Da và mắt vàng
Đây là bệnh vàng da, xảy ra khi cơ thể phá vỡ các tế bào hồng cầu. Tình trạng này phổ biến và thường không ảnh hưởng ở trẻ sinh trước 38 tuần, vì gan của trẻ chưa đủ trưởng thành để hoạt động bình thường. Ở người lớn, vàng da có thể là dấu hiệu của các tình trạng nghiêm trọng hơn, như nhiễm virus (viêm gan, tặng bạch cầu đơn nhân), các vấn đề về gan, túi mật hoặc tuyến tuỵ, hoặc do bạn lạm dụng rượu.
Nốt ruồi
Đây là những đốm hoặc vết sưng, thường có màu sẫm. Hầu như không có gì phải lo lắng, nhưng kiểm tra da có thể giúp bạn phát hiện ung thư trước khi nó trở nên trầm trọng. Khi thấy nốt ruồi, hãy xem xét một số tính chất sau:
Không đối xứng: hình dạng mỗi bên có khác nhau không
Đường viền: có bị lởm chởm không
Màu sắc: có đồng đều không
Đường kính: nó có lớn hơn hạt đậu không
Tình trạng phát triển: nó có thay đổi trong vài tuần qua không.
Nếu một trong các tình trạng trên có xảy ra, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Vết loét
Những vết xung quanh môi và miệng rất có thể là do virus herpes typ 1 gây ra (hầu hết những người bị mụn rộp ở miệng đều bị nhiễm virus từ nước bọt khi còn nhỏ hoặc thanh niên, không phải do quan hệ tình dục). Một khi bạn bị nhiễm virus, virus sẽ không thể đào thải ra khỏi cơ thể. Các vết loét có thể bùng phát khi bạn ốm, mệt mỏi hoặc bạn ở ngoài nắng quá lâu. Chúng thường tự biến mất, nhưng nếu bạn thường xuyên bị thì nên đi khám để được bác sĩ kê thuốc.
Nẻ môi
Mọi người đều có lúc bị khô hoặc nứt môi, đặc biệt vào mùa đông. Sondưỡng có thể bảo vệ và giữ ẩm cho môi của bạn. Nhưng đôi khi, môi khô là dấu hiệu của một vấn đề sức khoẻ, chẳng hạn như mất nước, cơ thể không đủ nước. Chúng cũng có thể là phản ứng dị ứng với thuốc như steroid.
Phát ban hình cánh bướm
Hầu hết các vết phát ban đều không nghiêm trọng và tự khỏi, nhưng trường hợp này thì là bất thường. Phát bạn hình cánh bướm là triệu chứng phổ biến của bệnh lupus. Đó là căn bệnh khiến hệ miễn dịch tấn công các mô và cơ quan của chính bạn. Bạn cũng có thể bị sốt, đau nhức và cứng khớp, ngón tay chuyển màu xanh khi trời lạnh. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị phát ban không rõ nguyên nhân, đặc biệt nếu nó đi kèm với các triệu chứng khác.

Lông mọc ở những nơi bất thường
Đó có thể chỉ là tình trạng lông mọc ở những nơi bạn không mong muốn, điều này có thể xảy ra khi già, khi đó, lông sẽ thường mọc ở quanh tai và lông mày đối với nam, quanh cằm đối với nữ. Ở phụ nữ trẻ, lông mặt có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang, một tình trạng khiến việc mang thai trở nên khó khăn hơn.
Sụp mí mắt
Các bác sĩ gọi tình trạng này là ptosis hoặc blepharoptosis, xảy ra ở một hoặc cả hai mắt, mí mắt có thể cản trở tầm nhìn của bạn. Vấn đề này thường không có hại nhưng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về não, dây thần kinh hoặc hốc mắt. Hãy đi khám nếu điều đó xảy ra trong vài ngày hoặc vài giờ, hoặc nếu bạn bị nhìn đôi, yếu cơ, khó nuốt hoặc đau đầu dữ dội thì đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ.
Liệt nửa mặt
Nếu bạn không thể cử động một phần cơ thể, hãy đến cơ sở y tế ngay. Nhưng nếu bạn không có các triệu chứng khác thì đó có thể là liệt dây thần kinh mặt (Bell’s Palsy). Tình trạng này xảy ra có thể do virus, chèn ép dây thần kinh điều khiển các cơ trên khuôn mặt của bạn hoặc khiến nó sưng lên, xảy ra trong nhiều giờ hoặc nhiều ngày, thường làm yếu đi một bên mặt. Bạn cũng có thể bị đau ở hàm và sau tai. Thông thường, tình trạng này không nghiêm trọng và sẽ thuyên giảm sau 3-6 tháng.
Liệt mặt kèm theo các triệu chứng khác
Đột quỵ xảy ra khi dòng máu đến một phần não bị cắt đứt do mạch máu vỡ hoặc bị tắc nghẽn. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây: nửa mặt dưới đột nhiên bị tê liệt hoặc bạn bị tê, yếu ở tay hoặc chân, nói khó, nhìn đôi, chóng mặt hoặc khó nuốt thì hãy đi đến bệnh viện ngay.
Đốm vàng trên mí mắt
Các mảng da màu vàng nổi lên trên hoặc xung quanh mí mắt trên và dưới của bạn được gọi là u vàng mi mắt do cholesterol tích tụ. Nó không gây nguy hiểm hay đau đớn, và thường có thể được loại bỏ. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tim hoặc đau tim, vì vậy tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để khám sức khỏe.
Đôi mắt sưng húp
Thời tiết nóng ẩm có thể khiến cơ thể bạn giữ nước nhiều hơn, cũng như thiếu ngủ, hay ăn quá nhiều đồ mặn và thay đổi hormone. Tình trạng này xảy ra thường xuyên hơn khi bạn già đi vì cơ nâng mi yếu đi. Nếu mắt bạn đỏ và ngứa thì đó có thể là phản ứng dị ứng với thức ăn, phấn hoa, đồ trang điểm, nước hoa, sữa rửa mặt hoặc nhiễm trùng như đau mắt đỏ.
Nám
Trên mặt bạn có thể xuất hiện các mảng da màu nâu xám. Các bác sĩ không biết chính xác lý do tại sao nó xuất hiện, nhưng nó có thể được kích hoạt bởi những yếu tố như mang thai hoặc dùng một số loại thuốc tránh thai. Trong những trường hợp đó, nám thường tự mờ đi sau khi sinh con hoặc khi người phụ nữ ngừng uống thuốc. Trong những trường hợp khác, nó có thể kéo dài nhiều năm. Nhưng thuốc và các phương pháp điều trị khác như thay da sinh học có thể có tác dụng.
Rụng tóc
Nếu bạn bị rụng lông mi với lông mày cùng với các mảng tóc, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng gọi là rụng tóc từng vùng. Nó xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các nang tóc. Không có cách nào để ngăn ngừa các mảng da mới xuất hiện nhưng hãy trao đổi với bác sĩ về loại thuốc có thể giúp tóc bạn mọc lại.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.