Trong một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những luồng không khí lạnh sẽ làm khiến khả năng phản ứng miễn dịch trong mũi trở nên xấu đi. Đây chính là nguyên nhân chính khiến bạn thường xuyên mắc phải cảm cúm và mùa đông.
Theo một nghiên cứu bởi The Journal of Allergy and Clinical Immunology, khi nhiệt độ trong mũi giảm xuống chỉ còn 5 độ C, hàng tỷ tế bào chống lại virus và vi khuẩn trong mũi sẽ bị mất đi đến gần 50%.
Cũng theo tiến sĩ Benjamin Bleier, bác sĩ chuyên khoa mũi, giám đốc nghiên cứu dịch tai mũi họng tại Massachusetts Eye and Ear và là phó giáo sư tại Trường Y Harvard ở Boston: “Không khí lạnh có mối liên hệ mật thiết với cảm cúm vì khi nhiệt độ giảm xuống, bạn sẽ mất đến một nửa khả năng miễn dịch trong cơ thể".
Khi vi khuẩn và virus đường hô hấp xâm nhập vào mũi của bạn, các tế bào tại đây sẽ lập tức nhân đôi (các bản sao của tế bào trong mũi được gọi là tiết ngoại bào hoặc EV). Những EV được ví như mồi nhử các loại vi khuẩn và virus, chúng sẽ ngăn chặn các tác nhân gây hại này trước khi xâm nhập sâu vào bên trong bằng cách trở thành chất nhầy mũi.
Khi bị tấn công, số lượng EV trong mũi của bạn sẽ tăng lên đến 160%. Bên cạnh đó, các thụ thể trên bề mặt của EV cũng có số lượng gấp 20 lần so với những tế bào thông thường. Điều này giúp các EV có khả năng ngăn chặn virus hiệu quả. Ngoài ra các nghiên cứu còn cho thấy rằng trong mỗi EV có chứa gấp 13 lần các chuỗi micro RNA (được biết đến là chất tiêu diệt virus rất hiệu quả) so với những tế bào khác.
Tuy nhiên, theo như bác sĩ Bleier trong một nghiên cứu cho biết: “Khi tiếp xúc với không khí lạnh và nhiệt độ trong mũi của bạn chỉ ở mức 5 độ C thì 3 lợi thế chống lại virus ở mũi của bạn như đã đề cập trên sẽ biến mất".
Trên thực tế, không khí lạnh sẽ khiến bạn mất đi đến 42% EV. Do đó, khi phải chiến đấu với cảm lạnh, cúm và Covid-19, khả năng miễn dịch trong cơ thể sẽ bị giảm đến một nửa.
“Mang khẩu trang không chỉ bảo vệ bạn khỏi việc hít phải các loại virus mà còn giống như việc bạn mặc một chiếc áo len cho mũi của mình"- Theo bác sĩ Benjamin Bleier.
Bác sĩ Zara Patel cũng khẳng định: “Bạn càng giữ ấm môi trường bên trong mũi của mình thì cơ chế bảo vệ miễn dịch bẩm sinh sẽ càng hoạt động hiệu quả. Đó là một lý do khác giải thích vì sao chúng ta phải mang khẩu trang".
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 tips chăm sóc trẻ vào mùa đông, đề phòng cảm cúm, cảm lạnh.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.