Mọi người ở các độ tuổi khác nhau đều có thể bị nhiễm bệnh nhưng người già và trẻ nhỏ thường có nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng hơn. Tiêm vaccine là một trong những cách để đảm bảo người già và trẻ nhỏ được bảo vệ tốt nhất có thể.
Sau đây là năm loại vaccine mà người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêm phòng.
Vaccine cúm
Trái với những gì nhiều người thường nghĩ, cúm không phải là vấn đề về dạ dày hay cảm lạnh thông thường. Virus Cúm rất nguy hiểm, đây là một loại virus đường hô hấp có thể gây tử vong.
Nhiều trường hợp tử vong do cúm là những người có bệnh lý nền từ trước, nhưng cũng có một lượng không nhỏ người tử vong vì cúm là những người có tiền sử hoàn toàn khỏe mạnh. Từ đó có thể thấy được cúm có thể là một vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
Người cao tuổi nên tiêm vaccine cúm hàng năm, không chỉ để bảo vệ bản thân mà còn bảo vệ các thành viên nhỏ tuổi khác trong gia đình. Cho đến khi các em bé nhận được liều vaccine đầu tiên sau 6 tháng đầu đời, thì những người thân xung quanh nên được tiêm vaccine để giữ an toàn cho bé.

Ngay cả khi đang không trong mùa cúm, mọi người vẫn nên chắc chắn rằng mình đã tiêm phòng cúm trong vòng 12 tháng qua, đặc biệt là nếu bạn ở cạnh trẻ em dưới 2 tuổi, vì virus cúm có thể lưu hành quanh năm.
Vaccine TDAP- Bạch hầu, Uốn ván, Ho gà
Khi trong gia đình chuẩn bị có thêm thành viên nhỏ tuổi, người già thường được khuyên nên tiêm vaccine TDAP, có thể bảo vệ chống lại ba bệnh bạch hầu, ho gà, và uốn ván.
Ho gà thường bị bỏ qua ở người lớn do các triệu chứng thường nhẹ hơn so với ở trẻ em. Nhiều người cao tuổi không nhận ra mình bị ho gà mà thường nhầm lẫn dấu hiệu với dị ứng. Tuy nhiên, ngay cả cả khi chỉ bị các triệu chứng nhẹ thì vẫn có khả năng lây truyền vi khuẩn cho những người xung quanh, đặc biệt là trẻ sơ sinh, đối tượng mà ho gà có thể gây nguy hiểm.
Liều vaccine phòng bệnh ho gà đầu tiên được tiêm lúc trẻ 2 tháng tuổi, vaccine gồm nhiều liều được tiêm trongkhoảng vài năm và hiệu quả chưa đạt 100%, vì vậy, một số ít trẻ dù đã được tiêm chủng vẫn có thể bị bệnh.
Người cao tuổi và mọi người trong gia đình cần được tiêm phòng. Tiêm phòng không chỉ giúp người cao tuổi bảo vệ chính mình mà còn có khả năng bảo vệ trẻ em trong nhà.
Vaccine này cũng đóng vai trò phòng ngừa uốn ván là một bệnh mà mọi người nên tiêm phòng nhắc lại sau mỗi 10 năm hoặc lâu hơn.
Vaccine phế cầu khuẩn
Mặc dù bệnh ho gà thường lây truyền từ người lớn sang trẻ nhỏ, nhưng phế cầu khuẩn là một loại vi khuẩn có thể gây viêm phổi thường lây truyền từ trẻ nhỏ sang người lớn tuổi.
Ở trẻ em, phế cầu khuẩn có thể dẫn đến các bệnh nhẹ như viêm tai và đôi khi có thể gây bệnh nghiêm trọng hơn như viêm màng não. Nhưng ở người lớn tuổi, phế cầu khuẩn là nguyên nhân hàng đầu gây viêm phổi.
Có hai loại vaccine phế cầu, tùy thuộc vào độ tuổi hoặc tình trạng sức khỏe của bạn, bạn có thể sẽ cần cả hai loại. Các khuyến nghị cho các loại vaccine này có thể hơi phức tạp, do đó, điều đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi là trao đổi với bác sĩ để biết cần tiêm phòng vaccine gì và khi nào.
Vaccine Herpes Zoster (Vaccine zona)

Những người trên 60 tuổi nên tiêm phòng zona, ngay cả khi đã bị zona ít nhất một lần.
Người cao tuổi không thể truyền bệnh zona cho trẻ em, nhưng có thể khiến chúng bị thủy đậu. Nguyên nhân là bởi hai bệnh được gây ra bởi cùng một loại virus. Những người bị nhiễm bệnh thủy đậu đã mang virus trong cơ thể, sau đó virus tái hoạt động và gây ra bệnh zona.
Khi bạn bị bệnh zona, bạn có thể truyền virus sang người chưa bị thủy đậu hoặc chưa được tiêm vaccine phòng ngừa.
Trong khi cả hai bệnh đều có triệu chứng nổi ban nhưng ở zona thường đau rát hơn nhiều và có xu hướng bị ở một bên cơ thể hoặc dọc theo dây thần kinh. Đôi khi cơn đau do bệnh zona có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau khi phát ban biến mất.
Thủy đậu ở trẻ nhỏ có xu hướng nhẹ hơn thủy đậu ở người lớn hoặc phụ nữ mang thai, nhưng vẫn có thể rất nguy hiểm.
Trẻ em dưới 1 tuổi và phụ nữ mang thai dễ bị biến chứng nặng do thủy đậu, tuy nhiên họ không nên tiêm vaccine do những rủi ro tiềm ẩn. Thay vào đó, các đối tượng này phải dựa vào mọi người xung quanh để giữ an toàn cho bản thân.
Vaccine sởi, quai bị và Rubella
Người sinh năm 1957 hoặc muộn hơn và chưa được tiêm vaccine phòng bệnh sởi gần đây, nên được tiêm phòng vaccine phòng bệnh sởi.
Bệnh sởi từng rất phổ biến. Hầu như tất cả mọi người đều nhiễm sởi cho đến khi vaccine sởi trở nên phổ biến rộng rãi. Thông qua các chiến dịch tiêm chủng hàng loạt, số ca mắc sởi được báo cáo ở nước này đã giảm đáng kể.
Kể cả nếu bạn không nghĩ mình có thể làm lây lan sởi (cả quai bị và rubella) thì bạn vẫn nên tiêm phòng đầy đủ hoặc đi tiêm nhắc lại để phòng ngừa.
Lời khuyên
Bạn nên đăng ký với cá trung tâm tiêm chủng trước khi tiêm vaccine. Tiêm vaccine là an toàn cho đại đa số người lớn, nhưng nên đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng hoặc có bệnh nền nguy cơ gây tác dụng phụ sau khi tiêm một số vaccine.
Trung tâm tiêm chủng cũng có thể tư vấn thêm nếu có bất kỳ loại vaccine nào khác mà nên tiêm phòng ngoài những vaccine nêu ở trên. Nếu bạn bị tiểu đường, họ có thể khuyên bạn nên chủng ngừa viêm gan B. Tương tự, nếu người cao tuổi thường xuyên trông trẻ, họ có thể cần vaccine viêm gan A.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự thật và hiểu lầm về vaccine
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.