Khi đau lòng buồn bã, cơ thể bị ảnh hưởng như thế nào?
Khi chúng ta trải qua một sự việc đau lòng, toàn bộ cơ thể và tâm trí có thể bị ảnh hưởng nặng nề.
Trong một số ít trường hợp, các nỗi đau tinh thần đặc biệt có thể dẫn đến bệnh cơ tim takotsubo - một chứng đau tim còn được biết đến với tên gọi “trái tim tan vỡ”. Sau đây là một số triệu chứng của cơ thể khi bị mắc hội chứng này.
Buồn nôn và chán ăn
Theo Mark Leary, Giáo sư Tâm lý học và Khoa học Thần kinh tại Đại học Duke, khi cảm thấy đau khổ tột độ, cơ thể sẽ tự kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy. Trong quá trình này, phần máu vốn cung cấp năng lượng cho quá trình tiêu hóa của dạ dày sẽ bơm vào các cơ, dẫn đến cảm giác buồn nôn.
Đầu óc quay cuồng khi cố gắng tìm hiểu chuyện gì đã xảy ra
Theo nhà trị liệu Aimee Daramus, khi một người trải qua nỗi đau tột cùng, tâm trí thường diễn lại những gì đã xảy ra để cố gắng bảo vệ bản thân khỏi những đau khổ tương tự trong tương lai. Tuy nhiên, những vòng xoáy suy nghĩ này là bình thường và việc tìm kiếm các hoạt động để đánh lạc hướng tâm trí sẽ giúp bản thân nhẹ nhàng hơn.
Mất ngủ
Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia của Mỹ, hậu chia tay hoặc sự kiện chấn động đột ngột khác có thể khiến một người bị mất ngủ cấp tính, khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không yên giấc trong vòng ba tháng.
Không đụng chạm thể xác trong thời gian dài có thể ảnh hưởng xấu tới cơ thể
Theo Dacher Keltner, giáo sư tâm lý học tại Đại học California, khi trưởng thành, sự tiếp xúc từ người khác có thể làm giảm căng thẳng và tăng hạnh phúc, lòng trắc ẩn. Việc không có sự đụng chạm yêu thương trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng có thể gây ra khó chịu, căng thẳng và mệt mỏi.
Cảm giác muốn liên lạc lại với người cũ
Theo các chuyên gia, việc có sự thôi thúc đó là hoàn toàn bình thường, bất kể cuộc chia tay diễn ra như thế nào. Cách tốt nhất để ngăn bản thân hành động là tránh tiếp xúc với họ và dành tâm trí cho các hoạt động thu hút khác.
Đau nhức cơ thể
Vào năm 2010, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tình trạng rối loạn cảm xúc có thể gây ra nỗi đau không khác gì nỗi đau về thể xác.
Hội chứng “trái tim tan vỡ”, tim ngừng đập đột ngột do quá căng thẳng
Khi đang chịu tác động của hội chứng trái tim tan vỡ, các hormone gây căng thẳng sẽ dồn đến cơ tim, làm tim choáng váng tạm thời và khiến tim đập bất thường. Theo Tiến sĩ Harmony Reynolds, hội chứng này có thể giống như một cơn đau tim và gây tử vong trong một số trường hợp.
Nổi mụn trứng cá, mề đay, vảy nến, chàm…
Tiến sĩ da liễu Debra Luftman đã nói: “Adrenaline tăng lên dẫn đến toàn bộ cơ thể rơi vào trạng thái cảnh giác cao độ, tình trạng viêm nhiễm sẽ tăng lên và làn da sẽ có phản ứng”.
Căng thẳng cũng có thể khiến các tuyến dầu và tế bào da hoạt động quá mức, gây tắc lỗ chân lông, khiến mụn sinh sôi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự cô đơn và buồn bã khiến con người già nhanh hơn hút thuốc.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
-
Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
