Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  21/12/2015 - Phục hồi chức năng

  Yoga giúp cải thiện chức năng não tốt hơn tập thể dục

  Một nghiên cứu ở Đại học Illinois, Mỹ cho thấy tập yoga có tác dụng cải thiện chức năng não hơn hẳn tập thể dục. Nghiên cứu này được đăng trên Tạp chí Hoạt động Thể chất & Sức khỏe.

• 
  21/12/2015 - Phục hồi chức năng

  Tập yoga có lợi cho đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt

  Hàng triệu người đang tập yoga để giảm căng thẳng và giúp cơ thể cân đối nhưng yoga còn có thể đem lại nhiều lợi ích hơn nữa. Một nghiên cứu mới cho thấy yoga có thể giúp duy trì chất lượng cuộc sống và giảm tác dụng phụ của xạ trị ở những người bị ung thư tuyến tiền liệt.

• 
  21/12/2015 - Phục hồi chức năng

  Tập thể dục và cai thuốc lá giúp giảm trầm cảm sau đau tim

  Tiến sĩ Manuela Abreu, một nhà tâm thần học ở Đại học Lisbon, Bồ Đào Nha cho biết: “Nguy cơ xuất hiện trầm cảm ở người từng bị đau tim nhiều hơn gần ba lần so với người bình thường. Tập thể dục có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và cải thiện sức khỏe tim mạch.”