Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  10/04/2016 - Xương khớp

  Bệnh thoát vị đĩa đệm và những điều cần biết

  Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh xuất hiện chủ yếu ở người cao tuổi hay những người làm việc nặng trong thời gian dài. Bệnh gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và làm việc của con người.

• 
  09/04/2016 - Xương khớp

  Các dấu hiệu mắc bệnh thoát vị đĩa đệm

  Các dấu hiệu mắc bệnh thoát vị đĩa đệm hầu như rất mơ hồ, đôi khi chúng ta nghĩ chỉ là những cơn đau lưng, đau mông đột đơn giản nhưng thực tế những triệu chứng đây báo hiệu giai đoạn đầu của thoát vị đĩa đệm. Sau đây là một số dấu hiệu thường gặp bạn nên lưu ý.

• 
  08/04/2016 - Xương khớp

  Nguyên nhân và ảnh hưởng của bệnh thoát vị đĩa đệm

  Đĩa đệm là một bộ phận nằm ở giữa liên đốt sống cấu tạo là những bao sơ dày chắc bao bọc một lớp nhầy bên trong có chức năng co dãn, chống sóc để cột sống hoạt động dễ dàng. Khi các bao sơ này bị rách các lớp nhân nhầy thoát ra ngoài đó là bệnh thoát vị đĩa đệm.

• 
  08/04/2016 - Xương khớp

  Xoa bóp, kéo giãn chữa đau lưng cấp và mạn tính

  Ðau lưng là một triệu chứng thường gặp do rất nhiều nguyên nhân gây ra, ở mọi lứa tuổi, mọi ngành nghề. Bệnh không chỉ gây đau đớn...

• 
  07/04/2016 - Xương khớp

  Có nên tập thể dục khi bị đau lưng ?

  Khi bị đau lưng bạn thường được khuyên là nên nằm xuống sao cho lưng thẳng không được vận động. Nhưng theo các chuyên gia xương khớp tại Canada khuyến cáo nếu bạn nằm bất động khi đau lưng chỉ khiến tình trạng càng thêm tồi tệ.

• 
  06/04/2016 - Xương khớp

  Kinh nghiệm giúp giảm đau lưng hiệu quả

  Đau lưng là là triệu chứng báo hiệu cột sống của bạn đã yếu dần đi, các dấu hiệu đau lưng có thể liên quan đến bệnh như thoái hóa cột sống và bệnh thoát vị đĩa đệm…Dưới đây là một số giải pháp giúp bạn có thể phòng trị đau lưng hiệu quả.

• 
  05/04/2016 - Xương khớp

  Nguy cơ ung thư, rụng răng, gãy xương vì dùng thuốc chống loãng xương: Thực hư thế nào?

  Loãng xương làm suy yếu sức mạnh của toàn khung xương, ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của số đông người luống tuổi. Để phòng ngừa loãng xương, nhiều người đã tự ý dùng thuốc chống loãng xương bisphosphonate và họ dễ phải đối mặt với nhiều nguy cơ do tác dụng phụ của loại thuốc này gây ra.

• 
  05/04/2016 - Xương khớp

  Nguyên nhân và phòng ngừa chân vòng kiềng ở trẻ

  Người bị vòng kiềng khi đi, người lắc lư, chân quàng sang hai bên khiến cho dáng đi trở nên rất xấu. Đặc biệt, phái nữ bị vòng kiềng, khi lớn sẽ thiệt thòi hơn vì chân vòng kiềng thường hạn chế vẻ đẹp hình thể của người con gái.

• 
  05/04/2016 - Xương khớp

  Phòng bệnh đau lưng cho nhân viên văn phòng

  Phải làm việc suốt 8 tiếng đồng hồ cộng thêm ít vận động, ít thay đổi tư thế, làm việc thường xuyên với máy tính là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng ở nhân viên văn phòng. Vậy làm thế nào để chống chọi được bệnh này?

• 
  04/04/2016 - Xương khớp

  Tổng hợp phương pháp điều trị và phòng bệnh đau lưng

  Đau lưng nhất là vùng thắt lưng là một bệnh kinh điển của loài người. Đau lưng sẽ đi theo bạn theo năm tháng nếu không có cách điều trị hiệu quả. Vậy có cách nào điều trị bệnh đau lưng không? và làm sao để phòng không bị đau lưng tái phát?

• 
  03/04/2016 - Xương khớp

  Giảm bớt cơn đau do căng cơ

  Căng cơ quá mức là tình trạng các thớ cơ căng dãn hơn bình thường, vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ.

• 
  03/04/2016 - Xương khớp

  Bệnh đau lưng – Nguyên nhân do đâu?

  Bệnh đau lưng là một bệnh phổ biến ở cả nam giới và nữ giới. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây nên bệnh đau lưng.