Hội "nghiện cày phim" từ bỏ ngay các thói quen xấu này nếu không muốn "rước họa vào thân"

Việc xem phim thường xuyên, xem liên tục nhiều giờ liền sẽ khiến cho các bộ phận, đặc biệt là mắt phải hoạt động quá tải. Nó gây ra nhiều hệ lụy như gây nhức mỏi, suy nhược thần kinh, hại mắt, rối loạn nội tiết tố... Trong đó, ảnh hưởng lớn nhất là đến đôi mắt, trong thời gian gần sẽ gây nhức mỏi và dẫn đến giảm thị lực về sau.

Khi bạn nằm, mắt điều tiết không đều dễ gây suy giảm thị lực, dẫn đến cận lệch... Không những thế, nằm xem phim thì chúng ta thường phải nghiêng mình, ngoẹo cổ gây nhức mỏi, hại xương, về lâu dài còn gây ảnh hưởng không tốt đến vóc dáng nữa đó.

Tắt đèn hoặc trùm chăn xem phim cũng là thói quen của rất nhiều bạn trẻ. Một số bạn còn thường tắt đèn xem phim trước lúc ngủ nữa. Những tưởng đèn xung quanh bật hay tắt chẳng ảnh hưởng gì vì màn hình vẫn sáng, thế nhưng đây là thói quen rất có hại.

Mở loa quá to hoặc đeo tai nghe rồi bật âm lượng lớn gây ảnh hưởng không tốt chút nào tới đôi tai của bạn. Có thể bạn đã quen nghe như vậy nên không nghĩ rằng mình đang nghe ở mức quá to và trước mắt thì chẳng thấy hại gì. Thế nhưng, về lâu dài, nó sẽ gây hại thính giác, có thể dẫn đến điếc nữa đó.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tật khúc xạ cận thị