Những điều cần làm nếu bạn bị viêm khớp
Khi bạn trải qua giai đoạn khởi phát của một cơn đau khớp, bạn thường nghĩ đó là do chấn thương hoặc viêm khớp cấp gây nên. Hãy nhớ lại xem khớp của bạn đã bị đau như thế nào. Và hãy xem bạn nên làm gì nhé.
Chú ý tới những triệu chứng sớm
Không tự điều trị những triệu chứng sớm của viêm khớp
Khám và điều trị đúng chuyên khoa
Một quan niệm sai lầm và có thể là quan niệm sai lầm thường gặp nhất đó là chỉ những người già mới tiến triển bệnh viêm khớp. Bất kì ai ở mọi lứa tuổi đều bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này. Thực ra, có một sự thật ít người biết đến đó là khoảng 300.000 trẻ mắc viêm khớp ở tuổi vị thành niên.
Một quan niệm sai lầm thường thấy đó là: Viêm khớp chữa được; viêm khớp là do chế độ ăn uống nghèo nàn; viêm khớp là bệnh mà chỉ đau nhẹ; đeo một chiếc vòng tay bằng đồng có thể giảm viêm khớp.... Sự thật là, viêm xương khớp và viêm khớp chỉ là 2 trong số những loại viêm khớp đang tồn tại.
Hãy bắt đầu bằng cách tìm hiểu những sự thật căn bản về loại viêm khớp bạn mắc phải. Tìm những nguồn thông tin đáng tin cậy và đừng ngại ngần hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.
Nghĩ đến việc có những thăng trầm với bệnh viêm khớp
Thậm chí với việc điều trị, bạn nên nghĩ rằng sẽ có cả những ngày tốt và xấu với bệnh viêm khớp. Một số người thấy rằng sự thay đổi - một phần quan trọng trong việc chống chọi với viêm khớp, lại là phương diện khó khăn nhất. Nếu có thể, hãy chuẩn bị cho những thay đổi này bằng cách chấp nhận với căn bệnh cũng như điều chỉnh lại cuộc sống của bạn.
-
4 lý do khiến đầu gối bạn luôn phát ra tiếng kêu răng rắc
Nếu bạn cứ thắc mắc, “Tại sao đầu gối của tôi lại kêu răng rắc?”, dưới đây là bốn nguyên nhân phổ biến có thể giải thích tiếng kêu đó và cách nhận biết khi nào cần đến sự chăm sóc y tế.
-
Bánh trung thu nào chứa nhiều calo nhất?
Bánh nướng thập cẩm một trứng hay bánh nướng đậu xanh một trứng là hai loại được cho là có mức kcal và mức ảnh hưởng đường huyết cao, nên lưu ý khi ăn.
-
Mẹ sau sinh có nên ăn kiêng để giảm cân? Góc nhìn và giải pháp khoa học
Sở hữu một vóc dáng thon gọn sau kỳ sinh nở là khát khao chính đáng của mọi phụ nữ, nhưng áp lực phải "về dáng" thần tốc bằng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt lại vô tình đẩy nhiều bà mẹ vào những hệ lụy sức khỏe trầm trọng.
-
Gen quyết định tính cách con người nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ
Một nghiên cứu quy mô lớn mới đây đã phát hiện ra tính cách của con người có sự liên hệ chặt chẽ với hàng ngàn biến thể gen di truyền. Điều kinh ngạc hơn là những đặc điểm này không chỉ định hình con người mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ và cả thu nhập của mỗi người.
-
Lợi ích sức khỏe của Cà phê và Trà dưới góc nhìn khoa học
Bên cạnh nước lọc, cà phê và trà là hai thức uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Cả hai đều chứa những hợp chất có thể hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe.
-
Hội nghị khoa học "Nghiên cứu và ứng dụng trong y học"
Tại Hội nghị khoa học năm 2026 với chủ đề “Nghiên cứu và ứng dụng trong y học” do Tổng hội Y học Việt Nam tổ chức, các chuyên gia đã cập nhật nhiều nghiên cứu, tiến bộ mới trong dự phòng và điều trị bệnh.
-
Nhịn ăn gián đoạn trong phòng các bệnh mạn tính và rối loạn chuyển hóa
Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa
-
Có nên bổ sung biotin để kích thích mọc tóc?
Biotin được nhiều người truyền tai như một giải pháp giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Vậy nên dùng chất dinh dưỡng này như thế nào?
