-
6 bài tập chữa đau lưng hiệu quả
Theo số liệu thống kê tại các cơ sở y tế gần đây thì số người mắc chứng đau cột sống ngày càng tăng và điều đáng lo ngại hơn cả là tuổi của người mắc chứng bệnh này đang ngày càng trẻ.
-
Báo động nhiều bệnh nhân gãy xương không được điều trị
Mặc dù có thuốc hiệu quả, nhưng rất ít bệnh nhân gãy xương được điều trị. Điều này làm tăng nguy cơ bị gãy xương lần thứ hai hay thứ ba, thậm chí tử vong.
-
Đau thắt lưng có thể dẫn đến khuyết tật
Đau thắt lưng là “thủ phạm” gây ra 1/3 trường hợp khuyết tật liên quan tới công việc trên toàn cầu
-
Tập thể dục khi đang căng thẳng có thể gây nguy hiểm
Tập thế dục có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào cũng phù hợp để tập luyện
-
Ngưu tất - Thông kinh, cường gân cốt
Theo Đông y, ngưu tất vị đắng chua, tính bình; vào kinh can và thận. Dạng sống có tác dụng phá huyết hành ứ, tiêu ung lợi thấp; trị cổ họng sưng đau,
-
Giảm đau do hội chứng ống cổ tay
Cảm giác tê bì và đau như bị kim châm ở cổ tay và bàn tay của bạn đôi khi có thể khiến bạn không thể chịu được. Hãy thử thực hiện 8 gợi ý dưới đây của chúng tôi để làm giảm những cơn đau do hội chứng ống cổ tay.
-
6 sai lầm chế độ ăn gây hại lên xương
Chế độ ăn uống và tập luyện là hai chìa khóa quan trọng nhất của cuộc sống lành mạnh.
-
Đau thắt lưng có thể dẫn đến khuyết tật
Theo tạp chí The Annals of the Rheumatic Diseases (Mỹ), đau thắt lưng chính là “thủ phạm” gây ra 1/3 trường hợp khuyết tật liên quan tới công việc trên toàn cầu. Những người làm việc trong lĩnh vực nông nghiệp và người có độ tuổi từ 35 đến 65 là các đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao nhất.
-
Học người Nhật cách giảm đau vai gáy với 1 chiếc khăn tắm
Nếu mắc bệnh đau vai gáy, bạn đừng nên bỏ qua phương pháp kỳ diệu này.
-
Những điều cần biết về bộ xương chắc khỏe
Có thể, nhiều người trong chúng ta không nghĩ rằng xương cần được bảo vệ và nuôi dưỡng trong suốt cả cuộc đời. Có rất nhiều điều thú vị ẩn chứa trong xương và những thói quen khi còn trẻ thậm chí có thể sẽ ảnh hưởng đến bộ xương khi bạn về già. Hãy đọc tiếp để cùng khám phá về loại mô sống này nhé!
-
Thực phẩm cần tránh trong thực đơn của người viêm tụy
Viêm tụy có thể xảy ra do sỏi túi mật hay rượu bia, khiến bạn rất đau khi ăn. Khi bị viêm tụy, bạn cần kiêng dầu mỡ, tinh bột tinh chế, thịt béo và thực phẩm nhiều đường.
-
Bệnh xương khớp tuổi già
Do quá trình lão hoá tự nhiên của cơ thể nên loãng xương, thoái hoá khớp là những bệnh lý thường gặp nhất ở người cao tuổi. Chúng gây ra các cơn đau làm người bệnh khó chịu, giảm khả năng vận động, ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.
