Đau bụng
Do có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm nên tinh dầu oregano có thể cải thiện các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy. Tuy nhiên, nếu sử dụng tinh dầu này với số lượng lớn, nó có thể kích thích đường tiêu hóa và khiến dạ dày khó chịu. Do đó, bạn nên pha loãng tinh dầu oregano với các loại dầu nền trước khi sử dụng.
Sử dụng tinh dầu oregano với số lượng nhiều có thể gây đau bụng
Giảm lượng đường trong máu
Tinh dầu oregano không an toàn cho bệnh nhân đái tháo đường vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu. Điều này làm tăng nguy cơ hạ đường huyết ở một số bệnh nhân đái tháo đường.
Ức chế hấp thu sắt
Tannin trong tinh dầu oregano có thể gây ức chế quá trình hấp thu sắt của cơ thể. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu năm 1989 xác nhận rằng oregano ức chế hấp thu sắt.
Bạn có thể bị thiếu sắt nếu dùng oregano trong thời gian dài
Rối loạn chảy máu
Tinh dầu oregano cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người bị rối loạn chảy máu. Acid aristolochic trong tinh dầu oregano có tác dụng chống huyết khối, chống đông máu... Do vậy, sử dụng tinh dầu oregano có thể ảnh hưởng đến việc kết tập tiểu cầu và làm tăng nguy cơ chảy máu. Tinh dầu oregano cũng có thể làm tăng tác dụng phụ của thuốc chống tiểu cầu và thuốc chống đông máu.
Gây dị ứng
Tinh dầu oregano có thể gây ra các phản ứng dị ứng toàn thân. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy nếu bạn bị dị ứng hoặc quá mẫn cảm với các loại thực vật thuộc họ bạc hà như bạc hà, xô thơm, húng quế, kinh giới... thì bạn cũng có nguy cơ bị dị ứng khi sử dụng tinh dầu oregano.
Một số phản ứng dị ứng thường gặp khi dùng tinh dầu oregano là khó thở, ngứa da, phát ban trên da, khó nói, nôn, buồn nôn, sưng lưỡi, mặt và môi.
Tinh dầu oregano có thể gây dị ứng toàn thân
Giảm hấp thu kẽm
Tannin trong tinh dầu oregano cũng có thể gây ức chế sự hấp thu kẽm của cơ thể. Vì vậy, nếu thường xuyên sử dụng oregano, bạn nên ăn các thực phẩm giàu kẽm hoặc dùng các sản phẩm thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bổ sung kẽm.
Tăng huyết áp và gây rối loạn nhịp tim
Những người sử dụng nhiều dầu oregano có thể bị tăng nhịp tim và tăng huyết áp tạm thời. Tinh dầu này cũng có thể gây buồn nôn, nhức đầu, đau ngực và chóng mặt.
Sử dụng nhiều tinh dầu oregano gây tăng huyết áp tạm thời
Sảy thai
Bà bầu dùng tinh dầu oregano thường xuyên có thể gây co thắt tử cung đột ngột và làm tăng nguy cơ sảy thai. Sắt cũng rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, trong khi loại tinh dầu này cũng cản trở sự hấp thu sắt, do vậy, bạn nên hạn chế sử dụng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.