Những điều cần làm nếu bạn bị viêm khớp
Khi bạn trải qua giai đoạn khởi phát của một cơn đau khớp, bạn thường nghĩ đó là do chấn thương hoặc viêm khớp cấp gây nên. Hãy nhớ lại xem khớp của bạn đã bị đau như thế nào. Và hãy xem bạn nên làm gì nhé.
Chú ý tới những triệu chứng sớm
Không tự điều trị những triệu chứng sớm của viêm khớp
Khám và điều trị đúng chuyên khoa
Một quan niệm sai lầm và có thể là quan niệm sai lầm thường gặp nhất đó là chỉ những người già mới tiến triển bệnh viêm khớp. Bất kì ai ở mọi lứa tuổi đều bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này. Thực ra, có một sự thật ít người biết đến đó là khoảng 300.000 trẻ mắc viêm khớp ở tuổi vị thành niên.
Một quan niệm sai lầm thường thấy đó là: Viêm khớp chữa được; viêm khớp là do chế độ ăn uống nghèo nàn; viêm khớp là bệnh mà chỉ đau nhẹ; đeo một chiếc vòng tay bằng đồng có thể giảm viêm khớp.... Sự thật là, viêm xương khớp và viêm khớp chỉ là 2 trong số những loại viêm khớp đang tồn tại.
Hãy bắt đầu bằng cách tìm hiểu những sự thật căn bản về loại viêm khớp bạn mắc phải. Tìm những nguồn thông tin đáng tin cậy và đừng ngại ngần hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.
Nghĩ đến việc có những thăng trầm với bệnh viêm khớp
Thậm chí với việc điều trị, bạn nên nghĩ rằng sẽ có cả những ngày tốt và xấu với bệnh viêm khớp. Một số người thấy rằng sự thay đổi - một phần quan trọng trong việc chống chọi với viêm khớp, lại là phương diện khó khăn nhất. Nếu có thể, hãy chuẩn bị cho những thay đổi này bằng cách chấp nhận với căn bệnh cũng như điều chỉnh lại cuộc sống của bạn.
-
Gen quyết định tính cách con người nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ
Một nghiên cứu quy mô lớn mới đây đã phát hiện ra tính cách của con người có sự liên hệ chặt chẽ với hàng ngàn biến thể gen di truyền. Điều kinh ngạc hơn là những đặc điểm này không chỉ định hình con người mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ và cả thu nhập của mỗi người.
-
Lợi ích sức khỏe của Cà phê và Trà dưới góc nhìn khoa học
Bên cạnh nước lọc, cà phê và trà là hai thức uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Cả hai đều chứa những hợp chất có thể hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe.
-
Hội nghị khoa học "Nghiên cứu và ứng dụng trong y học"
Tại Hội nghị khoa học năm 2026 với chủ đề “Nghiên cứu và ứng dụng trong y học” do Tổng hội Y học Việt Nam tổ chức, các chuyên gia đã cập nhật nhiều nghiên cứu, tiến bộ mới trong dự phòng và điều trị bệnh.
-
Nhịn ăn gián đoạn trong phòng các bệnh mạn tính và rối loạn chuyển hóa
Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa
-
Có nên bổ sung biotin để kích thích mọc tóc?
Biotin được nhiều người truyền tai như một giải pháp giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Vậy nên dùng chất dinh dưỡng này như thế nào?
-
Trung thu hiện đại: Giữ trọn truyền thống, sống khỏe mỗi ngày
Tết Trung thu là dịp lễ thiêng liêng của tình thân và sự sum vầy. Tuy nhiên, trước những thay đổi của cuộc sống hiện đại, việc làm thế nào để vừa gìn giữ nét đẹp truyền thống, vừa đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cho cả nhà đang là mối quan tâm của nhiều gia đình. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin và đưa ra những lời khuyên hữu ích ngay sau đây.
-
WHO: khó khăn trong triển khai mục tiêu bao phủ tiêm chủng hiện nay trên toàn cầu
Tiêm chủng là một trong những can thiệp y tế công cộng thành công và có hiệu quả nhất hiện nay, giúp cứu sống hàng triệu người mỗi năm. Tuy nhiên, tỉ lệ bao phủ vaccine toàn cầu đang gặp nhiều thách thức. Việc đảm bảo mọi trẻ em đều được tiêm chủng đầy đủ không chỉ bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn xây dựng một cộng đồng an toàn, đẩy lùi dịch bệnh.
-
Loại quả giàu kali hơn chuối và chứa nhiều dinh dưỡng bất ngờ
Nhiều người thường ăn chuối để bổ sung kali. Tuy nhiên, quả ổi cũng chứa nhiều kali, vitamin C, đồng thời nổi bật với hàm lượng chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.
