-
Khuyến cáo mới về chăm sóc răng miệng cho trẻ
Theo số liệu thống kê, trên 80% học sinh tiểu học mắc các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm quanh răng.
-
Những loại vaccine nên tiêm trước khi đi du lịch - Phần 2
Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch? Vậy thì, những loại vaccine bạn cần tiêm sẽ phụ thuộc vào nơi bạn đến và khoảng thời gian bạn ở lại đó.
-
Trẻ em tập yoga có lợi ích gì?
Trẻ nhỏ tập yoga có lợi ích gì không?
-
Những loại vaccine nên tiêm trước khi đi du lịch - Phần 1
Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch? Vậy thì, những loại vaccine bạn cần tiêm sẽ phụ thuộc vào nơi bạn đến và khoảng thời gian bạn ở lại đó.
-
4 phương pháp tự nhiên làm dịu vết cháy nắng
Cháy nắng hay bỏng nắng là kết quả của việc làn da của bạn tiếp xúc lâu với ánh nắng mà mặt trời mà không có sự bảo hộ từ áo quần, mũ nón, kem chống nắng… Cháy nắng khiến bạn cảm thấy đau rát trên làn da và khó chịu.
-
Nấc cục và các vấn đề về sức khỏe
Nấc không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu, mà có thể còn là dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe.
-
Tất cả những điều cần phải biết về căn bệnh lây từ mèo cưng
Đối với những người có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, sốt mèo cào thường không gây ra vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, trẻ em và những người có hệ miễn dịch bị suy yếu sẽ bị những biến chứng nghiêm trọng từ sốt mèo cào.
-
Những sự thật thú vị về nguyên tố canxi
Canxi là nguyên tố quan trọng hàng đầu cần thiết cho sự tăng trưởng của xương. Nhưng liệu khoáng chất này có tác dụng không mong muốn nào hay không? Hãy đọc bài viết sau đây để biết được nạp vào cơ thể bao nhiêu là đủ các bạn nhé.
-
Vitamin K2 MK4 và MK7: loại nào tốt hơn?
Nếu như trước đây, rất ít người biết đến sự có mặt và lợi ích của vitamin K2, thì gần đây, chúng ta đã dần ý thức được vai trò của vitamin K2 trong việc giúp gắn canxi vào xương, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn, hỗ trợ phát triển chiều cao. Tuy nhiên, nếu ai đã từng tìm hiểu về vitamin K2 thì chắc hẳn cũng sẽ biết rằng, vitamin K2 bao gồm nhiều loại, được đặt tên từ MK4 đến MK13 do sự khác nhau trong cấu trúc hóa học, và MK4 và MK7 là hai loại vitamin K2 được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Vậy thì, câu hỏi đặt ra là: MK4 và MK7, loại vitamin K2 nào tốt cho sức khỏe hơn?
-
Inforgraphics: Khi nào điều trị tay chân miệng tại nhà?
Nhiều phụ huynh khi nghe bác sỹ thông báo con mình bị tay chân miệng đã nằng nặc xin ở lại dù bác sỹ chỉ định điều trị ngoại trú. Trong khi đó, việc ở lại viện không phải lúc nào cũng tốt nhất cho sức khỏe của trẻ.
-
Vitamin K2 quan trọng hơn Canxi trong chăm sóc sức khỏe xương
Loãng xương là bệnh diễn ra âm thầm không có triệu chứng, và rất phổ biến ở người trung niên, cao tuổi. Nhưng bạn có biết, tình trạng loãng xương ở người cao tuổi có liên quan mật thiết đến việc chăm sóc sức khỏe xương từ khi còn nhỏ. Khối lượng xương đỉnh ở tuổi trưởng thành tăng 10% sẽ làm giảm tới 50% nguy cơ bị gãy xương ở tuổi già. Chính vì thế hãy chăm sóc xương ngay từ khi còn nhỏ để có chiều cao tối ưu khi trưởng thành cũng như phòng tránh các bệnh xương khớp lúc cao tuổi.
-
Những lợi ích sức khỏe của Vitamin K2 đối với trẻ nhỏ và người trưởng thành
Vitamin K2 được biết đến như một vitamin quan trọng giúp hỗ trợ gắn canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe. Bổ sung kết hợp vitamin K2 + vitamin D + canxi sẽ giúp trẻ tuổi tiền dậy thì phát triển chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, ngoài những tác dụng lên hệ xương, vitamin K2 còn có tác dụng gì nữa? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới dây.
