Các điểm chính
Thực trạng hiện nay
Năm 2019, ước tính có khoảng 236.000 người tử vong vì đuối nước, khiến đuối nước trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn trên toàn thế giới. Theo đó, loại thương tích này chiếm gần 8% tổng số ca tử vong toàn cầu. Bản thân đuối nước cũng là nguyên nhân đứng hàng thứ 3 trong số các trường hợp tử vong do tai nạn thương tích, chiếm 7% tổng số các trường hợp tử vong do tai nạn thương tích nói chung.
Gánh nặng toàn cầu và tử vong do đuối nước có ở tất cả các nền kinh tế và các khu vực:
Tuy dữ liệu còn hạn chế, song một số nghiên cứu đã tiết lộ thông tin về những chi phí thiệt hại kinh tế mà đuối nước gây ra. Tại Hoa Kỳ, 45% số ca tử vong do đuối nước nằm trong nhóm dân số hoạt động kinh tế mạnh nhất. Riêng chết đuối ven biển ở Hoa Kỳ đã tiêu tốn 273 triệu đô la Mỹ mỗi năm theo cả trực tiếp và gián tiếp. Tại Úc và Canada, tổng chi phí hàng năm tiêu tốn cho tai nạn thương tích do đuối nước lần lượt là 85,5 triệu USD và 173 triệu USD.
Có rất nhiều vấn đề không chắc chắn xung quanh ước tính về số ca tử vong do đuối nước trên toàn cầu. Các phương pháp phân loại dữ liệu chính thức về đuối nước hiện nay đã loại trừ các trường hợp chết đuối do cố ý (tự tử hoặc giết người) và tử vong do đuối nước do thiên tai lũ lụt và sự cố giao thông đường thủy. Dữ liệu từ các quốc gia có thu nhập cao cho thấy các phương pháp phân loại này dẫn đến mức độ đại diện thấp hơn đáng kể về số người chết đuối một cách đầy đủ (lên tới 50%). Số liệu thống kê về đuối nước không gây tử vong ở nhiều quốc gia đa phần không có sẵn hoặc không đáng tin cậy.

Tuổi
Theo báo cáo về đuối nước toàn cầu năm 2014 cho thấy, tuổi tác là một trong những nguy cơ chính dẫn đến đuối nước. Mối quan hệ này thường đi kèm với sự mất hiệu lực của công cuộc giám sát. Trên toàn cầu, tỉ lệ đuối nước cao nhất ở trẻ em từ 1-4 tuổi, tiếp theo là trẻ từ 5-9 tuổi. Ở khu vực Tây Thái Bình Dương, trẻ từ 5-14 tuổi tử vong do đuối nước thường xuyên hơn bất kỳ nguyên nhân nào khác.
Số liệu thống kê về đuối nước ở trẻ em từ một số quốc gia được trình bày trong báo cáo toàn cầu về đuối nước đã tiết lộ:
Giới
Nam giới là đối tượng đặc biệt có nguy cơ bị đuối nước, với tỷ lệ tử vong chung cao gấp đôi nữ giới. Nam giới có nhiều khả năng phải nhập viện hơn nữ giới vì tình trạng đuối nước không tử vong. Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ chết đuối ở nam giới cao hơn là do tiếp xúc với nước nhiều hơn và các hành vi nguy hiểm hơn như bơi một mình, uống rượu trước khi bơi một mình hay chèo thuyền…
Cách tiếp cận với nước
Tăng khả năng tiếp xúc với nước là một yếu tố nguy cơ khác của đuối nước. Những cá nhân có các nghề như đánh cá, sử dụng thuyền nhỏ ở các nước có thu nhập thấp dễ bị chết đuối hơn. Trẻ em sống gần các nguồn nước mở, chẳng hạn như mương, ao, kênh tưới tiêu hoặc hồ bơi đặc biệt có nguy cơ gặp phải đuối nước.
Thiên tai lũ lụt
Chết đuối chiếm 75% số ca tử vong trong các thảm họa lũ lụt. Các thảm họa lũ lụt đang ngày càng trở nên thường xuyên hơn cũng như nghiêm trọng hơn, và xu hướng này được dự báo sẽ tiếp tục do quá trình biến đổi khí hậu. Nguy cơ chết đuối gia tăng khi có lũ lụt, đặc biệt là ở các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình – nơi người dân sống ở các khu vực dễ bị lũ lụt và khả năng cảnh báo, sơ tán hoặc bảo vệ cộng đồng khỏi lũ lụt còn yếu hoặc chỉ đang phát triển.
Di chuyển trên nước
Việc di chuyển và các hoạt động của người di cư hoặc người tị nạn thường diễn ra trên những con tàu quá tải, thiếu an toàn, thiếu thiết bị an toàn hoặc được vận hành bởi những nhân viên không được đào tạo để đối phó với các sự cố giao thông hoặc hàng hải. Nhân viên chịu ảnh hưởng của rượu hoặc ma túy cũng là một rủi ro.
Các yếu tố khác
Một số yếu tố có liên quan trực tiếp đế việc làm tăng nguy cơ đuối nước bao gồm:

Có nhiều hành động đơn giản, dù là nhỏ nhất để phòng tránh tình trạng đuối nước. Đó có thể là lắp đặt các rào chắn (ví dụ: che giếng, sử dụng rào chắn lối vào và sân chơi, hàng rào bể bơi, v.v.) để kiểm soát việc tiếp cận các mối nguy hiểm, hoặc loại bỏ hoàn toàn các mối nguy hiểm giúp làm giảm đáng kể nguy cơ và rủi ro đuối nước.
Chăm sóc trẻ trước tuổi đi học bằng các biện pháp giám sát, các biện pháp cộng đồng có thể làm giảm nguy cơ đuối nước và mang lại những lợi ích sức khỏe khác đã được chứng minh. Dạy cho trẻ em ở độ tuổi đi học các kỹ năng bơi cơ bản, an toàn dưới nước và cứu hộ an toàn là một cách tiếp cận khác. Tuy nhiên, những nỗ lực này phải được thực hiện với trọng tâm là an toàn và quản lý chặt chẽ tất cả các nguy cơ có thể (bao gồm chương trình giảng dạy đã được kiểm tra an toàn, khu vực đào tạo an toàn, sàng lọc và lựa chọn học viên, và tỷ lệ học viên-giảng viên phù hợp để đảm bảo an toàn).
Các chính sách và pháp luật hiệu quả cũng rất quan trọng đối với công tác phòng chống đuối nước. Thiết lập và thực thi các quy định về chèo thuyền, vận chuyển hàng hải và sử dụng phà an toàn là một phần quan trọng trong việc nâng cao an toàn trong di chuyển trên nước và ngăn ngừa đuối nước. Xây dựng khả năng chống chịu với lũ lụt và quản lý rủi ro lũ lụt thông qua lập kế hoạch sẵn sàng ứng phó với thiên tai tốt hơn, quy hoạch sử dụng đất và hệ thống cảnh báo sớm có thể ngăn ngừa đuối nước trong các thảm họa lũ lụt.
Xây dựng chiến lược an toàn đuối nước quốc gia có thể nâng cao nhận thức về an toàn đuối nước, xây dựng sự đồng thuận về các giải pháp, đưa ra định hướng chiến lược và khuôn khổ hướng dẫn hành động đa ngành và cho phép theo dõi và đánh giá các nỗ lực từ nhiều phương diện.
Tham khảo thêm thông tin tại: Đuối nước: Những hiểu lầm phổ biến nhất
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.