Y học cổ truyền ở Người trưởng thành
-
13 phương pháp trị đau đầu không dùng thuốc
Một thống kê gần đây cho thấy, có hơn 47 triệu người Mỹ đã từng bị đau đầu nặng hoặc suy nhược thần kinh trong 3 tháng qua. Trong đó, bệnh đau nửa đầu ảnh hưởng đến 9% dân số Hoa Kỳ và ngốn chi phí điều trị khoảng 1 tỷ USD mỗi năm.
-
Infographic: 5 loại tinh dầu trị nấm da chân tự nhiên ngay tại nhà
Nấm da chân có thể khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu, đồng thời cũng cảm thấy mất tự tin do chân có mùi hôi. Đừng quá lo lắng vì nhiều loại tinh dầu có khả năng kháng nấm tự nhiên, giúp giảm các triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu do nấm da chân.
-
Nghệ và những lợi ích bất ngờ
Từ ngàn xưa, nghệ đã được phát hiện ra và được coi như một loại thảo mộc, một loại gia vi. Trong thành phần của nghệ có chứa chất chống viêm, chất chống oxy hóa, ngoài ra, nó còn chứa khá nhiều công dụng mà bạn không ngờ tới dưới đây.
-
Ẩm thực cổ truyền chữa bệnh
Ăn uống là chuyện muôn thủa, nhưng ăn uống mỗi thời, mỗi nơi, mỗi người...lại có những đặc trưng riêng, quan niệm riêng mà không phải lúc nào cũng đạt được sự đồng thuận. Ở ta và một số nước phương Đông, giữa ẩm thực cổ truyền và ẩm thực hiện đại, đôi khi vì nhiều lý do khác nhau, vẫn xảy ra những cuộc cãi vã không cần thiết thay vì sự hợp tác với nhau, bổ sung cho nhau, phấn đấu vì sức khoẻ chung của cộng đồng và sự trường tồn của dân tộc.
-
Phương pháp trị liệu đặt giác hơi
Trong mát xa, người ta tạo áp lực lên các mô mềm phủ trên cơ bắp và xương để giảm đau. Phương pháp đặt giác hơi thì đối lập với mát xa. Kĩ thuật viên sử dụng giác hơi để kéo mô mềm ra bề mặt cơ thể. Mặc dù cơ chế chính xác của phương pháp này là chưa rõ ràng, kết quả nó đem lại khá rõ ràng: máu ứ lại ở vùng đặt giác hơi (sung huyết), tạo nên 1 vết đỏ lớn.
-
5 món ăn, bài thuốc Đông y trị say nắng hiệu quả
Trong Đông y, say nắng gọi là trúng thử - một tình trạng sức khỏe cấp tính thường gặp vào mùa Hè nắng nóng hoặc làm việc lâu dài trong môi trường nhiệt độ cao.
-
Rau mồng tơi - Món ngon, vị thuốc tốt ngày hè
Trên mâm cơm của nhiều gia đình, bát canh rau mồng tơi không thể thiếu trong những ngày hè nóng khát. Rau mồng tơi chứa protein, ít chất béo...
-
8 thảo mộc quanh nhà giúp giải cảm, giảm đau
Hãy trồng những thảo mộc này quanh nhà, bạn sẽ có những phương thuốc tự nhiên nhưng hữu hiệu giúp chữa đau đầu nhẹ và nhức mỏi và nhiều biểu hiện khó chịu khác.
-
Tác dụng của hoa oải hương Lavender
Khi nói đến hoa oải hương (hay hoa lavender), nhiều người sẽ nghĩ ngay đến loài hoa tím lãng mạn và mùi hương nồng nàn quyến rũ, tượng trưng cho tình yêu say đắm. Nhưng bạn có biết hoa oải hương và tinh dầu chiết xuất từ hoa oải hương đã được dùng như một loại thuốc thảo mộc từ rất lâu đời?
-
Lợi ích của cây thì là
Thì là vốn là một loại thảo mộc thơm có nguồn gốc từ các nước giáp bờ biển Địa Trung Hải. Hương vị của thì là tương đối dễ chịu và quen thuộc, bạn có thể dùng cả lá, thân và rễ của cây thì là. Bạn có thể thêm thì là vào món canh cá, salad, bánh nướng, nước sốt hoặc thậm chí là cho vào trà. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu nhé.
-
Món ăn thanh nhiệt trị đau đầu mùa nóng
Khi thời tiết nắng nóng, nhiều người hay bị đau đầu vùng đỉnh, chóng mặt, nóng nảy phiền táo, miệng khô khát mặt đỏ, có khi tăng huyết áp. Đây thuộc chứng âm hoả vượng đầu thống trong Y học cổ truyền.
-
Khám phá lợi ích của xô thơm - thảo dược mang hương vị phương Tây cho món ăn
Đối với nhiều người yêu thích ẩm thực phương Tây, hương thơm của cây xô thơm gợi lên nét quen thuộc về những bữa ăn ngày lễ với gà tây nướng, ngỗng quay và nhiều hơn thế nữa. Vượt xa cả giá trị ẩm thực, loại thảo mộc này còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
