Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giải pháp hay cho bé khi sổ mũi, cảm cúm, đau họng

Do sức đề kháng yếu nên trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh lý hô hấp gây sổ mũi, đau họng. Bệnh có thể tự điều trị tại nhà, nhưng cũng có những trẻ phải nhập viện vì các biến chứng nguy hiểm. Cha mẹ cần chú ý áp dụng những giải pháp kịp thời để giảm sự khó chịu cũng như những hệ luỵ không mong muốn.

Vì sao trẻ bị sổ mũi, đau họng?

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị sổ mũi, đau họng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Cảm lạnh

Cảm lạnh thường do virus xâm nhập vào cơ thể, gây kích ứng niêm mạc mũi và xoang, lúc này mũi bắt đầu tiết ra nhiều chất nhầy trong suốt để tống virus ra khỏi mũi. Từ đó tạo nên hiện tượng sổ mũi.

Nếu không được xử lý kịp thời, dịch mũi có chứa virus sẽ gây tắc các lỗ xoang dẫn tới viêm nhiễm và tạo mủ ở các hốc xoang. Sự tích tụ về lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng mủ tràn xuống phía dưới họng gây ra các triệu chứng đau họng, ho,...

Cảm cúm

Cảm cúm phát triển khi virus cúm lây nhiễm và tấn công vào hệ hô hấp đường mũi, cổ họng. Khi virus cúm xâm nhập vào mũi - "cửa ngõ hô hấp", cơ thể tăng sinh histamin - một trong những chất giải phóng của cơ thể khi gặp các tác nhân ngoại lai, gây ra phản ứng viêm, dẫn truyền thần kinh, dị ứng.

Cơ chế này làm cho bé tăng tiết dịch mũi, lâu ngày nước mũi chảy xuống cổ họng gây ho khan.

Giải pháp hay cho bé khi sổ mũi, cảm cúm, đau họng - Ảnh 1.

Cảm cúm là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị đau họng, sổ mũi.

Dị ứng

Khi tiếp xúc với các dị nguyên như phấn hoa, bụi bẩn, khói thuốc, lông chó mèo, cơ thể trẻ rất nhạy cảm sẽ phản ứng quá mức và tiết ra nhiều chất hoá học gây viêm, dị ứng.

Chất này truyền đến vùng mũi họng dẫn tới phản ứng viêm kèm theo các triệu chứng sổ mũi, đau họng, hắt hơi,...

Những giải pháp khi trẻ bị sổ mũi, đau họng

Những thói quen tốt sẽ giúp trẻ giảm sự khó chịu

- Giữ ấm cho trẻ: Dù ở trong nhà hay ngoài trời thì việc giữ ấm cho trẻ đều luôn cần thiết, đặc biệt là những vị trí nhạy cảm như vùng mũi, ngực, cổ họng, lòng bàn chân, bàn tay.

- Vệ sinh răng miệng cho trẻ: Cha mẹ cần thường xuyên vệ sinh, giữ cho đường hô hấp trên của trẻ được thông thoáng, sạch sẽ bằng nước súc miệng, hoặc nước muối sinh lý để loại bỏ virus, vi khuẩn.                                                               

- Bổ sung nhiều nước: Cha mẹ nên khuyến khích trẻ uống đủ nước, đặc biệt là nước ấm khi trẻ bị cảm cúm sổ mũi. Bởi nước ấm không chỉ có tác dụng bù nước mà còn giúp làm loãng đờm nhầy, khiến đờm nhầy ở cổ họng trôi xuống dạ dày. Các vi khuẩn, virus trong đờm sẽ bị tiêu diệt ngay sau đó bởi acid dịch vị. Nhờ đó, trẻ long đờm, giảm ho, mau khỏi bệnh.

- Thông thoáng mũi cho trẻ: Thường xuyên làm thông thoáng mũi cho trẻ, đặc biệt là trước khi ngủ hạn chế được tình trạng sổ mũi, đau họng ở trẻ.

Giải pháp hay cho bé khi sổ mũi, cảm cúm, đau họng - Ảnh 2.

Mẹ chú ý giữ đường thở thông thoáng, sạch sẽ cho trẻ.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để củng cố đề kháng

Với trẻ sơ sinh, mẹ hãy cho trẻ bú nhiều hơn để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, củng cố sức đề kháng. Với trẻ lớn hơn, mẹ cố gắng chế biến đa dạng món ăn để kích thích sự thèm ăn ở trẻ.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm triệu chứng

Kết hợp dinh dưỡng hợp lý, chăm sóc khoa học, hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm chiết xuất từ thảo dược hỗ trợ giảm triệu chứng cảm cúm, đau họng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các biện pháp phòng ngừa vi khuẩn HP.

Theo Sức Khỏe & Đời Sống
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm