Bạn băn khoăn có nên bổ sung vitamin B12 để có một bộ não khỏe mạnh hay không? Còn nhân sâm, bạn có nên bổ sung sâm hay không? Dưới đây là những sự thật bạn cần biết về các thực phẩm bổ sung dành cho não bộ.
Bạn băn khoăn có nên bổ sung vitamin B12 để có một bộ não khỏe mạnh hay không? Còn nhân sâm, bạn có nên bổ sung sâm hay không? Dưới đây là những sự thật bạn cần biết về các thực phẩm bổ sung dành cho não bộ.
Ma túy đá có thể gây những tác hại gì tới sức khoẻ người sử dụng trước mắt và lâu dài?
Mộng du (sleepwalking hoặc somnambulism) là thuật ngữ y khoa nói về căn bệnh vừa ngủ vừa đi, hay trạng thái miên hành, người bệnh tự nhiên thức dậy và đi lại trong tình trạng đang ngủ mà bản thân họ không hề biết.
Bạn có bao giờ bỏ bữa trưa không? Hoặc bạn có ngủ muộn vào sáng chủ nhật? Nếu có, thì đó có thể là những nguyên nhân gây ra cơn đau nửa đầu của bạn vào hôm sau. Bất ngờ quá phải không?
Để nhận biết các dấu hiệu tai biến mạch máu não, hãy nhớ từ FAST bao gồm Face (khuôn mặt), Arm (tay), Speech (lời nói) và Time (thời gian).
Pet therapy (liệu pháp thú cưng, trị bệnh bằng thú cưng) có thể giúp bạn giảm căng thẳng, lo lắng, và trầm cảm. Liệu pháp thú cưng cũng có thể làm tăng niềm tin vào bản thân và cải thiện các kỹ năng xã hội.
Ngủ trưa hay không ngủ? Ngủ bao lâu? Đó là câu hỏi sẽ được chúng tôi giải đáp dưới đây.
Sau 1 giờ lao động chân tay, chỉ cần vài giờ nghỉ ngơi là hồi phục, còn sau lao động trí óc 1 giờ, bạn phải cần nạp năng lượng cho cơ thể tới 1 tuần. Chính vì thế, những người lao động trí óc cần có chế độ ăn đặc biệt để duy trì tốt hoạt động của hệ thần kinh, của não bộ.
Uống rượu gây tăng huyết áp, vữa xơ động mạch. Ngoài ra, uống rượu nhiều trong thời gian dài có thể gây tổn thương gan, suy gan gây rối loạn đông máu. Do vậy, người uống rượu nhiều có nguy cơ cao bị đột quỵ chảy máu não. Đồng thời, khi đột quỵ thường rất nặng nề
Kết quả điều trị đột quỵ não phụ thuộc rất nhiều vào vấn đề thời gian bắt đầu tiến hành điều trị. Do vậy, mọi người cần biết và ghi nhớ triệu chứng chính để phát hiện sớm đột quỵ não tại nhà, có thái độ xử trí đúng, góp phần giảm thiểu tác hại do bệnh mang lại.
Giấc ngủ có tầm quan trọng to lớn đối với sức khỏe. Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi để sửa chữa tổn thương và hồi phục chức năng tế bào. Mục tiêu khuyến cáo là phải có ít nhất 8 giờ ngủ mỗi đêm. Để làm được điều này, bạn cần phải đảm bảo rằng có một không gian yên bình trong phòng ngủ.