Ảnh hưởng sức khỏe của việc đốt nến
Theo một báo cáo phân tích thị trường của Grand View Research, nến là một ngành công nghiệp trị giá gần 13 tỷ đô la Mỹ, với doanh số tăng đều đặn 5,7% mỗi năm. Nhưng bất chấp sự phổ biến của việc sử dụng nến thì việc đốt nến không tốt cho chất lượng không khí trong nhà.
Khi bị đốt cháy, nến giải phóng carbon monoxide, bồ hóng và các hợp chất hóa học vào không khí, bao gồm cả toluene và benzene. Bạn có thể đã quen với carbon monoxide và bồ hóng, những thứ không thực sự tốt cho chất lượng không khí. Nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu về toluene và benzene hay chưa:
Những người mắc bệnh phổi từ trước như hen suyễn có nguy cơ cao hơn và trong một số trường hợp khói nến có thể gây ra cơn hen suyễn nghiêm trọng đặc biệt là trẻ em bị hen suyễn vì ảnh hưởng của khói nến với trẻ em có thể trầm trọng hơn.
Đọc thêm bài viết: Chế độ ăn cho bệnh nhân hen suyễn
Nến thơm có độc hại hơn nến thông thường không?
Có lẽ câu trả lời là có. Hiện nay vẫn chưa có đủ nghiên cứu để chứng minh nến thơm có độc hại hay không. Nhưng chúng có khả năng chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, như formaldehyde.
Tiếp xúc với các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi có thể dẫn đến các phản ứng dị ứng và làm trầm trọng thêm các bệnh về đường hô hấp hiện có. Ví dụ, formaldehyde có độc tính cao và là chất gây ung thư tiềm ẩn.
Một nghiên cứu vào tháng 1 năm 2023 cho thấy gần 1/4 sinh viên đại học sử dụng nến thơm đã gặp các vấn đề sức khỏe như đau đầu, khó thở và ho và việc tiếp xúc với nến thơm trong một giờ trở lên làm tăng tỷ lệ đau đầu, hắt hơi và khó thở.
Nghiên cứu đánh giá vào năm 2019 cũng cho thấy rằng các hợp chất thơm tỏa ra khi đốt nến có mùi thơm có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư bàng quang.
Việc sử dụng nến thơm hương liệu tự nhiên có tốt hơn hóa chất tổng hợp không?
Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng hương liệu tự nhiên có thể an toàn, trong khi hương liệu tổng hợp có thể nguy hiểm hơn một chút. Tuy nhiên việc đốt nến thì bản chất của nó đã tạo ra các khí không tốt cho sức khỏe khi hít phải quá nhiều.
Cách chọn nến an toàn hơn
Lựa chọn an toàn nhất là nến không có mùi thơm, nhưng nếu bạn vẫn muốn có mùi dễ chịu, hãy tìm loại nến có thành phần và sáp tự nhiên hoặc tinh dầu. Nến làm từ paraffin, được làm từ hợp chất dầu mỏ, có thể làm tăng giải phóng formaldehyde vào không khí, so với sáp ong hoặc sáp thực vật như đậu nành.
Ngoài ra, hãy kiểm tra bấc nến. Công nghệ sản xuất nến trước đây thường có chì trong bấc. Bạn hãy tránh dùng bấc có màu hoặc bấc kim loại, có thể chứa hóa chất độc hại và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Bông, giấy hoặc bấc gỗ không nhuộm là một lựa chọn an toàn hơn.
Cách sử dụng nến an toàn
Nếu bạn vẫn muốn đốt nến trong nhà, đây là những lời khuyên để bạn đốt nến mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
1. Tăng thông khí
Cho dù bạn đang đốt loại nến nào, một lượng khói nhất định vẫn có thể được thải vào không khí. Vì vậy, hãy thắp nến trong phòng thông thoáng. Bạn nên mở cửa sổ hoặc cửa ra vào để thông gió chéo. Nếu bạn đặt một ngọn nến trong phòng tắm, hãy bật quạt trên cao.
Đọc thêm bài viết: Massage bằng dầu thơm là gì?
2. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn cháy nổ
Hãy để nến tránh xa bất cứ thứ gì dễ cháy ít nhất một bước chân. Tránh sử dụng nến trong phòng tắm hoặc phòng ngủ, và đặt chúng ra ngoài trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên giữ cho bấc nến được cắt tỉa còn khoảng 0.5cm. Điều này cũng sẽ làm giảm lượng bồ hóng mà nến tạo ra khi cháy.
3. Đừng thổi tắt nến
Điều đó có thể tạo ra nhiều khói và bồ hóng hơn. Thay vào đó bạn hãy sử dụng dụng cụ dập lửa để dập tắt ngọn lửa. Bạn cũng có thể sử dụng một cái gáo bấc, một dụng cụ dài sẽ giúp bạn uốn bấc đã thắp sáng vào trong sáp, dập tắt mà không có khói.
4. Vứt bỏ nến ám khói
Nếu bạn nhận thấy khói tỏa ra từ bấc nến, hãy loại bỏ nó. Một ngọn nến bốc khói có nghĩa là chất độc hại tử nến đang được thải vào không khí. Điều tương tự cũng xảy ra nếu bạn nhận thấy một vòng bồ hóng đen hình thành trên kính xung quanh ngọn nến.
5. Để ý các triệu chứng dị ứng
Các dấu hiệu ban đầu của phản ứng dị ứng hoặc kích ứng đường hô hấp do hít phải khói nến bao gồm ngứa mắt hoặc mũi, sổ mũi và hắt hơi. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều nào trong số này, hãy bỏ nến đi.
Vậy nên bạn vẫn có thể sử dụng nến thơm và chỉ cần chú ý sử dụng chúng một cách an toàn, lựa chọn mua nến tự nhiên, chất lượng cao và đặt chúng trong phòng thông thoáng. Nếu nến có hợp chất thơm trong đó, hãy đánh giá xem bạn có thể bị dị ứng hay không nhất là khi bạn bị dị ứng hoặc bệnh hô hấp từ trước.
Chấy là loài côn trùng sáu chân nhỏ xíu bám vào da đầu và cổ của bạn và hút máu người. Mỗi con chấy chỉ có kích thước bằng một hạt vừng, vì vậy chúng rất khó phát hiện.
Một số thực phẩm có khả năng làm răng trắng hơn nhờ tác động cơ học giúp loại bỏ mảng bám, kích thích tiết nước bọt làm sạch khoang miệng, hoặc chứa các hợp chất tự nhiên có thể giúp làm sáng răng nhẹ nhàng.
HPV là virus lây truyền qua đường tình dục, có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ, liên quan đến nguy cơ cao mắc nhiều dạng ung thư khác nhau.
Chế độ ăn đóng vai trò hỗ trợ trong việc quản lý và hỗ trợ điều trị hẹp van động mạch chủ. Một chế độ ăn lành mạnh có thể giúp giảm các triệu chứng, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Các bài kiểm tra và kỳ thi là một phần quan trọng trong quá trình học tập, nhưng đồng thời cũng có thể mang lại nhiều áp lực cho học sinh và cả những người chăm sóc các em. Việc tìm cách giảm căng thẳng và hỗ trợ học sinh trong giai đoạn này là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe tinh thần và kết quả học tập tốt nhất.
Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.