Khi nào nhịp tim ở ngưỡng nguy hiểm? - Phần 2
Cả trường hợp tim đập chậm và tim đập nhanh đều là dấu hiệu của một vấn đề sức khoẻ tiềm ẩn.
Khi nào cần đến gặp bác sỹ
Bạn nên đến gặp bác sỹ nếu nhịp tim của bạn thường xuyên nhanh trên 100 lần/phút hoặc dưới 60 lần/phút (và bạn không phải là vận động viên).
Ngoài nhịp tim, bạn cũng nên theo dác, các triệu chứng khác bao gồm:
- Khó thở
- Choáng ngất
- Chóng mặt hoặc đau đầu nhẹ
- Có cảm giác rung hoặc đánh trống ngực
- Bị đau hoặc khó chịu tại vùng ngực
Bác sỹ sẽ làm gì?
Bác sỹ sẽ sử dụng rất nhiều công cụ chẩn đoán để chẩn đoán tình trạng của bạn, bao gồm:
- Điện tâm đồ
- Các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh: ví dụ như chụp CT, chụp cộng hưởng từ (MRI), siêu âm tim
- Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, ví dụ như cân bằng điện giải hoặc xét nghiệm tuyến giáp
Một khi đã được chẩn đoán, bác sỹ sẽ trao đổi và làm việc với bạn để phát triển kế hoạch điều trị và kiểm soát tình trạng của bạn.
Phụ thuộc vào kết quả của các chẩn đoán xét nghiệm, bác sỹ có thể sẽ giới thiệu bạn đến bác sỹ chuyên khoa tim mạch để điều trị và dự phòng các vấn đề tim và mạch máu liên quan.
Bạn có thể làm gì?
Bạn nên đặt mục tiêu chăm sóc tốt cho trái tim của bạn. Những việc này bao gồm thường xuyên luyện tập, ăn chế độ ăn tốt cho trái tim và duy trì cân nặng khoẻ mạnh.
Ngoài ra, bạn cũng nên lập kết hoạch đến thăm bác sỹ thường xuyên. Việc này không chỉ là một thói quen tốt mà còn giúp phát hiện sớm các vấn đề như tăng cholesterol máu hoặc bất thường về huyết áp.
Nếu bạn vốn đã có bệnh tim mạch, bạn nên kiểm soát cẩn thận tình trạng bệnh tật của bạn và duy trì kế hoạch điều trị. Uống thuốc đúng hướng dẫn của bác sỹ và báo cáo lại bất cứ triệu chứng nào mới xuất hiện hoặc triệu chứng nào đang diễn biến xấu đi.
Một số biện pháp dự phòng và giúp trái tim bạn luôn khoẻ mạnh bao gồm:
- Giảm căng thẳng: ví dụ như tập yoga hoặc ngồi thiền
- Hạn chế tiêu thụ caffeine. Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể dẫn đến tăng nhịp tim
- Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn. Nam giới và nữ giới trên 65 tuổi chỉ nên uống 1 ly một ngày. Nam giới dưới 65 tuổi chỉ nên uống 2 ly/ngày
- Cai thuốc lá: hút thuốc lá có thể làm tăng nhịp tim và việc cai thuốc sẽ giúp đưa nhịp tim trở về bình thường
- Chú ý tới các tác dụng phụ của thuốc. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến nhịp tim.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nhịp tim nhanh: những điều bạn cần biết
-
Ăn nấm mỗi ngày có tác dụng gì?
Ăn nấm mỗi ngày trong một tuần có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho tiêu hóa, miễn dịch và năng lượng...
-
Cảnh giác những bệnh phổ biến có thể lây từ thú cưng sang người
Thú cưng mang lại niềm vui và lợi ích tinh thần to lớn cho chúng ta. Tuy nhiên, chó, mèo và các vật nuôi khác cũng có thể mang theo mầm bệnh nguy hiểm. Dưới góc độ y tế, những căn bệnh này được gọi là bệnh lây truyền từ động vật sang người. Việc hiểu rõ các nguy cơ này không phải để xa lánh thú cưng, mà để chúng ta có biện pháp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình và vật nuôi.
-
Nguồn tự nhiên cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt nhất
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu với mọi hoạt động sống của cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu, công dụng và các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu các vi chất, giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, khoa học.
-
Ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới
Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới cao tuổi trên toàn cầu. Mặc dù tỉ lệ giống sót sau 5 năm vẫn tương đối cao, nhưng ung thư tiền liệt tuyến vẫn là nguyên nhân gây tử vong thứ hai tại các nước Tây. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về cơ chế bệnh, các yếu tố nguy cơ và môi trường phát triển bệnh, những tiến bộ của y học trong chẩn đoán và điều trị bệnh, cũng như vấn đề giám sát chủ động.
-
5 lợi ích khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
-
Dấu hiệu cảnh báo đau tim ở phụ nữ
Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...
-
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
-
Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
