Dụng cụ bảo vệ răng miệng phòng tránh chấn thương
Dụng cụ bảo vệ răng miệng (DCBVRM) có tác dụng như một miếng đệm ở phần hàm mặt, giúp giảm nguy cơ gẫy răng, những chấn thương ở môi, lưỡi hay hàm. Dụng cụ này sẽ bao bọc răng hàm trên, bảo vệ phần mềm của lưỡi, niêm mạc má và môi. Thomas Long, bác sĩ răng hàm mặt của đội hockey chuyên nghiệp Carolina Hurricanes cho rằng: “Răng hàm trên có nguy cơ chấn thương nhiều hơn vì hay bị đập vào khi thi đấu, còn răng hàm dưới thì ít hơn vì chúng hướng ra sau nhiều hơn”.
Khi nào bạn nên đeo DCBVRM?
Khi bảo vệ răng bạn, dụng cụ này cũng là một đồ dùng thể thao bạn nên có ngay từ khi còn nhỏ. Mặc dù những môn thể thao đối kháng như boxing thường có nguy cơ cao gây chấn thương miệng cho bạn nhưng các môn điền kinh cũng có thể khiến bạn gặp nhiều vấn đề với răng ví dụ như môn trượt ván hay thể dục dụng cụ.
Có những loại DCBVRM nào?
Dụng cụ bảo vệ răng tốt nhất là loại được làm riêng cho bạn bởi nha sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn không đủ để chi trả cho một DCBVRM đặt làm như vậy, bạn nên mua những dụng cụ bảo vệ răng có sẵn ở hiệu thuốc.
Bảo vệ niềng răng của bạn
Những DCBVRM đặc biệt trở nên quan trọng đối với những người đeo niềng răng hay cầu răng. Miếng đệm này sẽ giảm nguy cơ gây ảnh hưởng tới niềng hay những dụng cụ chỉnh nha khác. Dụng cụ bảo vệ này cũng tạo nên một rào chắn giữa niềng răng và môi, má từ đó ngăn cả những chấn thương từ những vùng này.
Tham khảo ý kiến nha sĩ về việc lựa chọn DCBVRM sẽ giúp răng bạn có được sự bảo vệ tốt. Mặc dù có loại chỉ bao trùm răng hàm trên nhưng tốt nhất bạn nên dùng loại bảo vệ cả hai hàm nếu bạn niềng cả hai hàm.
Nếu bạn đang đeo bất kì một loại thiết bị răng miệng có thể tháo lắp, tốt nhất không nên dùng chúng khi tham gia các môn thể thao đối kháng.
Sử dụng dụng và bảo quản DCBVRM như thế nào?
Hỏi nha sĩ để biết khi nào là thời điểm thích hợp cho việc này, nên thay chúng ngay lập tức nếu bạn xuất hiện cảm giác đau hay không vừa. Thanh thiếu niên cũng nên thay chúng thường xuyên hơn do sự tiếp tục phát triển của hàm.
Giữ cho DCBVRM bảo vệ sạch và khô là điều rất quan trọng, sau đây là một số chú ý để chuẩn bị sẵn sàng dụng cụ:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tìm hiểu về chấn thương nha khoa và một số cách sơ cứu
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.