Tiêu hóa ở Người trưởng thành
-
Những lợi ích của quả lựu đối với sức khỏe của bé
Lựu không chỉ là một loại trái cây ngon, mát mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú nên lựu là loại quả mà trẻ cần ăn thường xuyên.
-
Tại sao cà phê có thể kích thích nhuận tràng?
Cà phê chứa caffeine và các hợp chất khác – không chỉ tác dụng với hệ thần kinh mà còn tác dụng nhuận tràng, kích thích ruột non và đại tràng tăng hoạt động, đẩy nhanh chất thải xuống trực tràng nhanh hơn.
-
Gan nhiễm mỡ: Nhận biết dấu hiệu, nguyên nhân và điều trị sớm để ngừa xơ gan
rong cuộc sống hiện đại, bệnh gan nhiễm mỡ là một bệnh khá phổ biến, thậm chí những người không bao giờ sử dụng bia rượu hoặc có thể trạng gày cũng có thể bị gan nhiễm mỡ.
-
Người bệnh viêm gan mạn tính nên ăn, kiêng gì?
Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với với sức khỏe lá gan, đặc biệt với người bệnh gan mạn tính. Để đạt hiệu quả trong điều trị, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh cần có chế độ ăn hợp lý
-
10 biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh gan nhiễm mỡ
Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ trong gan theo thời gian. Có hai loại bệnh gan nhiễm mỡ: do rượu và không do rượu.
-
5 bệnh lý thường gặp ở vùng hậu môn và cách điều trị
Những bệnh lý tại vùng hậu môn như: ngứa, áp xe, nứt kẽ hậu môn, rò hậu môn, đặc biệt là bệnh trĩ luôn là "nỗi khổ khó nói", khiến nhiều người bệnh mất tự tin, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Vậy, triệu chứng và phương pháp điều trị các bệnh này như thế nào?
-
Cách loại bỏ Caffeine ra khỏi cơ thể nhanh nhất
Caffeine là một chất kích thích tự nhiên mà hàng triệu người uống vào mỗi ngày. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều Caffeine có thể gây ra các tác dụng phụ như khó ngủ, tăng nhịp tim, bồn chồn và run rẩy. Bài viết này sẽ giải thích liệu có thể loại bỏ bớt Caffeine trong cơ thể hay không và cung cấp cho bạn các mẹo giảm bớt tác dụng phụ khi uống đồ có Caffeine.
-
Những điều cần biết về việc sử dụng enzyme tiêu hóa
Các enzyme tiêu hóa tự nhiên trong cơ thể là một phần quan trọng của hệ tiêu hóa. Nếu thiếu hoặc không có các enzyme tiêu hóa, cơ thể sẽ không thể tiêu hóa và hấp thu hoàn toàn các chất dinh dưỡng trong thực phẩm.
-
7 thực phẩm lên men cho đường ruột khỏe mạnh
Các vi khuẩn tốt có thể cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ khôi phục lại sự cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột. Dưới đây là 9 loại thực phẩm lên men có lợi cho hệ tiêu hóa, mọi người nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
-
Những thực phẩm gây cản trở giấc ngủ của bạn.
Ngoài caffeine, còn có những loại thực phẩm khác bạn nên tránh nếu muốn có một giấc ngủ ngon.
-
Điều gì xảy ra khi bạn uống rượu lúc bụng đói?
Điều gì xảy ra khi bạn uống rượu với một chiếc dạ dày trống rỗng?
-
Cách xoa bóp để giảm táo bón
Táo bón xảy ra khi bạn đi đại tiện ít (ba lần mỗi tuần) hoặc khó đi đại tiện. Giảm nhu động ruột có thể kéo dài trong vài tuần hoặc lâu hơn. Đôi khi phân của bạn có thể cứng và khô. Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Theo ước tính của Viện Quốc gia về bệnh tiểu đường và bệnh tiêu hóa Hoa Kỳ, có khoảng 16 người trong số 100 người Mỹ trưởng thành gặp phải các triệu chứng táo bón.
