Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giải pháp hay cho bé khi sổ mũi, cảm cúm, đau họng

Do sức đề kháng yếu nên trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh lý hô hấp gây sổ mũi, đau họng. Bệnh có thể tự điều trị tại nhà, nhưng cũng có những trẻ phải nhập viện vì các biến chứng nguy hiểm. Cha mẹ cần chú ý áp dụng những giải pháp kịp thời để giảm sự khó chịu cũng như những hệ luỵ không mong muốn.

Vì sao trẻ bị sổ mũi, đau họng?

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị sổ mũi, đau họng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Cảm lạnh

Cảm lạnh thường do virus xâm nhập vào cơ thể, gây kích ứng niêm mạc mũi và xoang, lúc này mũi bắt đầu tiết ra nhiều chất nhầy trong suốt để tống virus ra khỏi mũi. Từ đó tạo nên hiện tượng sổ mũi.

Nếu không được xử lý kịp thời, dịch mũi có chứa virus sẽ gây tắc các lỗ xoang dẫn tới viêm nhiễm và tạo mủ ở các hốc xoang. Sự tích tụ về lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng mủ tràn xuống phía dưới họng gây ra các triệu chứng đau họng, ho,...

Cảm cúm

Cảm cúm phát triển khi virus cúm lây nhiễm và tấn công vào hệ hô hấp đường mũi, cổ họng. Khi virus cúm xâm nhập vào mũi - "cửa ngõ hô hấp", cơ thể tăng sinh histamin - một trong những chất giải phóng của cơ thể khi gặp các tác nhân ngoại lai, gây ra phản ứng viêm, dẫn truyền thần kinh, dị ứng.

Cơ chế này làm cho bé tăng tiết dịch mũi, lâu ngày nước mũi chảy xuống cổ họng gây ho khan.

Giải pháp hay cho bé khi sổ mũi, cảm cúm, đau họng - Ảnh 1.

Cảm cúm là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị đau họng, sổ mũi.

Dị ứng

Khi tiếp xúc với các dị nguyên như phấn hoa, bụi bẩn, khói thuốc, lông chó mèo, cơ thể trẻ rất nhạy cảm sẽ phản ứng quá mức và tiết ra nhiều chất hoá học gây viêm, dị ứng.

Chất này truyền đến vùng mũi họng dẫn tới phản ứng viêm kèm theo các triệu chứng sổ mũi, đau họng, hắt hơi,...

Những giải pháp khi trẻ bị sổ mũi, đau họng

Những thói quen tốt sẽ giúp trẻ giảm sự khó chịu

- Giữ ấm cho trẻ: Dù ở trong nhà hay ngoài trời thì việc giữ ấm cho trẻ đều luôn cần thiết, đặc biệt là những vị trí nhạy cảm như vùng mũi, ngực, cổ họng, lòng bàn chân, bàn tay.

- Vệ sinh răng miệng cho trẻ: Cha mẹ cần thường xuyên vệ sinh, giữ cho đường hô hấp trên của trẻ được thông thoáng, sạch sẽ bằng nước súc miệng, hoặc nước muối sinh lý để loại bỏ virus, vi khuẩn.                                                               

- Bổ sung nhiều nước: Cha mẹ nên khuyến khích trẻ uống đủ nước, đặc biệt là nước ấm khi trẻ bị cảm cúm sổ mũi. Bởi nước ấm không chỉ có tác dụng bù nước mà còn giúp làm loãng đờm nhầy, khiến đờm nhầy ở cổ họng trôi xuống dạ dày. Các vi khuẩn, virus trong đờm sẽ bị tiêu diệt ngay sau đó bởi acid dịch vị. Nhờ đó, trẻ long đờm, giảm ho, mau khỏi bệnh.

- Thông thoáng mũi cho trẻ: Thường xuyên làm thông thoáng mũi cho trẻ, đặc biệt là trước khi ngủ hạn chế được tình trạng sổ mũi, đau họng ở trẻ.

Giải pháp hay cho bé khi sổ mũi, cảm cúm, đau họng - Ảnh 2.

Mẹ chú ý giữ đường thở thông thoáng, sạch sẽ cho trẻ.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để củng cố đề kháng

Với trẻ sơ sinh, mẹ hãy cho trẻ bú nhiều hơn để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, củng cố sức đề kháng. Với trẻ lớn hơn, mẹ cố gắng chế biến đa dạng món ăn để kích thích sự thèm ăn ở trẻ.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm triệu chứng

Kết hợp dinh dưỡng hợp lý, chăm sóc khoa học, hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm chiết xuất từ thảo dược hỗ trợ giảm triệu chứng cảm cúm, đau họng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các biện pháp phòng ngừa vi khuẩn HP.

Theo Sức Khỏe & Đời Sống
Bình luận
Tin mới
  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

Xem thêm