Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Để công sở của bạn sẵn sàng phòng chống dịch COVID-19 - Phần 2

Tất cả các thành phần trong xã hội – bao gồm cả các doanh nghiệp và những người sử dụng lao động – đều phải đóng góp vào công cuộc ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh COVID-19.

 

5. Khuyến cáo công nhân viên tham khảo các lưu ý khi di chuyển trước khi đi công tác

* Trước khi đi

  • Đảm bảo rằng cơ quan bạn nắm được những thông tin cập nhật nhất về những vùng COVID-19 đang lây lan. Bạn có thể tham khảo tại: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports/
  • Cơ quan nên dựa vào những thông tin cập nhật để đánh giá lợi ích và nguy cơ của các kế hoặc đi công tác sắp tới
  • Tránh cử các nhân viên có yếu tố nguy cơ cao (các nhân viên cao tuổi hoặc có bệnh lý nền như tiểu đường, bệnh tim phổi) đến những vùng mà COVID-19 đang lây truyền
  • Đảm bảo rằng các nhân viên sẽ đi công tác tới vùng có COVID-19 được phổ biến bởi các chuyên gia y tế (dịch vụ sức khỏe nhân viên, các nhà cung cấp y tế hoặc các đối tác về y tế công cộng)
  • Cung cấp cho các nhân viên đi công tác các chai nước rửa tay khô chứa cồn (dưới 1000ml), giúp thuận tiện cho việc rửa tay thường xuyên
* Trong khi đi công tác
  • Khuyến khích nhân viên rửa tay thường xuyên và đứng cách những người có biểu hiện ho hoặc hắt hơi ít nhất là 1m
  • Đảm bảo rằng nhân viên của mình biết cần phải làm gì và các đầu mối liên hệ khi họ cảm thấy không khỏe khi đi công tác
  • Đảm bảo rằng nhân viên của mình tuân thủ theo hướng dẫn của chính quyền địa phương nơi họ đang đi công tác. Ví dụ, nếu chính quyền địa phương yêu cầu họ không được đi đến một nơi nào đó thì họ nên tuân theo. Nhân viên của bạn cũng nên tuân theo bất cứ hạn chế di chuyển tại địa phương cũng như hạn chế về tụ tập đông người.

* Khi trở về từ chuyến công tác

  • Các nhân viên trở về từ chuyến đi công tác cần phải tự theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân trong vòng 14 ngày và đo nhiệt độ 2 lần/ngày.
  • Nếu họ xuất hiện các triệu chứng ho và sốt nhẹ (37.3C trở lên) thì nên tự cách ly tại nhà. Điều này có nghĩa là tránh tiếp xúc gần (từ 1m trở xuống) với người khác, bao gồm cả các thành viên trong gia đình. Họ cũng nên báo cho chính quyền hoặc cơ sở y tế địa phương về triệu chứng của bản thân cùng với lịch trình di chuyển chi tiết của mình.
6. Sẵn sàng khi COVID-19 xuất hiện tại cộng đồng của bạn
  • Xây dựng sẵn phương án việc cần làm cho trường hợp có người nhiễm hoặc nghi nhiễm COVID-19 tại nơi làm việc của bạn
    • Phương án nên bao gồm biện pháp cách ly người nhiễm tới một phòng hoặc khu vực khác trong cơ quan, hạn chế số người tiếp xúc với người bệnh và báo cho cơ sở y tế địa phương.
    • Học cách nhận diện người có nguy cơ, nghi nhiễm, và động viên họ mà không mang thái độ kì thị và phân biệt. Những người này có thể bao gồm người vừa trở về từ chuyến đi công tác tới vùng có bệnh, hoặc những nhân viên có tình trạng có thể gia tăng nguy cơ mắc bệnh (như tiểu đường, bệnh tim phổi, và người cao tuổi).
    • Báo với cơ quan y tế công cộng địa phương rằng cơ quan bạn đang lên phương án và tham khảo ý kiến của họ.
  • Khuyến khích làm việc từ xa. Nếu trong cộng đồng nơi cơ quan bạn có bùng phát COVID-19, cơ quan y tế có thể khuyến cáo mọi người tránh sử dụng phương tiện công cộng và đến những nơi đông người. Làm việc từ xa có thể vừa giúp cơ quan vẫn vận hành bình thường và giữ cho nhân viên được an toàn.
  • Xây dựng phương án dự phòng và phương án hoạt động cho trường hợp dịch bùng phát tại nơi công sở bạn làm việc
    • Các phương án này sẽ giúp cơ quan chuẩn bị sẵn sàng khi COVID-19 bùng phát trong cơ quan và cộng đồng. Hơn nữa cũng có thể có ích trong các trường hợp khẩn cấp khác
    • Các phương án nên đề cập đến việc làm thế nào để cơ quan vẫn vận hành trong trường hợp một lượng lớn công nhân viên hoặc nhà cung cấp không thể đến cơ quan bạn – hoặc do hạn chế của địa phương hoặc do họ bị ốm
    • Phổ biến cho công nhân viên cũng như các đối tác về phương án của cơ quan bạn để họ có kế hoạch. Nhấn mạnh những ý chính như tầm quan trọng của việc ở nhà dù họ chỉ có những triệu chứng nhẹ hoặc đã từng uống các loại thuốc giảm đau (như paracetamol hoặc ibuprofen).
    • Đảm bảo rằng các phương án của cơ quan có đề cập đến sức khỏe tâm lý và hệ quả xã hội của một ca mắc COVID-19 tại nơi công sở hoặc trong cộng đồng và đưa ra các thông tin cũng như sự hỗ trợ.
    • Đối với những công ty nhỏ và vừa không có nhân viên y tế và hỗ trợ phúc lợi nội bộ, hãy triển khai mối quan hệ đối tác cũng như chia sẻ kế hoạch với các nhà cung cấp dịch vụ y tế và xã hội tại địa phương trước mọi trường hợp khẩn cấp.
    • Cơ quan y tế công cộng tại địa phương hoặc của nhà nước có thể cung cấp sự hỗ trợ và hướng dẫn trong việc xây dựng các phương án đối phó của cơ quan bạn.
Hãy nhớ rằng:

Bây giờ là lúc cần phải chuẩn bị đối mặt với COVID-19. Các biện pháp phòng ngừa và lên kế hoạch có thể tạo ra một sự khác biệt lớn. Hãy hành động ngay bây giờ để giúp bảo vệ nhân viên và doanh nghiệp của bạn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Khuyến cáo về đi lại và du lịch trong dịch bệnh COVID-19 của CDC Hoa Kỳ 1, 2, 3

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt và Thùy Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Bộ Y tế và WHO
Bình luận
Tin mới
  • 30/10/2025

    5 tác dụng phụ khi ăn trứng quá nhiều

    Ăn trứng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như tăng cholesterol, các vấn đề tiêu hóa. Tìm hiểu lượng trứng tiêu thụ hợp lý, an toàn để bảo vệ sức khỏe.

  • 29/10/2025

    Những thực phẩm dùng cùng cà phê dễ gây tăng cân

    Cà phê là thức uống nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, khi kết hợp cà phê với một số loại thực phẩm lại có thể làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, kích thích tích mỡ và tăng cân theo thời gian.

  • 29/10/2025

    Cách xây dựng thói quen tập thể dục cho người mới bắt đầu

    Trước khi bắt đầu tập thể dục, cần đánh giá tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với nam trên 45 tuổi và nữ trên 55 tuổi, để đảm bảo an toàn và xác định giới hạn cơ thể. Ngoài ra, việc đặt mục tiêu cụ thể và khả thi là rất quan trọng để duy trì động lực, hãy bắt đầu với các mục tiêu nhỏ và tăng dần. Cuối cùng, hãy chọn các bài tập phù hợp với sở thích của bạn để duy trì thói quen và biến việc tập luyện thành niềm vui. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 28/10/2025

    Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?

    Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát rung nhĩ - một loại rối loạn nhịp tim.

  • 28/10/2025

    Tầm quan trọng của việc quản lý thời gian trong việc duy trì sức khỏe

    Trong nhịp sống hối hả hiện đại, thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn là tài sản vô giá cho sức khỏe. Việc quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chúng ta làm chủ công việc mà còn là nền tảng để xây dựng một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.

  • 27/10/2025

    6 lợi ích khi uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ

    Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.

  • 27/10/2025

    Những điều bạn cần biết về việc tiêm vắc-xin phòng cúm vào mùa thu này

    Các cơ quan y tế Hoa Kỳ hàng năm có những khuyến nghị, hướng dẫn mới về tiêm chủng.. Tuy nhiên, khuyến nghị về vắc-xin cúm vẫn giữ nguyên: tất cả trẻ em trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Có tới 1,3 triệu người Mỹ phải nhập viện vì bệnh cúm trong mùa cúm vừa qua và có tới 130.000 người tử vong vì căn bệnh này. Sau đây là những điều bạn cần biết khi chuẩn bị tiêm phòng cúm trong năm nay.

  • 27/10/2025

    Đã đến lúc từ bỏ đa nhiệm: Bộ não của bạn muốn làm một việc duy nhất

    Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi mà đa nhiệm (multitasking) được khuyến khích, đôi khi còn là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc tập trung vào một việc duy nhất tại một thời điểm lại mang đến nhiều lợi ích, bao gồm tăng sự tập trung và giảm căng thẳng.

Xem thêm