Khử mùi hôi chân với nước trà đen
Mùi hôi chân khiến nhiều người tự ti trong sinh hoạt hàng ngày. Các biện pháp khử mùi hôi chân tại nhà, như ngâm chân trong nước trà, có thể hỗ trợ bạn xử lý vấn đề khó nói này.
Ngâm chân đúng cách vừa giúp thư giãn vừa đẩy lùi mùi hôi chân.
Mùa Hè nắng nóng kết hợp với thói quen đi giày khiến nhiều người gặp phải tình trạng mồ hôi chân ra nhiều, kéo theo mùi hôi khó chịu. Môi trường ẩm ướt trong giày, tất do mồ hôi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, tạo ra các phụ phẩm gây mùi.
Để giảm mùi hôi chân ngay tại nhà, bạn có thể sử dụng nước trà, cụ thể là trà đen. Theo BS Jacqueline Sutera – chuyên gia về chăm sóc bàn chân đến tại New York (Mỹ), trà đen chứa chất tannin giúp làm se các tuyến mồ hôi tạm thời. Nhờ đó, bàn chân tiết ít mồ hôi hơn, góp phần giảm mùi khó nói.
Cách ngâm chân với nước trà cũng rất đơn giản. BS Suteru gợi ý bạn hãm 2 gói trà đen dạng túi lọc với 1l nước sôi.
Khi nước trà nguội đến độ ấm dễ chịu, bạn đổ trà vào chậu vừa với hai chân. Ngâm chân khoảng 10 phút trong nước trà, sau đó lau khô bàn chân hoàn toàn trước khi đi ngủ.
Bạn nên thực hiện biện pháp này liên tục mỗi tối trong vòng 1 tuần. Sau đó, bạn có thể ngâm chân trong nước trà 1 lần/tuần để ngăn mùi hôi chân tái phát.
Trà đen giúp giảm mùi hôi, khử bỏ mùi ở chân do đi giày nhiều.
Trà xanh cũng có chứa tannin, nhưng nồng độ không cao bằng trà đen. Nếu không có sẵn trà đen, bạn có thể đun nước lá chè tươi – nguyên liệu dễ kiếm hơn - để chăm sóc bàn chân hàng ngày.
Ngoài việc ngâm chân với nước trà, còn nhiều biện pháp khác giúp hỗ trợ kiểm soát mùi hôi bàn chân như cần vệ sinh chân đều đặn để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
Một khi chân được làm sạch, bạn nên nhớ lau khô hoàn toàn trước khi tiếp tục với các công việc khác (dù là mang giày, dép để ra ngoài hay đi ngủ).
Chất liệu và kiểu dáng giày dép bạn sử dụng cũng là yếu tố ảnh hưởng lớn tới mùi hôi chân. Bạn nên có ít nhất 2 loại giày dép để thay đổi mỗi ngày, tránh đi liên tục một đôi.
Thời gian này cho phép giày khô hoàn toàn, nhất là khi bạn có cơ địa ra mồ hôi chân. Bạn cũng nên cân nhắc sử dụng sandal, dép quai hậu để giữ chân khô thoáng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 liệu pháp tại gia điều trị mùi hôi chân.
-
Ăn da cá có lợi cho sức khỏe không?
Cá là nguồn cung cấp protein phổ biến trong chế độ ăn. Cá rất giàu dinh dưỡng, ngon miệng và là một bổ sung dinh dưỡng lành mạnh. Vậy da cá có lợi cho sức khỏe không?
-
Phụ nữ có cần ngủ nhiều hơn nam giới không?
Các chuyên gia khuyến nghị cả nam và nữ đều cần lượng ngủ tương đương nhau, nhưng nghiên cứu cho thấy sự thay đổi nồng độ hormone ở phụ nữ trong suốt cuộc đời có thể ảnh hưởng đến mô hình giấc ngủ của họ.
-
Những dấu hiệu cảnh báo và giải pháp phòng ngừa sức khỏe tim mạch
Hệ tim mạch đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự sống, vận chuyển máu giàu oxy và dưỡng chất đến các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, trái tim và hệ thống mạch máu cũng dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố nguy cơ trong lối sống hiện đại. Một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe tim mạch chính là tình trạng tắc nghẽn động mạch, có thể dẫn đến đau tim, suy tim hoặc thậm chí tử vong nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
-
Nấm da mùa mưa lũ Nguyên nhân gây bệnh và biện pháp điều trị
Mùa mưa lũ không chỉ mang đến những thách thức về môi trường sống mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ngoài da, trong đó nấm da là một trong những vấn đề phổ biến nhất.
-
Mất nước: nguyên nhân, dấu hiệu và cách bù nước đúng cách
Trong những ngày nắng nóng kéo dài, tình trạng mất nước trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người dễ bỏ qua. Cơ thể chúng ta phụ thuộc vào nước để duy trì các chức năng sống cơ bản, từ điều hòa thân nhiệt đến hỗ trợ hoạt động của các cơ quan.
-
6 thực phẩm từ sữa giàu canxi nhất
Uống sữa là cách dễ nhất để cung cấp cho cơ thể nguồn canxi dồi dào và chất lượng. Tuy nhiên, người không thích hoặc khó uống sữa có thể lựa chọn sản phẩm nào khác từ sữa giàu canxi không?
-
Bí quyết chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe thông qua các hoạt động thể chất, và chạy bộ luôn là lựa chọn hàng đầu nhờ sự đơn giản và hiệu quả.
-
4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè
Nước ép đu đủ xanh là loại thức uống đơn giản nhưng dồi dào dưỡng chất và các yếu tố cấp ẩm tuyệt vời. Dưới đây là 4 lý do nên thêm nước ép đu đủ xanh vào thực đơn hàng ngày trong mùa hè nắng nóng này.
