Làm thế nào bình phục sau các phẫu thuật trong miệng?
Chảy máu sau nhổ răng
Chảy máu sau nhổ răng là bình thường và máu còn rỉ ra trong vòng 24h sau phẫu thuật. Cắn chặt gạc trong miệng để làm giảm chảy máu. Có thể làm ẩm miếng gạc trước khi đặt vào vết thương để gạc không bị dính vào vết thương. Nếu máu vẫn tiếp tục chảy nhiều ở vùng phẫu thuật hãy liên hệ ngay với bác sỹ phẫu thuật hoặc nha sỹ để được tư vấn. Bạn có thể được hướng dẫn cắn một túi trà đen ẩm, axit tannic trong trà giúp giảm chảy máu, hình thành cục máu đông.
Sưng
Sưng là một phản ứng thường gặp sau rất nhiều phẫu thuật. Nên gối đầu cao. Sử dụng túi chườm đá trong vòng 24h sau phẫu thuật. Sưng thường biến mất sau 7-10 ngày. Co cứng các cơ mặt cũng hoàn toàn bình thường, chỉ bất thường nếu cơ vẫn co cứng sau 10 ngày. Bạn có thể có vết bầm tím ở lợi, do tụ máu khi nhổ răng khôn. Nói chung, các triệu chứng sẽ giảm dần và biến mất, bất thường nếu sau 7-10 ngày triệu chứng trên không giảm hay có xu hướng tăng, cần hỏi ý kiến tham khảo của bác sỹ chuyên khoa.
Đau
Đau phụ thuộc vào mức độ can thiệp của cuộc phẫu thuật. Bác sỹ phẫu thuật, nha sỹ có thể kê thuốc giảm đau trong trường hợp cần thiết, và thêm một số thuốc kháng sinh để chống nhiễm trùng. Thực hiện đúng y lệnh, khi dùng thêm thuốc ngoài cần tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.
Nghỉ ngơi ít nhất 2 ngày sau phẫu thuật. Tránh các hoạt động thể lực trong 2-3 ngày. Đặc biệt, nên quay lại các hoạt động thường nhật trong 48h sau phẫu thuật.
Vệ sinh răng miệng
Tránh súc miệng mạnh, hay khạc nhổ trong vòng 24h sau phẫu thuật. Nếu miệng mở đủ rộng, chải răng nhẹ nhàng và dùng chỉ tơ nha khoa. Súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lí, không sử dụng các loại nước súc miệng. Sử dụng nước muối để rửa vết thương, súc nhẹ nhàng trong ngày. Súc miệng nước muối giúp rửa trôi thức ăn. Sau nhổ răng, tuyệt đối không chọc, ngoáy vào huyệt ổ răng sau khi nhổ.
Sử dụng thuốc lá
Không hút thuốc lá ít nhất trong vòng 24h sau phẫu thuật. Hút thuốc lá làm chậm lành vết thương và gây nhiễm trùng nặng hơn. Tránh các loại thuốc lá không khói, thuốc lá nhai. Vì các mảnh vụn ở thuốc lá có thể rơi vào huyệt ổ răng sau khi nhổ răng, gây đau và khó chịu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần chuẩn bị trước khi làm phẫu thuật trong khoang miệng
Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.
Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.