9 tác dụng phụ của tinh dầu oregano

Đau bụng

Do có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm nên tinh dầu oregano có thể cải thiện các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy. Tuy nhiên, nếu sử dụng tinh dầu này với số lượng lớn, nó có thể kích thích đường tiêu hóa và khiến dạ dày khó chịu. Do đó, bạn nên pha loãng tinh dầu oregano với các loại dầu nền trước khi sử dụng. 

Sử dụng tinh dầu oregano với số lượng nhiều có thể gây đau bụng

Giảm lượng đường trong máu

Tinh dầu oregano không an toàn cho bệnh nhân đái tháo đường vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu. Điều này làm tăng nguy cơ hạ đường huyết ở một số bệnh nhân đái tháo đường. 

Ức chế hấp thu sắt

Tannin trong tinh dầu oregano có thể gây ức chế quá trình hấp thu sắt của cơ thể. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu năm 1989 xác nhận rằng oregano ức chế hấp thu sắt. 

Bạn có thể bị thiếu sắt nếu dùng oregano trong thời gian dài

Rối loạn chảy máu

Tinh dầu oregano cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người bị rối loạn chảy máu. Acid aristolochic trong tinh dầu oregano có tác dụng chống huyết khối, chống đông máu... Do vậy, sử dụng tinh dầu oregano có thể ảnh hưởng đến việc kết tập tiểu cầu và làm tăng nguy cơ chảy máu. Tinh dầu oregano cũng có thể làm tăng tác dụng phụ của thuốc chống tiểu cầu và thuốc chống đông máu.

Gây dị ứng

Tinh dầu oregano có thể gây ra các phản ứng dị ứng toàn thân. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy nếu bạn bị dị ứng hoặc quá mẫn cảm với các loại thực vật thuộc họ bạc hà như bạc hà, xô thơm, húng quế, kinh giới... thì bạn cũng có nguy cơ bị dị ứng khi sử dụng tinh dầu oregano. 

Một số phản ứng dị ứng thường gặp khi dùng tinh dầu oregano là khó thở, ngứa da, phát ban trên da, khó nói, nôn, buồn nôn, sưng lưỡi, mặt và môi.

Tinh dầu oregano có thể gây dị ứng toàn thân

Giảm hấp thu kẽm

Tannin trong tinh dầu oregano cũng có thể gây ức chế sự hấp thu kẽm của cơ thể. Vì vậy, nếu thường xuyên sử dụng oregano, bạn nên ăn các thực phẩm giàu kẽm hoặc dùng các sản phẩm thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bổ sung kẽm. 

Tăng huyết áp và gây rối loạn nhịp tim

Những người sử dụng nhiều dầu oregano có thể bị tăng nhịp tim và tăng huyết áp tạm thời. Tinh dầu này cũng có thể gây buồn nôn, nhức đầu, đau ngực và chóng mặt. 

Sử dụng nhiều tinh dầu oregano gây tăng huyết áp tạm thời

Sảy thai

Bà bầu dùng tinh dầu oregano thường xuyên có thể gây co thắt tử cung đột ngột và làm tăng nguy cơ sảy thai. Sắt cũng rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, trong khi loại tinh dầu này cũng cản trở sự hấp thu sắt, do vậy, bạn nên hạn chế sử dụng. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe