Hạ kali máu khi mang thai
Bị chẩn đoán hạ kali máu có nghĩa là máu của bạn có lượng kali thấp hơn mức cần thiết. Duy trì lượng kali trong suốt thời kỳ mang thai đặc biệt quan trọng vì kali giúp cho hoạt động của thần kinh và cơ.
Hạ kali máu không được điều trị có thể dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng về thận, gây nguy hiểm cho bạn và em bé, thậm chí là tử vong. Tình trạng này thường được điều trị dễ dàng nếu được chẩn đoán sớm và chăm sóc thích hợp.
Các triệu chứng
Các triệu chứng của hạ kali máu rất khó phát hiện đối với phụ nữ mang thai, do rất thường gặp khi mang thai, thậm chí ở cả những người không bị hạ kali máu.
Những triệu chứng thường gặp nhất là: yếu cơ, mệt mỏi, táo bón và nhịp tim bất thường. Kể cả khi bạn thường xuyên bị mệt mỏi hoặc đau cơ, suy nhược khi mang thai, hãy sớm đến khám bác sĩ nếu bạn xuất hiện những triệu chứng của tình trạng hạ kali máu.
Nguyên nhân
Hầu hết mọi người đều có đủ kali từ chế độ ăn thông thường, nhưng mức độ kali trong chế độ ăn thấp có thể dẫn đến hạ kali máu.
Trong thời kỳ mang thai, nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng hạ kali máu là nồng độ kali suy giảm thấp do nôn nhiều liên quan đến chứng ốm nghén. Thuốc lợi tiểu gây ra tiểu tiện nhiều cũng có thể dẫn đến lượng kali thấp do kali được lọc qua thận. Tiêu chảy và một số loại kháng sinh nhất định, bao gồm gentamicin và carbenicillin, cũng có thể dẫn đến hạ kali máu.
Điều trị
Trong hầu hết các trường hợp, hạ kali máu dễ dàng điều trị bằng bổ sung kali đường uống. Các thực phẩm chức năng bổ sung có thể có dạng viên, dạng nang, lỏng và bột trộn với nước hoặc có trong các loại thực phẩm mềm như sốt táo.
Một số phụ nữ mang thai thích thực phẩm bổ sung dạng lỏng hoặc có thể uống được để giúp tránh nôn và buồn nôn từ việc uống thuốc viên. Liều dùng các thực phẩm chức năng bổ sung kali khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu của cá nhân, và cần bổ sung đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thông báo với bác sĩ bất kỳ loại thuốc nào trước khi bổ sung, vì chúng có thể tương tác với một số loại thuốc khác.
Dự phòng
Phụ nữ có thai cần nhiều kali hơn người lớn do lượng máu tăng lên khi mang thai em bé. Phụ nữ mang thai cần 4.700 mg kali mỗi ngày, và một số phụ nữ có thể cần nhiều hơn nếu họ thường xuyên nôn, có thể gây mất nhiều kali hơn. Nói chuyện với bác sĩ về lượng kali cũng như nhu cầu dinh dưỡng và cố gắng ăn thực phẩm giàu kali mỗi ngày để ngăn chặn phòng ngừa hạ kali huyết. Khoai tây, sữa chua, đậu trắng và cà chua là nguồn cung cấp kali tuyệt vời.
Tùy theo nhu cầu của bạn, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng phực phẩm chức năng bổ sung kali cho thai kỳ để phòng ngừa tình trạng hạ kali máu.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Lợi ích của việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày.
-
Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
-
Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
-
Đau đầu do hạ đường huyết
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
-
7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
-
Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
