Nếu các tuyến xung quanh cổ họng của bạn có cảm giác to hơn bình thường một chút, thì có thể bạn đã bị dị ứng dẫn đến sưng hạch bạch huyết. Các hạch bạch huyết sưng lên thường là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống lại tình trạng nhiễm trùng, cho dù đó là do vi khuẩn hay virus. Nhiễm khuẩn có thể do viêm họng liên cầu khuẩn, viêm tai, bệnh bạch cầu đơn nhân, răng bị nhiễm trùng hoặc thậm chí là COVID-19.
Hạch bạch huyết là gì?
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS), các hạch bạch huyết là một phần của hệ thống bạch huyết, một mạng lưới dẫn dịch bạch huyết đi khắp cơ thể bạn. Hệ thống bạch huyết của bạn là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch của bạn.
Nhiệm vụ của hệ thống bạch huyết của bạn là thu thập chất lỏng, chất thải, virus và vi khuẩn trong các mô của bạn và gửi chúng đến các hạch bạch huyết của bạn. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ giải thích rằng các hạch này là những cấu trúc nhỏ hoạt động như bộ lọc các chất có hại. Chúng giúp chống nhiễm trùng bằng cách tấn công và tiêu diệt vi trùng (nhờ các tế bào bạch cầu lympho) có trong dịch bạch huyết. Cơ thể có hàng trăm hạch bạch huyết nằm khắp cơ thể, một số hạch nằm sâu trong cơ thể, chẳng hạn như giữa phổi hoặc quanh ruột và một số hạch khác ở gần da bạn. Sau khi dịch bạch huyết chảy quanh cơ thể bạn, nó thải chất lỏng đã được lọc, muối và protein trở lại dòng máu.
Tại sao lại bị sưng hạch bạch huyết?

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ giải thích: Khi một hạch bạch huyết đang cố gắng lọc mầm bệnh, nó có thể sưng lên hoặc to ra trong khi hoạt động. Thông thường, chỉ có một vùng hạch bạch huyết sưng lên cùng một lúc và các vùng hạch bạch huyết phổ biến nhất là ở cổ, bẹn và nách.
Các hạch bạch huyết sưng lên là tín hiệu cho thấy có gì đó không ổn, nhưng nó thường đi kèm với các triệu chứng khác sẽ giúp bạn và bác sĩ tìm ra chính xác điều gì đang xảy ra trong cơ thể bạn.
Đọc thêm bài viết: Dị ứng thực phẩm mùa lễ hội
Dị ứng có thể gây sưng hạch bạch huyết không?
Bất cứ thứ gì kích hoạt hệ thống miễn dịch đều có thể gây sưng hạch bạch huyết. Nhiễm trùng đường hô hấp trên, cảm lạnh, dị ứng tất cả đều có thể khiến các hạch bạch huyết sưng lên khi cơ thể phản ứng với khủng hoảng miễn dịch. Chúng thường cảm thấy ở hai bên cổ, dưới hàm quanh cổ họng hoặc sau tai.
Lưu ý: Trẻ em có nhiều khả năng bị sưng hạch bạch huyết do dị ứng, nhưng điều đó cũng có thể xảy ra ở những người lớn bị dị ứng. Tuy nhiên, đó không phải là một triệu chứng điển hình. Điều đó chỉ có thể xảy ra nếu tình trạng dị ứng của bạn rất nghiêm trọng. Tuy nhiên, việc các hạch bạch huyết sưng lên là một phần của nhiễm trùng thứ cấp do dị ứng chẳng hạn như nhiễm trùng xoang.
Cách điều trị sưng hạch bạch huyết do dị ứng
Các hạch bạch huyết sưng lên là dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn trong cơ thể bạn. Để giảm sưng, bạn cần điều trị nguyên nhân gây sưng. Dưới đây là một vài biện pháp khắc phục dị ứng bạn có thể thử:
Khi nào cần gọi cho bác sĩ nếu bạn bị sưng hạch bạch huyết?
Nếu các hạch bạch huyết của bạn xuất hiện rồi biến mất và không "lớn lên đáng kể", thì bạn có thể chờ xem liệu thuốc dị ứng có giúp ích hay không. Tuy nhiên, nếu tình trạng sưng kéo dài trong vài ngày, dường như không thuyên giảm và thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Bạn cũng nên liên lạc với bác sĩ nếu bạn bị sốt (dị ứng không gây sốt) hoặc nếu bạn cảm thấy khó chịu nghiêm trọng xung quanh các hạch bạch huyết. Đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các nguyên nhân gây sưng hạch bạch huyết ở cổ họng
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.
Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.
Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.