-
Kỳ nghỉ ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào?
Lợi ích của kỳ nghỉ với sức khỏe là gì? Hiệu quả về sức khỏe và tinh thần của kỳ nghỉ là gì? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về những tác động của kỳ nghỉ tới cơ thể của bạn trong bài viết dưới đây.
-
Chứng sợ cô đơn
Chứng sợ cô đơn, sợ ở một mình có tên khoa học là autophobia hoặc monophobia. Những người mắc phải chứng sợ cô đơn thường cảm thấy lo lắng, sợ hãi cả khi ở một mình trong những hoàn cảnh rất bình thường như ở nhà
-
Ngày Valentine và những món quà cho trái tim!
Valentine là một ngày đặc biệt – một ngày mà những con tim rung động mạnh mẽ. Socola, rượu vang đỏ và những lời nói ngọt ngào là các gia vị đặc trưng, mang tính biểu tượng cho ngày Valentine và hơn thế nữa, chúng còn mang đến những lợi ích rất tốt cho trái tim. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích sức khỏe từ những món quà này dưới góc nhìn khoa học, và những món quà còn hơn thế nữa trong bài viết dưới đây.
-
Rối loạn tâm lý sau sinh: nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Là một căn bệnh còn chưa được nhận thức rõ ràng và khó để phát hiện, rối loạn tâm lý sau sinh đang ngày càng trở nên nguy hại hơn.
-
Tuổi dậy thì: Cách phát hiện dậy thì sớm và phương pháp điều trị
Nếu thấy trẻ gái có dấu hiệu phát triển ngực, trẻ trai bắt đầu xuất hiện lông vùng dưới cánh tay là có thể kết luận, trẻ đã dậy thì sớm, tuy nhiên sự thật không phải như vậy. Dậy thì sớm rất khó chẩn đoán đối với ngay cả những chuyên gia trong lĩnh vực này.
-
Trẻ cần làm gì để tự cứu mình trước nạn bạo lực?
Tình cảnh của cháu V.A bị bạo hành đến chết đã gây rúng động dư luận gần đây. Vậy, khi bị bạo hành trẻ cần làm gì khi bị đánh đập, hành hạ, những người xung quanh có thể làm gì để giúp trẻ trong trường hợp này?
-
7 thói quen thường nhật có thể làm “tan vỡ hạnh phúc gia đình”
Một một mối quan hệ dù có hạnh phúc đến đâu cũng không thể tránh khỏi những giây phút cãi vã. Dưới đây là 7 thói quen thường thấy khi xung đột dễ dẫn đến đổ vỡ.
-
Những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của phụ nữ
Một nhóm nghiên cứu của ĐH Monash đã thực hiện một nghiên cứu định tính để xác định điều gì giúp ích và cản trở sức khỏe tâm thần của phụ nữ.
-
9 dấu hiệu bất ngờ báo trước đổ vỡ hôn nhân
Dựa vào nhiều biểu hiện xuất hiện từ sớm trong mối quan hệ, chúng ta hoàn toàn có thể đánh giá khả năng thành công lâu dài của một cuộc hôn nhân.
-
Những ảnh hưởng tích cực của khóc lên cơ thể và tâm trí của bạn
Chúng ta khóc khi vui, buồn, tức giận, thất vọng... Hãy cùng tìm hiểu về những ảnh hưởng của khóc đối với cơ thể và tâm trí trong bài viết dưới đây.
-
3 cách đơn giản giúp chống chịu căng thẳng tốt hơn
Căng thẳng là điều khó có thể tránh khỏi trong cuộc sống, và điều quan trọng là chúng ta cần học cách đối phó với nó. Hãy cùng tìm hiểu 3 phương pháp đơn giản dưới đây để tăng cường phản ứng của bản thân trước căng thẳng, cũng như tạo dựng khả năng phục hồi mà không tốn quá nhiều quỹ thời gian quý báu của bất cứ ai.
-
Cách thực hành chánh niệm giúp giảm stress hàng ngày
Thực hành chánh niệm có thể cải thiện hiệu quả tập trung trong công việc, mang lại tinh thần minh mẫn và giảm căng thẳng.
