi rất tinh tế, diễn ra từng ngày khiến bạn không thể nhận ra. Ngược lại, những người con sống xa cha mẹ có thể sẽ dễ phát hiện ra những điểm bất thường hơn.
Trong nhiều trường hợp, các cụ sẽ phủ nhận hoặc sẽ hạn chế tối đa việc nhờ vả con cái giúp đỡ. Người già thường không muốn mình trở thành gánh nặng hoặc mối lo ngại của con cái. Kể cả khi họ không gặp vấn đề gì về sức khoẻ, họ sẽ vẫn cần hỗ trợ trong các hoạt động nguy cơ cao, ví dụ như các hoạt động cần leo trèo hoặc cần mang vác nặng. Những hoạt động này gây áp lực rất lớn đến tim và não và sẽ làm tăng nguy cơ té ngã.
Nếu bạn lo lắng về sức khoẻ của cha mẹ, hãy đưa họ đi khám ngay lập tức. Mặc dù rất nhiều người cao tuổi có thể tự sống và sống rất ổn, nhưng các cụ vẫn sẽ cần những sự hỗ trợ nhất định, có người tới 95 tuổi mới cần hỗ trợ, nhưng có người chỉ mới 70 tuổi đã cần hỗ trợ. Điều này phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác.
Tham khảo thêm thong tin tại bài viết: Chế độ ăn cho người cao tuổi
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.