Làm việc ban đêm làm tăng nguy cơ sảy thai?

Những phụ nữ mang thai làm việc ít nhất 2 ca ban đêm trong 1 tuần có khả năng tăng nguy cơ bị sảy thai, mặc dù khả năng này tương đối thấp. Đây là kết quả của nghiên cứu tại Đan Mạch trên 23.000 phụ nữ mang thai nhằm tìm hiểu ảnh hưởng của việc làm ca đêm và nguy cơ sảy thai ở phụ nữ mang thai trong khoảng 4 tuần và 22 tuần của thai kỳ.

Nghiên cứu chỉ ra rằng đối với các phụ nữ mang thai ở tuần thứ 8 của thai kỳ, những phụ nữ có nhiều hơn 2 buổi làm việc vào ban đêm sẽ làm tăng 32% nguy cơ bị sảy thai so với những phụ nữ không làm điều này. Nguy cơ thậm chí còn tăng lên khi mà tổng số ca làm việc ban đêm trong 1 tuần tăng lên cũng như số ca phải làm việc liên tiếp ban đêm tăng lên.

Một khuyến cáo khác của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ (CDC) đưa ra là việc làm ca đêm trong thời gian dài có thể khiến sinh non và rối loạn kinh nguyệt. Theo đó, làm việc vào ca ban đêm có thể làm gián đoạn nhịp sinh học của cơ thể cũng như làm thay đổi hormone trong thời gian thai kỳ. Những phụ nữ trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ cần ngủ nhiều hơn bình thường, khi mà đây là 2 giai đoạn khiến cơ thể mệt mỏi nhiều nhất. Đây cũng là khoảng thời gian mà cơ thể cần nhiều năng lượng nhất.

Nghiên cứu và các con số

Theo một nghiên cứu tại Đan Mạch trên 10.047 phụ nữ mang thai trong khoảng tuần 3 đến tuần 21 của thai kỳ có làm việc vào ca đêm cho thấy, có 740 ca xảy ra tình trạng sảy thai. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng rằng những phụ nữ làm việc nhiều hơn 26 ca làm đêm trong khoảng thời gian từ tuần 4 đến tuần 22 của thai kỳ có khả năng sảy thai cao gấp đôi so với những phụ nữ không làm điều này. Mặc dù nghiên cứu chỉ cho biết mối liên quan giữa làm ca đêm và sảy thai mà không đề cập đến những yếu tố khác, song điều này có thể đưa ra cảnh báo cho nhóm đối tượng này. Tuy nhiên vẫn còn nhiều nghiên cứu chưa tìm thấy mối liên quan hay chỉ ra sự bất đồng về kết quả tìm được, song việc làm ca đêm được coi là không nên đối với phụ nữ mang thai.

Phải làm gì nếu bạn làm việc ca đêm?

Đối với một số phụ nữ, làm việc vào ca đêm đôi khi là sự lựa chọn duy nhất trong công việc của họ. Để tránh các tác động tiêu cực, các chuyên gia khuyên những đối tượng này nên duy trì một thói quen giấc ngủ đều đặn càng nhiều càng tốt, tránh phải làm việc vào các ca ngày đêm xen kẽ nhau liên tiếp, duy trì một mức cân nặng khỏe mạnh, đi khám thai định kỳ và đảm bảo rằng kiểm soát tốt các vấn đề sức khỏe trước và trong thời kỳ mang thai. Hơn nữa, nếu có thể, những đối tượng này nên sắp xếp một lịch làm việc ca đêm đều đặn và định kỳ thay vì làm xen kẽ giữa các buổi, vì điều này có thể làm giảm tối đa sự căng thẳng và bất ổn trong tình trạng sức khỏe của bản thân cũng như em bé.

 

Tổng kết

Mang thai là một quá trình vất vả, và sẽ càng vất vả hơn nếu bản thân phải làm việc vào ban đêm. Việc làm việc trái khung giờ có thể gây đảo lộn và thay đổi hormone cũng như sinh lý của cơ thể, kéo theo nhiều hậu quả trong đó có sảy thai. Nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa làm việc ca đêm và tình trạng sảy thai, xong cũng có những nghiên cứu không chứng minh được điều này. Đây là vấn đề còn nhiều tranh cãi nhưng hơn hết, các chuyên gia khuyến cáo rằng việc này hầu hết mang lại những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Để đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ mang thai và em bé, tốt nhất là cần duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, và tránh làm thay đổi hay gián đoạn các quá trình chuyển hóa của cơ thể. Nếu trong tình thế bắt buộc, tốt hơn hết là duy trì chế độ đó một cách đều đặn nhất để giảm thiểu tối đa các tác hại mà chúng mang lại cho cơ thể.

Tham khảo thêm thông tin tại: Nếu bạn đang mang thai, đây là những điều bạn cần biết về virus SARS-CoV-2