-
Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ
Rối loạn liên quan đến giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và ảnh hưởng đến khả năng hồi phục sau đột quỵ, theo một nghiên cứu gần đây.
-
Nguyên nhân khiến tay bị đau và tê bì
Đau tay rất hay gặp, nhưng nếu đau kéo dài hoặc đi kèm với ngứa rát, tê bì hoặc tay trở nên yếu ớt, khó khăn trong thực hiện chức năng thông thường hàng ngày như cầm nắm đồ vật hoặc gõ bàn phím máy tính, có thể báo hiệu bạn đang gặp phải một tình trạng bệnh lý.
-
Bổ sung estrogen có thể bảo vệ phụ nữ khỏi chứng sa sút trí tuệ
Những phụ nữ có sử dụng viên uống bổ sung estrogen trước hoặc vào giai đoạn bắt đầu mãn kinh và tiếp tục sử dụng chúng trong vài năm sẽ có cấu trúc não bộ được bảo vệ tốt hơn và giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ khi về già.
-
Trẻ sinh non có chỉ số IQ cao hơn nếu được bú sữa mẹ
Trẻ sinh non, thiếu tháng được bú sữa mẹ từ tháng đầu tiên sẽ thúc đẩy sự phát triển thần kinh còn non nớt của trẻ và chỉ số IQ cao hơn so với những trẻ sinh non bú sữa công thức.
-
7 cách hay giúp giảm stress, hạ huyết áp
Ngủ đủ giấc, ngồi thiền, thư giãn cơ bắp, các bài tập hít thở sâu và yoga có thể giúp bạn giảm stress và ổn định huyết áp một cách hiệu quả.
-
5 cách giúp làm giảm triệu chứng của hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay là một căn bệnh rất phổ biến, có thể mắc phải ở mọi người, mọi giới và mọi lứa tuổi. Tỉ lệ mắc bệnh ở nữ nhiều gấp 3 lần mam giới. Tuổi thường gặp từ 45-60 tuổi. 10% trường hợp mắc phải dưới tuổi 30.
-
Hít thở sâu giúp giảm bồn chồn, căng thẳng
Nếu thường xuyên lâm vào trạng thái lo lắng, bồn chồn, rất có thể bạn đã hình thành thói quen thở không đúng cách, khiến sức khỏe giảm sút.
-
Ðối phó với trầm cảm đối tượng nào dễ bị trầm cảm?
Bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện đại. Hậu quả của bệnh không chỉ là chi phí y tế mà còn có thể gây nhiều bất ổn trong xã hội.
-
Hít thở sâu giúp giảm bồn chồn, căng thẳng
Nếu thường xuyên lâm vào trạng thái lo lắng, bồn chồn, rất có thể bạn đã hình thành thói quen thở không đúng cách, khiến sức khỏe giảm sút.
-
Nguyên nhân gây mất thăng bằng sau chấn thương đầu
Chóng mặt, mất thăng bằng là những triệu chứng thường thấy ở những bệnh nhân sau chấn động não, hoặc chấn thương sọ não. Người ta ước tính rằng, có ít nhất 30% người sống sót sau chấn thương sọ não sẽ gặp các vấn đề này.
-
Hệ lụy của stress tới bệnh đường tiêu hóa
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người thường mắc các triệu chứng về tiêu hóa như: đầy bụng, chậm tiêu… sau yếu tố căng thẳng thần kinh, mệt mỏi kéo dài. Căng thẳng có thể gây suy yếu hệ tiêu hóa và rối loạn hệ miễn dịch của đường ruột.
-
Rối loạn lo âu toàn thể
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lo lắng kéo dài trên 6 tháng ngay cả với những điều nhỏ nhặt thì đó có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu toàn thể. Nhiều người không biết được mình đang mắc căn bệnh này, do vậy họ thường không được điều trị kịp thời để giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
