Đối tượng: Trẻ em

• 
  13/01/2017 - Dinh dưỡng

  Bất ngờ với 15 lợi ích của nước ép lựu

  Nước ép lựu không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu những lợi ích bất ngờ từ nước ép lựu nhé!

• 
  13/01/2017 - Dinh dưỡng

  Cơ thể đang thiếu canxi nếu có những biểu hiện này

  Nếu không cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể, bạn sẽ gặp những vấn đề nghiêm trọng.

• 
  12/01/2017 - Dinh dưỡng

  Ngừa dị ứng đậu phộng cho bé chính từ... đậu phộng?

  Trẻ em bị dị ứng đậu phộng có nên ăn thực phẩm chứa đậu phộng ngay từ khi còn nhỏ hay không?

• 
  12/01/2017 - Dinh dưỡng

  Thói quen giúp tăng cường hệ miễn dịch

  Bảo vệ trẻ trước sự tấn công của các loại vi trùng, vi khuẩn trong môi trường sống luôn là vấn đề cha mẹ quan tâm.

• 
  10/01/2017 - Dinh dưỡng

  Tầm quan trọng của chất sắt ở trẻ em

  Sắt là một yếu tố vi lượng đã được nghiên cứu từ lâu, đây là một trong 3 vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt) đang được quan tâm vì sự thiếu hụt các vi chất này đã và đang trở thành vấn đề có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng. Mặc dù hiện diện trong cơ thể với một lượng rất nhỏ, nhưng sắt rất cần thiết cho sự sống, vì sắt cần thiết cho nhiều chức năng sống.

• 
  09/01/2017 - Dinh dưỡng

  Đồ ăn vặt low-carb

  Đồ ăn vặt low - carb có nhiều sự lựa chọn hơn bạn nghĩ.

• 
  09/01/2017 - Dinh dưỡng

  Cách cho trẻ ăn Tết đủ dinh dưỡng cha mẹ cần biết

  Giữa la liệt các loại đồ ăn thức uống ngày Tết khiến không ít các bậc phụ huynh cảm thấy bối rối không biết nên cho con trẻ ăn gì, ăn bao nhiêu là đủ. Trong khi đó, hầu như đứa trẻ nào cũng chỉ thích bánh kẹo, các loại đồ uống ngọt, hoặc có gas. ThS.BS dinh dưỡng Lê Thị Hải đã có những hướng dẫn cụ thể về chế độ ăn cho trẻ dịp Tết.

• 
  07/01/2017 - Dinh dưỡng

  Tác dụng tuyệt vời của hành trong cỗ Tết

  Tết thường lạnh, dễ gây cảm lạnh và do ăn uống dễ bị xáo trộn nên dễ gây rối loạn tiêu hóa nên càng cần phải ăn hành.

• 
  05/01/2017 - Dinh dưỡng

  Vì sao nên ăn chuối trước và sau khi tập thể dục?

  Đường glucose trong chuối được hấp thụ nhanh vào máu có thể bổ sung tức thì lượng đường bị hao hụt, giúp vận động viên phục hồi sau khi vận động.

• 
  04/01/2017 - Dinh dưỡng

  Cân nhắc lợi ích và nguy cơ của sữa tươi chưa thanh trùng

  Có rất nhiều lý do khiến việc uống sữa tươi nguyên chất chưa được tiệt trùng đáp ứng được việc đảm bảo đủ dinh dưỡng và đảm bảo về cả khía cạnh đạo đức.

• 
  04/01/2017 - Dinh dưỡng

  Nên ăn và kiêng gì khi bị tiêu chảy?

  Khi bị tiêu chảy nên ăn thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa như cháo, súp gà, khoai tây hầm nhừ, tránh uống nước có ga và thực phẩm nhiều đường.

• 
  03/01/2017 - Dinh dưỡng

  Xác định lượng rau củ quả tiêu chuẩn cần có trong một ngày

  Rau quả có vai trò quan trọng đối với cơ thể bởi lượng vitamin dồi dào. Để tận dụng vai trò đó, chúng ta cần đảm bảo số lượng ăn hàng ngày.