Đoán bệnh qua sự thay đổi của vòng 1
Bạn có biết rằng sự thay đổi của vòng 1 có thể chỉ ra những vấn đề đang xảy ra bên trong cơ thể của bạn? Chỉ cần quan sát những thay đổi ở ngực cũng có thể giúp bạn phát hiện ra các vấn đề sức khỏe của mình.
Đoán bệnh qua sự thay đổi của vòng 1
Thay đổi kích thước ngực
Kích thước ngực của bạn có thể sẽ thay đổi do các vấn đề như thuốc tránh thai và thay đổi hormone trong nhưng ngày "đèn đỏ". Sự thay đổi về kích thước ngực cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang tăng cân hoặc giảm cân bất thường. Kích thước ngực sẽ có thể tăng lên ngay trước khi bạn chuẩn bị đến ngày "đèn đỏ" hoặc nếu bạn đang mang thai.
Thay đổi hình dáng ngực
Chế độ ăn kiêng và cân nặng cũng có thể làm thay đổi hình dáng ngực của bạn. Tuổi tác cũng là một trong những yếu tố khiến hình dáng ngực của bạn thay đổi vì dây chằng bắt đầu giãn và làn da bạn bắt đầu mất đi độ đàn hồi.
Đau ngực
Đau nhức vòng 1 thường là do hội chứng tiền kinh nguyệt. Ngoài ra, kích thước áo ngực không phù hợp cũng có thể dẫn đến những hậu quả khá nghiêm trọng. Nếu áo ngực quá chật, quá nhỏ, gọng của nó có thể đâm vào bầu ngực của bạn tạo nên cảm giác đau, tức khó chịu. Kể cả với chiếc áo ngực quá rộng, có thể khiến bạn thoải mái nhưng lại không làm tốt chức năng nâng đỡ vòng 1 nên khi bạn hoạt động hoặc vận động mạnh suốt cả ngày có thể dẫn đến căng ngực.
Thay đổi bất thường
Những thay đổi đột ngột và bất thường là dấu hiệu nghiêm trọng về sức khoẻ. Đột ngột xuất hiện u cục, núm vú rò rỉ nước... là những dấu hiệu bạn tuyệt đối không nên bỏ qua và nên tham khảo ý kiến bác sỹ ngay lập tức.
Nhũ hoa tụt vào trong
Núm vú tụt vào trong là tình trạng hoàn toàn bình thường nếu từ khi sinh ra bạn đã bị như vậy. Tuy nhiên nếu đột nhiên nhũ hoa đang bình thường lại bị tụt vào trong thì bạn cần đến gặp các bác sỹ ngay lập tức. Ung thư vú là một trong những lý do hàng đầu khiến núm vú tụt vào trong.
Thay đổi màu sắc
Hầu hết các loại ung thư vú có thể dẫn đến sự thay đổi màu da và làm mờ da ở vùng ngực. Ngoài ra, sự thay đổi màu sắc ở ngực cũng có thể là một dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mang thai.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thay đổi thầm kín của ngực theo thời gian
-
Có nên quay lại ăn mỡ lợn hoàn toàn?
Thời gian gần đây, do lo ngại về dầu ăn tái chế, dầu công nghiệp không rõ nguồn gốc nên nhiều gia đình có xu hướng quay lại dùng mỡ lợn với lý do 'ăn cho yên tâm'. Điều này là có cơ sở nhưng việc quay lại ăn hoàn toàn mỡ lợn thay thế dầu thực vật có phải là giải pháp tối ưu?
-
Nước kiềm - lợi hay hại?
Cân bằng độ pH trong cơ thể là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nước kiềm, với độ pH thường dao động từ 8.0 đến 9.5, được cho là có khả năng trung hòa axit dư trong cơ thể và hỗ trợ quá trình điều hòa sinh lý.
-
5 tác dụng phụ khi ăn trứng quá nhiều
Ăn trứng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như tăng cholesterol, các vấn đề tiêu hóa. Tìm hiểu lượng trứng tiêu thụ hợp lý, an toàn để bảo vệ sức khỏe.
-
Những thực phẩm dùng cùng cà phê dễ gây tăng cân
Cà phê là thức uống nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, khi kết hợp cà phê với một số loại thực phẩm lại có thể làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, kích thích tích mỡ và tăng cân theo thời gian.
-
Cách xây dựng thói quen tập thể dục cho người mới bắt đầu
Trước khi bắt đầu tập thể dục, cần đánh giá tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với nam trên 45 tuổi và nữ trên 55 tuổi, để đảm bảo an toàn và xác định giới hạn cơ thể. Ngoài ra, việc đặt mục tiêu cụ thể và khả thi là rất quan trọng để duy trì động lực, hãy bắt đầu với các mục tiêu nhỏ và tăng dần. Cuối cùng, hãy chọn các bài tập phù hợp với sở thích của bạn để duy trì thói quen và biến việc tập luyện thành niềm vui. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
-
Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát rung nhĩ - một loại rối loạn nhịp tim.
-
Tầm quan trọng của việc quản lý thời gian trong việc duy trì sức khỏe
Trong nhịp sống hối hả hiện đại, thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn là tài sản vô giá cho sức khỏe. Việc quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chúng ta làm chủ công việc mà còn là nền tảng để xây dựng một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
-
6 lợi ích khi uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ
Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.
