Làm thế nào bình phục sau các phẫu thuật trong miệng?
Chảy máu sau nhổ răng
Chảy máu sau nhổ răng là bình thường và máu còn rỉ ra trong vòng 24h sau phẫu thuật. Cắn chặt gạc trong miệng để làm giảm chảy máu. Có thể làm ẩm miếng gạc trước khi đặt vào vết thương để gạc không bị dính vào vết thương. Nếu máu vẫn tiếp tục chảy nhiều ở vùng phẫu thuật hãy liên hệ ngay với bác sỹ phẫu thuật hoặc nha sỹ để được tư vấn. Bạn có thể được hướng dẫn cắn một túi trà đen ẩm, axit tannic trong trà giúp giảm chảy máu, hình thành cục máu đông.
Sưng
Sưng là một phản ứng thường gặp sau rất nhiều phẫu thuật. Nên gối đầu cao. Sử dụng túi chườm đá trong vòng 24h sau phẫu thuật. Sưng thường biến mất sau 7-10 ngày. Co cứng các cơ mặt cũng hoàn toàn bình thường, chỉ bất thường nếu cơ vẫn co cứng sau 10 ngày. Bạn có thể có vết bầm tím ở lợi, do tụ máu khi nhổ răng khôn. Nói chung, các triệu chứng sẽ giảm dần và biến mất, bất thường nếu sau 7-10 ngày triệu chứng trên không giảm hay có xu hướng tăng, cần hỏi ý kiến tham khảo của bác sỹ chuyên khoa.
Đau
Đau phụ thuộc vào mức độ can thiệp của cuộc phẫu thuật. Bác sỹ phẫu thuật, nha sỹ có thể kê thuốc giảm đau trong trường hợp cần thiết, và thêm một số thuốc kháng sinh để chống nhiễm trùng. Thực hiện đúng y lệnh, khi dùng thêm thuốc ngoài cần tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.
Nghỉ ngơi ít nhất 2 ngày sau phẫu thuật. Tránh các hoạt động thể lực trong 2-3 ngày. Đặc biệt, nên quay lại các hoạt động thường nhật trong 48h sau phẫu thuật.
Vệ sinh răng miệng
Tránh súc miệng mạnh, hay khạc nhổ trong vòng 24h sau phẫu thuật. Nếu miệng mở đủ rộng, chải răng nhẹ nhàng và dùng chỉ tơ nha khoa. Súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lí, không sử dụng các loại nước súc miệng. Sử dụng nước muối để rửa vết thương, súc nhẹ nhàng trong ngày. Súc miệng nước muối giúp rửa trôi thức ăn. Sau nhổ răng, tuyệt đối không chọc, ngoáy vào huyệt ổ răng sau khi nhổ.
Sử dụng thuốc lá
Không hút thuốc lá ít nhất trong vòng 24h sau phẫu thuật. Hút thuốc lá làm chậm lành vết thương và gây nhiễm trùng nặng hơn. Tránh các loại thuốc lá không khói, thuốc lá nhai. Vì các mảnh vụn ở thuốc lá có thể rơi vào huyệt ổ răng sau khi nhổ răng, gây đau và khó chịu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần chuẩn bị trước khi làm phẫu thuật trong khoang miệng
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.
Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Gừng thường được coi là nguyên liệu chính trong các phương pháp tự nhiên để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù gừng là một lựa chọn tốt nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?