Khuyến khích tính độc lập ở trẻ: Mẹo nhỏ dành cho cha mẹ
Bé nhà bạn đang trong giai đoạn khám phá thế giới bên ngoài không gian chật hẹp của ngôi nhà. Cuộc du hành này rất thú vị nhưng cũng sẽ không kém phần hồi hộp. Bạn hãy chuẩn bị sẵn tinh thần để bắt đầu nhé.
Có một điều rất đơn giản nhưng cần nhớ, không bao giờ là sớm để bắt đầu hướng dẫn trẻ cách tự lập, từ những công việc nhỏ nhặt nhất hàng ngày. Tập làm những việc quen thuộc hàng ngày với trách nhiệm cao sẽ giúp trẻ hiểu được bản thân trẻ đang mong muốn điều gì. Đồng thời, trong quá trình này, trẻ sẽ hiểu được có những nguyên tắc cần phải tuân theo và những hậu quả tất yếu nếu nguyên tắc bị phá vỡ.
Bên cạnh đó, khi bạn dạy trẻ cách sống và làm việc độc lập, bạn cũng cần giáo dục cho trẻ những kỹ năng an toàn.
Hãy nhớ rằng, học để trở thành một người bạn tốt cũng là một kỹ năng quan trọng bạn cần phải dạy trẻ.
Khi trẻ làm điều gì đó sai với quy tắc chung, hãy giải thích cho trẻ đơn giản bằng một vài từ rằng những gì trẻ đang làm là không đúng.
Bạn cũng nên nói với trẻ những hậu quả sẽ xảy ra nếu trẻ vẫn tiếp tục việc này. Hình phạt cho trẻ nên đơn giản và giúp trẻ hiểu được ý nghĩa vấn đề. Ví dụ: khi trẻ đi xe đạp không đội mũ bảo hiểm, trẻ sẽ không được đi xe trong một vài ngày, hoặc nếu trẻ không chịu chia sẻ đồ chơi với người khác, đồ chơi đó sẽ bị tịch thu trong một thời gian.
Hãy giáo dục trẻ về việc thiết lập những thói quen tốt mỗi ngày. Trẻ sẽ làm tốt nhất khi chúng hiểu ý nghĩa của những việc đó.
Vào buổi sáng:
Làm vệ sinh cá nhân.
Mặc quần áo gọn gàng.
Ăn sáng.
Trước khi đi ngủ:
Tắm rửa sạch sẽ.
Đánh răng.
Đọc một câu chuyện trước khi đi ngủ.
Hãy lên lịch cụ thể cho những hoạt động như xem tivi, chơi điện tử và sử dụng máy tính không quá 2 giờ mỗi ngày. Khi bạn biết trẻ đang xem những gì, bạn có thể kiểm soát và tránh cho trẻ những nội dung bạo lực và không phù hợp với lứa tuổi.
Hãy đọc sách cho trẻ trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp con bạn cảm thấy thư giãn sau một ngày bận rộn và bạn có thể dạy trẻ cách đọc nữa.
Hãy ăn cùng với trẻ càng nhiều càng tốt vì dây là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để các thành viên trong gia đình có thể ở bên nhau, cùng trò chuyện và dạy trẻ những thói quen ăn uống lành mạnh và chuẩn mực.
Dành thời gian để trò chuyện và lắng nghe
Trẻ rất coi trọng khi người lớn dành thời gian trò chuyện với chúng. Nói chuyện thường xuyên với trẻ về nhiều chủ đề sẽ giúp trẻ nâng cao được sự tự tin.
Hãy hỏi han trẻ về những người bạn và những hoạt động mà trẻ thích. Đồng thời, hãy hỏi trẻ những câu hỏi về điều trẻ cảm thấy trẻ đã làm tốt nhất và điều trẻ thấy khó khăn nhất trong ngày. Hãy khuyến khích trẻ chia sẽ những điều trẻ cảm thấy không vui đồng thời cũng chia sẻ với trẻ những kinh nghiệm của bản thân bạn. Điều này sẽ dạy trẻ cần sống tích cực do bản thân mỗi người đều có lúc vui lúc buồn.
Giao trách nhiệm cho trẻ
Khi trẻ nhỏ lặp đi lặp lại những nhiệm vụ được giao mỗi ngày, chúng cũng đang thực sự được học cách đóng góp. Với sự hỗ trợ của bạn, các nhiệm vụ sẽ sớm được hoàn thành. Khi trẻ lớn hơn một chút, trẻ có thể đã sẵn sàng để gánh vác những trách nhiệm thật sự như:
Sắp bàn ăn.
Dọn dẹp đồ chơi.
Cho vật nuôi ăn.
Cho quần áo bẩn vào giỏ.
Khuyến khích trẻ tự tắm rửa và thay quần áo
Ban đầu, việc cho trẻ tự làm có thể hơi mất thời gian so với việc bạn thay quần áo hay tắm rửa cho trẻ nhưng đó là việc nên khuyến khích. Nếu bạn đã chuẩn bị quần áo cho trẻ sẵn sàng từ tối hôm trước thì vào buổi sắng trẻ sẽ chỉ việc quan tâm đến việc mặc quần áo. Bằng cách này, trẻ sẽ chỉ phải tập trung vào một thứ.
Khen ngợi cho những nỗ lực và thành công của trẻ
Hãy dành cho trẻ những lời khen kiểu như: “Con đã làm rất tốt”.
Giáo dục trẻ những quy tắc an toàn
Giữ an toàn cho trẻ cũng là một việc hết sức quan trong của cha mẹ. Bạn luôn mong muốn con mình trung thực và tôn trọng người khác, tuy nhiên bạn cũng cần dạy trẻ luôn cẩn thận trong mọi việc. Việc tuân thủ theo là một quy tắc đơn giản và cũng là một cách để bắt đầu cuộc trò chuyện với trẻ về những vấn đề khác nhau.
Dạy trẻ cách trở thành một người bạn tốt
Trẻ từ 4 – 6 tuổi đang bắt đầu học cách trở thành một người bạn tốt. Trẻ cùng những người bạn của mình sẽ có những thời gian vui vẻ bên nhau, đồng thời đôi lúc chúng cũng tranh luận và giận dỗi nhau. Việc giải quyết những vấn đề này quả thực khá đau đầu với các bậc cha mẹ. Thay vào đó, hãy hướng dẫn trẻ cách tự giải quyết việc đó.
Với sự trợ giúp của bạn, trẻ có thể học được cách giải quyết những mâu thuẫn trong các mối quan hệ xã hội:
Thông tin thêm trong bài viết: Dạy con bạn cách kiểm soát bản thân mình
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng lại có tỷ lệ chữa khỏi rất cao nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm.
Mùa hè với nhiệt độ cao, độ ẩm lớn và thói quen sinh hoạt thay đổi là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn và ký sinh trùng bùng phát. Hiểu rõ các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!