
Dầu dưỡng tóc tự nhiên được sử dụng phổ biến với mục đích làm mềm tóc, mượt tóc.
Các loại dầu dưỡng tóc
Có đa dạng loại dầu dưỡng tóc, theo BS da liễu Yoram Harth và là Giám đốc y tế của MDhair, tùy thuộc vào nhu cầu chăm sóc tóc của mỗi người để chọn loại dầu phù hợp. Dầu thường được sử dụng để tăng độ bóng mượt tóc, giảm xoăn cứng tóc, cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của tóc, cải thiện tình trạng da đầu.
Bác sĩ da liễu Marisa Garshick, tại cơ sở da liễu MDCS Dermatology: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery (Mỹ) cho biết, các loại dầu dưỡng tóc chính gồm:
Dầu argan
Giàu acid béo omega-3, các chất chống oxy hóa và có đặc tính dưỡng ẩm, giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc, cũng có thể giúp giảm xoăn tóc và thêm độ bóng cho tóc.
Dầu thầu dầu
Chứa nhiều vitamin E và acid ricinoleic - một loại acid béo, giúp tăng cường sự lưu thông ở da đầu, thúc đẩy tóc khỏe mạnh hơn và góp phần tạo độ bóng hơn.
Dầu dừa
Chứa các acid béo như acid lauric, có thể giúp dưỡng ẩm nếu bạn có mái tóc khô. Dầu dừa cũng được sử dụng để cải thiện kết cấu tóc, kiểm soát tình trạng da đầu khô và ngứa.
Dầu Jojoba
Có nhiều vitamin như vitamin A, B và E. Vì là loại dầu dưỡng nhẹ và dễ hấp thu nên phù hợp hơn cho những người có mái tóc mỏng hoặc tóc dầu.
Dầu hương thảo
Có thể làm giảm hư tổn và gãy rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Ngoài đặc tính kháng khuẩn, dầu hương thảo còn có tác dụng chống viêm, giúp giảm đỏ da đầu và kích ứng, thậm chí giảm gàu.
Loại dầu dưỡng tóc này cũng thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách kích thích nang tóc.
Có cần pha loãng dầu dưỡng tóc?
Hầu hết các loại dầu dưỡng tóc trên thị trường đều đã được pha loãng hoặc trộn với các thành phần khác để giảm hiệu lực của chúng.
Nhưng nếu bạn mua loại tinh dầu nguyên chất 100% (như dầu hương thảo), hãy cân nhắc pha loãng với một loại dầu nhẹ hơn (như dầu dừa hoặc dầu jojoba) trước khi dùng để tránh kích ứng, bạn cũng có thể trộn vào dầu gội hoặc dầu xả và sử dụng.
Có nên để dầu dưỡng trên tóc qua đêm?

Ai không nên để dầu dưỡng trên tóc qua đêm?
Để dầu trên tóc qua đêm nhìn chung là an toàn và có thể mang lại nhiều lợi ích, như dầu thấm sâu hơn vào da đầu, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc.
Tuy nhiên, những người có mái tóc mỏng hoặc nhờn, người dễ bị mụn trứng cá hoặc viêm nang lông trên da đầu, người có da đầu nhạy cảm, cần lưu ý khi chọn mua để tìm loại dầu phù hợp với loại tóc và da đầu của mình.
Việc để dầu trên tóc trong thời gian dài có thể không phù hợp với những người này do có có khả năng dẫn đến sự tích tụ bã nhờn và khiến tóc quá nhờn. Ngược lại, những người có mái tóc khô hoặc hư tổn nên sử dụng dầu dưỡng tóc thường xuyên.
Tần suất thoa dầu dưỡng tóc ban đêm cũng khác nhau tùy theo mục đích sử dụng, loại dầu và tình trạng tóc của mỗi người. Những người có mái tóc khô nên sử dụng dầu dưỡng tóc từ 2-3 lần mỗi tuần; Người có mái tóc dầu, mỗi tuần có thể chỉ cần dùng 1 lần.
Nếu bạn muốn để dầu dưỡng trên tóc qua đêm, bạn nên gội sạch đầu vào sáng hôm sau để ngăn ngừa sự tích tụ quá mức của sản phẩm trên tóc và da đầu, ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
Dầu dưỡng tóc nói chung an toàn cho hầu hết mọi người. Nhưng dầu vẫn có thể gây kích ứng, dị ứng, mẩn đỏ, ngứa hoặc bong tróc da đầu, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm.
BS. Garshick nhấn mạnh, những người có làn da nhạy cảm phải luôn thận trọng khi sử dụng dầu dưỡng tóc, cũng như bất kỳ sản phẩm mới nào được thêm vào thói quen. Bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ da trước khi sẵn sàng thoa bất kỳ loại dầu mới nào. Nếu nhận thấy phản ứng, bạn có thể đang bị nhạy cảm hoặc dị ứng với một thành phần trong dầu và nên ngừng dùng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các biện pháp tự nhiên kích thích mọc tóc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.
Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!
Viêm đại tràng giả mạc là bệnh lý có thể xuất hiện sau khi sử dụng kháng sinh, đặc biệt khi dùng kéo dài hoặc dùng nhiều loại kháng sinh khác nhau. Bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng như tiêu chảy kéo dài, đau bụng, sốt… và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.