-
4 nguyên tắc đơn giản giúp duy trì sức khỏe trong thời điểm giao mùa
Giao mùa là giai đoạn chuyển tiếp giữa hai mùa trong năm, thường đi kèm với sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm và điều kiện môi trường. Đây cũng là thời điểm cơ thể dễ bị suy yếu và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm lạnh, cúm, viêm họng, sốt nhẹ… Đặc biệt, những thay đổi này thường khiến hệ miễn dịch phải hoạt động nhiều hơn để thích nghi, dẫn đến tình trạng mệt mỏi hoặc ốm vặt.
-
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ khi bước vào tuổi ăn dặm
Bước sang giai đoạn ăn dặm, trẻ bắt đầu tiếp nhận nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm bên ngoài song song với sữa mẹ. Đây là thời điểm bản lề quyết định sự phát triển về thể chất, trí tuệ và khả năng miễn dịch.
-
7 mẹo chăm sóc làn da đơn giản mà hiệu quả trong thời điểm giao mùa
Sự thay đổi đột ngột của thời tiết – từ nắng nóng sang mưa, từ khô hanh sang ẩm ướt – không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động rõ rệt đến làn da. Trong thời điểm giao mùa, làn da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị khô, xỉn màu, nổi mụn hoặc bong tróc.
-
Điều gì xảy ra khi chúng ta uống cà phê lúc đói?
Uống cà phê khi bụng đói có thể gây ra những phản ứng khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người. Một số người không bị ảnh hưởng gì nhưng nhiều người dễ gặp phải các triệu chứng rất khó chịu.
-
Nhiệt độ tắm tốt nhất cho sức khỏe của bạn
Tắm nước rất nóng hoặc rất lạnh đều có lợi cho sức khỏe, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục tiêu của bạn, nhưng hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng nước ấm từ 37,6 đến 40,6 độ C.
-
Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?
Sinh tố được xem là lựa chọn lành mạnh trong chế độ ăn uống, vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, giữa sinh tố trái cây và sinh tố rau xanh, loại nào thực sự hiệu quả hơn cho hành trình giảm cân?
-
Gãy xương xoắn ốc là gì?
Gãy xương xoắn ốc là một loại gãy xương xảy ra khi một trong những xương của bạn bị gãy do chuyển động xoắn. Đường gãy lúc này trông giống như một cái vặn nút chai. Gãy xương xoắn ốc có thể để lại di chứng hoặc có thể khỏi hoàn toàn tùy vào vị trí và mức độ gãy xương. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?
Sinh tố được nhiều người lựa chọn trong thực đơn giảm cân nhờ cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ từ trái cây, rau củ. Tuy nhiên, uống không đúng lúc, sinh tố có thể khiến bạn nạp thêm năng lượng dư thừa mà không hề hay biết. Vậy đâu là khung giờ 'vàng' để tận dụng lợi ích của sinh tố trong giảm cân?
-
Bộ Y tế đang khẩn trương xây dựng Đề án triển khai miễn viện phí toàn dân
Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan cho biết, Bộ Y tế đang khẩn trương xây dựng Đề án triển khai chính sách miễn viện phí. Chính sách miễn viện phí phải gắn chặt với bao phủ BHYT toàn dân, mọi người đều tham gia BHYT để chia sẻ rủi ro, người có điều kiện lo cho người nghèo, người khoẻ đỡ người yếu...
-
5 bữa sáng đủ chất và dễ chế biến cho trẻ đến trường
Tham khảo 5 bữa sáng đủ chất cho trẻ em và dễ chuẩn bị như bánh mì trứng, cơm cuộn rong biển, cháo yến mạch giúp trẻ tỉnh táo, tràn đầy năng lượng cho một ngày học tập hiệu quả. arrow_forward_iosĐọc thêm
-
Giao mùa gây ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe con người
Vào thời điểm giao mùa, thời tiết có thể làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, thường dẫn đến các bệnh theo mùa, dị ứng và bùng phát các bệnh mãn tính. Các hiện tượng như nhiệt độ giảm đột ngột, đổ ẩm tăng cao hoặc chất lượng không khí thay đổi thách thức cơ thể con người phải thích nghi.
-
5 thực phẩm bổ sung tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) ảnh hưởng đến hơn 30% dân số thế giới. Một số loại thực phẩm bổ sung dưới đây có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa những biến chứng của gan nhiễm mỡ.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
