Khi nào nhịp tim ở ngưỡng nguy hiểm? - Phần 2
Cả trường hợp tim đập chậm và tim đập nhanh đều là dấu hiệu của một vấn đề sức khoẻ tiềm ẩn.
Khi nào cần đến gặp bác sỹ
Bạn nên đến gặp bác sỹ nếu nhịp tim của bạn thường xuyên nhanh trên 100 lần/phút hoặc dưới 60 lần/phút (và bạn không phải là vận động viên).
Ngoài nhịp tim, bạn cũng nên theo dác, các triệu chứng khác bao gồm:
- Khó thở
- Choáng ngất
- Chóng mặt hoặc đau đầu nhẹ
- Có cảm giác rung hoặc đánh trống ngực
- Bị đau hoặc khó chịu tại vùng ngực
Bác sỹ sẽ làm gì?
Bác sỹ sẽ sử dụng rất nhiều công cụ chẩn đoán để chẩn đoán tình trạng của bạn, bao gồm:
- Điện tâm đồ
- Các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh: ví dụ như chụp CT, chụp cộng hưởng từ (MRI), siêu âm tim
- Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, ví dụ như cân bằng điện giải hoặc xét nghiệm tuyến giáp
Một khi đã được chẩn đoán, bác sỹ sẽ trao đổi và làm việc với bạn để phát triển kế hoạch điều trị và kiểm soát tình trạng của bạn.
Phụ thuộc vào kết quả của các chẩn đoán xét nghiệm, bác sỹ có thể sẽ giới thiệu bạn đến bác sỹ chuyên khoa tim mạch để điều trị và dự phòng các vấn đề tim và mạch máu liên quan.
Bạn có thể làm gì?
Bạn nên đặt mục tiêu chăm sóc tốt cho trái tim của bạn. Những việc này bao gồm thường xuyên luyện tập, ăn chế độ ăn tốt cho trái tim và duy trì cân nặng khoẻ mạnh.
Ngoài ra, bạn cũng nên lập kết hoạch đến thăm bác sỹ thường xuyên. Việc này không chỉ là một thói quen tốt mà còn giúp phát hiện sớm các vấn đề như tăng cholesterol máu hoặc bất thường về huyết áp.
Nếu bạn vốn đã có bệnh tim mạch, bạn nên kiểm soát cẩn thận tình trạng bệnh tật của bạn và duy trì kế hoạch điều trị. Uống thuốc đúng hướng dẫn của bác sỹ và báo cáo lại bất cứ triệu chứng nào mới xuất hiện hoặc triệu chứng nào đang diễn biến xấu đi.
Một số biện pháp dự phòng và giúp trái tim bạn luôn khoẻ mạnh bao gồm:
- Giảm căng thẳng: ví dụ như tập yoga hoặc ngồi thiền
- Hạn chế tiêu thụ caffeine. Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể dẫn đến tăng nhịp tim
- Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn. Nam giới và nữ giới trên 65 tuổi chỉ nên uống 1 ly một ngày. Nam giới dưới 65 tuổi chỉ nên uống 2 ly/ngày
- Cai thuốc lá: hút thuốc lá có thể làm tăng nhịp tim và việc cai thuốc sẽ giúp đưa nhịp tim trở về bình thường
- Chú ý tới các tác dụng phụ của thuốc. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến nhịp tim.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nhịp tim nhanh: những điều bạn cần biết
-
Chế độ ăn cho người bệnh rối loạn tiền đình
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
-
Bí quyết có 1 thai kỳ khỏe mạnh - Chuẩn bị ngay từ trước khi thụ thai
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
-
Nguyên nhân gây ngứa đa xơ cứng và cách điều trị
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
-
5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
-
Chế độ ăn cho người bị nhiễm vi khuẩn HP
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
-
Tại sao cần tiêm vaccine phòng uốn ván?
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
-
Vì sao da đầu đổ nhiều mồ hôi và cách cải thiện?
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.
-
Nguyên nhân khiến da mỏng hơn
Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.
