Thông thường, hạ đường huyết ban ngày sẽ được kiểm soát bằng việc test đường huyết thường xuyên và đáp ứng với các triệu chứng hạ đường huyết. Tuy nhiên, hạ đường huyết ban đêm lại thường không được nhận ra. Do vậy, vào ban đêm, đường huyết có thể sẽ bị giảm xuống ở ngưỡng nghiêm trọng. Nghiên cứu năm 2017 chỉ ra rằng có tới một nửa số trường hợp hạ đường huyết ở ngưỡng nghiêm trọng là do hạ đường huyết ban đêm.
Có rất nhiều biện pháp giúp bạn điều trị và dự phòng tình trạng hạ đường huyết ban đêm.
Nguyên nhân
Rất nhiều yếu tố góp phần gây ra tình trạng hạ đường huyết ban đêm. Nghiên cứu năm 2015 chỉ ra các yếu tố nguy cơ bao gồm:
Các nguyên nhân khác có thể gây hạ đường huyết ban ngày cũng sẽ gây hạ đường huyết vào ban đêm, bao gồm:
Triệu chứng
Nếu hạ đường huyết xảy ra vào ban đêm, bạn có thể xuát hiện một vài dấu hiệu. Người ngủ cùng bạn có thể sẽ thấy bạn:
Nếu bạn vẫn ngủ trong khi bị hạ đường huyết ban đêm, bạn sẽ gặp phải các triệu chứng sau khi thức dậy:
Nhiều người xuất hiện trạng thái hạ đường huyết mà không để ý. Họ có thể không có các dấu hiệu về mặt thể chất của việc hạ đường huyết và thường sẽ ngủ qua cơn hạ đường huyết. Bạn sẽ dễ gặp phải tình trạng hạ đường huyết mà không để ý nếu:
Hạ đường huyết không chú ý có thể khiến những người bị tiểu đường typ 1 có nguy cơ bị hạ đường huyết nghiêm trọng cao hơn gấp 6 lần, theo một nghiên cứu năm 2015.
Mẹo kiểm soát và dự phòng tình trạng hạ đường huyết ban đêm
Nếu bạn bị hạ đường huyết ban đêm, bạn nên thực hiện các biện pháp dự phòng tương tự như việc dự phòng hạ đường huyết ban ngày: ăn các loại carbohydrate tác động nhanh và tác động chậm.
Nếu bạn đang chăm sóc người thân có dấu hiệu hạ đường huyết, hãy đánh thức họ dậy. Nếu họ tỉnh dậy và có thể tự ngồi dậy được, hãy cho họ các loại đường tác dụng nhanh như nước hoa quả hoặc kẹo cứng. Nếu họ không thể thức dậy được, hãy sử dụng kit cấp cứu glucagon. Khi họ có thể thức dậy được sau khi tiêm glucagon, hãy cho họ ăn một bữa ăn nhẹ và kiểm tra đường huyết vài tiếng một lần.
Để dự phòng tình trạng hạ đường huyết ban đêm thường xuyên xảy ra, kéo dài, bạn nên:
Một số lựa chọn khác bác sĩ cũng có thể cân nhắc bao gồm:
Kết luận
Nếu bạn bị hạ đường huyết ban đêm, hãy trao đổi với bác sĩ để phát triển các giải pháp dự phòng tình trạng này.
Làm thế nào để có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tốt cho các bệnh mạn tính? Liên hệ ngay với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để đăng ký Khám, tư vấn Dinh dưỡng cùng các chuyên gia đầu ngành tại Việt Nam nhé! Đặt lịch khám nhanh và đơn giản tại Hotline: 0935183939 hoặc Fanpage Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM .
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ảnh hưởng của hạ đường huyết lên cơ thể
Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.
Bệnh dị ứng của con bạn có khiến trẻ phải nghỉ học hoặc cản trở chuyến đi chơi của gia đình không? Mỗi ngày, 10.000 trẻ em ở Hoa Kỳ phải nghỉ học vì các triệu chứng dị ứng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) vừa đưa ra cảnh báo về một chủng vi khuẩn gây ra bệnh viêm màng não mô cầu hiếm gặp đang gia tăng ở Mỹ.
Đau thần kinh toạ là một loại đau thường ảnh hưởng đến dây thần kinh thuộc khớp hông, một bó dây thần kinh lớn bắt nguồn từ dưới sống thắt lưng, qua mông và xuống phía sau mỗi chân.
Khi làn da của bạn bỗng chuyển sang màu cam, đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam.
Việc bổ sung các chế phẩm từ sữa phù hợp có thể mang lại nhiều loại ích với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn nên ăn và tránh những sản phẩm từ sữa nào?
Độ tuổi 30 trở đi là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, vì thế cần bổ sung những loại vitamin, khoáng chất. Kẽm ít được nhắc đến hơn nhưng lại là dưỡng chất có vai trò thiết yếu đối với sức khoẻ phụ nữ.
Tiểu không tự chủ là một tình trạng rất phổ biến mà không ai muốn nói đến. Vì sự kỳ thị xung quanh nó, nhiều người quá xấu hổ để tìm kiếm sự giúp đỡ. Nhưng hầu hết các bệnh lý gây ra tiểu không tự chủ đều có thể được khắc phục bằng các biện pháp can thiệp y tế.